月嫂护理
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宝宝每日喂奶量： 一般来说2-3个月的宝宝每日应该吃800ml左右的母乳或配方奶。对于新手姐姐们，如何判断宝宝吃奶量够不够呢？很简单，给宝宝称体重就足以判断出来。通常2-...2年前 (2023-05-31) 1136 ℃ -
随着宝宝胃容量不断增加，每次喂奶的吃奶量也逐渐增多，那么宝宝每次喂养的时间间隔可能也会逐渐增多。2个月以下的宝宝平均每2-3小时就需要喂养一次，而2-3个月的宝宝可以每4个小时喂养一次。...2年前 (2023-05-31) 1091 ℃ -
这个不一定哦，导致宝宝拉肚子的原因很多，也有可能是过度泌乳，一个足月婴儿平均每天需要摄入450-1200ML，有的宝妈一天泌乳量有可能会超过2000ML，超过了宝宝的吸收量，导致宝宝乳糖不...2年前 (2023-05-30) 851 ℃ -
黄疸有“生理性”和“病理性”之分，如果是生理性黄疸，进行母乳喂养，对宝宝的“退黄”会有帮助。如果是病理性，需要密切关注宝宝情况，及时就医哦 “生理性”黄疸：宝宝出...2年前 (2023-05-30) 1142 ℃ -
不对哦，宝妈乳房疼痛其中1个原因就是因为喂养姿势导致，没有让宝宝做到“深含乳”即让宝宝要含住宝妈的乳头、乳晕和乳晕下的组织。 正确的含接姿势宝宝的上下唇夹角要在1...2年前 (2023-05-30) 873 ℃ -
这是错的哦，初乳一般是产后4-5天的母乳。宝妈间存在个体差异，不能以颜色来判断营养价值，初乳有黄色、白色、灰色、这都是宝妈给宝宝的最珍贵的礼物，还可以给宝宝提供多重免疫保护。...2年前 (2023-05-30) 1049 ℃ -
母乳喂养的2大谣言 1.来大姨妈后母乳就没营养了？ 有传言说，女性来月经后其实排出的经血是有毒的，如果此时喂母乳给宝宝会将毒性传递给宝宝，这种说法完完全...2年前 (2023-05-29) 1042 ℃ -
这是地地道道的谣言，月嫂姐妹们千万不要相信。如果有人告诉你6个月以后的母乳没有营养了，应该换配方奶粉喂养了，千万不要相信。 要知道，母乳的营养是其他任何奶类都无法比拟的，...2年前 (2023-05-29) 771 ℃ -
宝宝断夜奶的小窍门 01避免躺着喂奶 平时喂宝宝吃奶时，无论是吃母乳还是配方奶，都尽量避免让宝宝躺着吃，更不要让宝宝吃着奶入睡。 无论...2年前 (2023-05-29) 996 ℃ -
首先对于6个月以内的宝宝来说，夜奶是正常行为，大多数小月龄宝宝夜奶是因为饥饿所致，所以最好是按需喂养。 随着宝宝不断生长发育，胃容量不断增大，睡前喝的一顿奶已经足...2年前 (2023-05-29) 969 ℃ -
母乳喂养的妈妈需要注意哪些饮食要点呢？ 01荤素搭配、粗细搭配 哺乳期的妈妈，饮食上一定要做到荤素搭配和粗细搭配。荤素搭配可以让妈妈摄入充足的动物蛋白质...2年前 (2023-05-29) 805 ℃ -
虽然母乳喂养有很多好处，但是患有某些病症的妈妈是不能采用母乳喂养的。具体有这么几类： ①妈妈患有某些传染病时，尤其是病毒性传染病，如艾滋病、性病、肝炎等，病毒会通...2年前 (2023-05-29) 838 ℃ -
母乳喂养时推荐坐着喂奶。两边的乳房轮流喂，吸尽一侧再吮吸另一侧。若一侧的奶量已经能够将宝宝喂饱，应该将另一侧的乳汁用吸奶器吸出来，以防涨奶和堵奶。 首先，妈妈的身...2年前 (2023-05-29) 1073 ℃ -
我们月子餐里的食材可以进行以下选择： 主食 煮饭时除大米外，加黑米、豆类、小米、玉米渣等做成杂粮饭。 除了本身提供营养外，消化慢，耐饿...2年前 (2023-05-29) 1124 ℃ -
改变月子餐烹调方式，从减少食用油的量开始。 比如，清蒸鱼，不用油，加上一点酿造酱油，葱、姜丝就OK。 凉拌黄瓜、凉拌海带、凉拌木耳等可以加点芝麻酱，既香...2年前 (2023-05-29) 1019 ℃ -
哺乳期运动的目的不是减重，而是稳定核心肌，重塑形体及锻炼盆底。 因为产后韧带松弛，腹肌臀肌肌肉无力，产后育儿哺乳疲劳，高强度的减脂运动不但增加膝关节疼痛，腰骶部等处的疼痛...2年前 (2023-05-29) 1233 ℃ -
产妇如何吃有讲究 建议产妇先喝汤。一来有饱腹感，二来可以促进消化液的分泌。 然后吃饭、吃青菜、肉食。一定要细嚼慢咽。 当一个人感到口渴...2年前 (2023-05-26) 1210 ℃ -
如果一个产妇在怀孕期间体重增加12.5公斤，其中4公斤是脂肪。1公斤脂肪大约有3公斤肌肉的体积，4公斤脂肪的体积相当于24斤瘦肉，这些脂肪会分别分布在我们身体的小腹、大腿、屁股、前胸和后背...2年前 (2023-05-26) 1163 ℃