母婴护理
亲爱的月嫂姐妹们,在为宝妈准备月子餐的过程中,是否曾感到手忙脚乱,不知如何规划每顿的菜肴?又是否担心过宝妈不喜欢你的菜肴,或者所需的食材无法及时备齐?其实,只要掌握两个关键步骤,制作月子餐就能变得轻松愉快。
月嫂上户省时间,月子餐可以这样做
首先,以一周为一个周期,根据宝妈的身体状况和饮食偏好,预先制定出一份详细的月子餐食谱。这样,你就不必每天都在思考下一顿该做什么菜肴。同时,积极与宝妈沟通,了解她的忌口和饮食偏好,这样更能满足她的需求。
其次,在确定食谱后,仔细列出所需的食材,并让客户家里的人去购买。对于一些易于存放的干粮和调料,可以一次性备齐。而对于蔬菜和肉类,每两三天购买一次,按照你的习惯预先处理,如切好肉末、条状、块状等,然后分装冷冻。这样,需要使用时就能迅速取出,既方便又省时。
要知道,每天准备六顿月子餐是一项繁重的工作,可能会让你无法应对其他事务。但通过以上两个步骤的规划,你将能节省大量时间,让工作更高效。
作为月嫂,我们不仅要具备专业技能,更要学会合理规划工作。这样不仅能让工作更高效,还能充分展现我们的专业能力。让我们共同努力,为宝妈提供更优质的月子餐服务吧!
相关文章
产后胸部护理健身操
产后胸部护理健身操 胸部运动 目的: 使乳房恢复弹性,预防乳房松弛及下垂。 做法: 1.身体平躺,...
为什么产后妈妈会变胖
如果一个产妇在怀孕期间体重增加12.5公斤,其中4公斤是脂肪。1公斤脂肪大约有3公斤肌肉的体积,4公斤脂肪的体积相当于24斤瘦肉,这些脂肪会分别分布在我们身体的小腹、大腿、屁股、前胸和后背...
关于母乳存储及温奶小知识,母乳为什么分层?母乳为什么有味道,母乳如何加热?看这篇就够了!
很多月嫂姐妹对如何给宝宝热母乳都是一知半解,今天给姐妹解释一下母乳为什么分层,解冻后的母乳有味道怎么办?以及母乳乳汁如何加热解冻的问题。🌹为什么冷冻母乳会分层?当母乳经过冷冻储存后,可能会形成上面脂肪...
北京月嫂培训产妇护理课程——清洁护理
产妇护理是月嫂的基础工作之一,因此,月嫂必须掌握为产妇技能,同时还要熟知产妇的生理、心里变化,让产妇在生活、身体及心里上都能得到周全的照顾。而清洁护理是产妇护理的一项重要的基础工作,这也是姐妹们去月嫂...
新生儿脐带护理这三点很重要!
脐带护理是新生儿期至关重要的基础护理工作,直接关系到宝宝的健康。脐带残端是胎儿与母体连接的遗迹,出生后成为开放性创口,若护理不当,极易引发感染。新生儿脐带护理这三点很重要!1、一定要防水!有些老人家在...
月嫂不给全家人做饭合理吗?
家嘉母婴为想要拿高薪的月嫂准备了技能提升课,包括:高级母婴护理师、催乳师、小儿按摩师、早教师、产后康复师、育婴师等等。并且按照国家高校教师标准打造讲师授课规范与师德风范,使讲师具备高校教师职业素养。强...




