宝妈
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亲爱的月嫂姐妹们，在为宝妈准备月子餐的过程中，是否曾感到手忙脚乱，不知如何规划每顿的菜肴？又是否担心过宝妈不喜欢你的菜肴，或者所需的食材无法及时备齐？其实，只要掌握两个关键步骤，制作月子餐...3个月前 (01-25) 131 ℃ -
宝妈的饮食是提高母乳质量的关键因素之一。月嫂姐妹应该要让妈妈吃各种营养丰富的食物，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。特别是一些富含维生素A、C、E和B族维生素的食物，如肝脏、红...3个月前 (01-25) 167 ℃ -
作为月嫂，你知道宝妈坐月子的十大禁忌，都有哪些吗？赶快收藏起来十大禁忌：1：宝妈产后不要马上吃大补的东西。不管是牛羊肉还是鸡鸭鹅等，这些都不行。产后前七天，身体太虚弱了，脾胃运化能力很弱，吃这些东西非...5个月前 (12-05) 266 ℃