母婴护理
亲爱的月嫂姐妹们,在为宝妈准备月子餐的过程中,是否曾感到手忙脚乱,不知如何规划每顿的菜肴?又是否担心过宝妈不喜欢你的菜肴,或者所需的食材无法及时备齐?其实,只要掌握两个关键步骤,制作月子餐就能变得轻松愉快。
月嫂上户省时间,月子餐可以这样做
首先,以一周为一个周期,根据宝妈的身体状况和饮食偏好,预先制定出一份详细的月子餐食谱。这样,你就不必每天都在思考下一顿该做什么菜肴。同时,积极与宝妈沟通,了解她的忌口和饮食偏好,这样更能满足她的需求。
其次,在确定食谱后,仔细列出所需的食材,并让客户家里的人去购买。对于一些易于存放的干粮和调料,可以一次性备齐。而对于蔬菜和肉类,每两三天购买一次,按照你的习惯预先处理,如切好肉末、条状、块状等,然后分装冷冻。这样,需要使用时就能迅速取出,既方便又省时。
要知道,每天准备六顿月子餐是一项繁重的工作,可能会让你无法应对其他事务。但通过以上两个步骤的规划,你将能节省大量时间,让工作更高效。
作为月嫂,我们不仅要具备专业技能,更要学会合理规划工作。这样不仅能让工作更高效,还能充分展现我们的专业能力。让我们共同努力,为宝妈提供更优质的月子餐服务吧!
相关文章
月嫂做产妇月子餐不能吃醋,不能吃各种调味料,吃了会影响乳汁分泌,还可能会影响到新生儿
很多人说月嫂做产妇月子餐不能吃醋,不能吃各种调味料,吃了会影响乳汁分泌,还可能会影响到新生儿,这是真的吗?其实并没有那么严重,只是有些调料咱们确实要控制用量。今天我给大家总结六种产后要少吃的调味料,月...
哺乳期不建议吃哪些食物?
哺乳期不建议吃哪些食物呢?一、韭菜,韭菜会影响下奶。二、洋葱,洋葱会增加宝宝热量。三、竹笋,竹笋会影响钙的吸收。四、豆角,豆角有回奶的功效。五、芒果,芒果会造成皮肤过敏。六、西瓜,西瓜会出现腹泻的现象...
月嫂培训:吃不腻的鸡蛋月子餐食谱
鸡蛋是宝妈在产后最适宜吃的月子食物。它含有十八种氨基酸,配比恰当,易为人体吸收,还能提供维生素A、B1、B2、B6、B12、D、E、H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等,利用率可达95%,能充分满足...
金牌月嫂都是这样做月子餐,给哺乳期妈妈补充营养
月嫂姐妹上户不知道怎么给宝妈做月子餐?金牌月嫂都是这样做月子餐,给哺乳期妈妈补充营养的,收藏起来一起看~产后哺乳期妈妈的饮食很重要,月子里需要充足的营养来帮助哺乳期妈妈恢复身体,使母乳喂养顺利进行,同...
月嫂上户掌握这些技巧,满满的干货!
月嫂必备技能,干货满满,赶紧收藏! 1、新生儿脐带一般1-7天脱落,未脱落前要检查包扎的纱布有没有渗血,脱落后如果发现有血水或流脓,可以涂医用酒精,并保持干燥。...
如何减少宝宝吃手,聪明月嫂这么做!
很多月嫂都发现宝宝似乎最喜欢吃的东西就是自己的手指,特别是1岁以内的宝宝吃手指是绝大多数宝宝空闲时最爱干的事情。一部分姐妹认为宝宝吃手指不卫生,容易病从口入,于是乎就会利用各种办法阻止宝宝...




