宝妈
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产后饮食对于产妇的身体恢复至关重要，每一种食材的选择都需谨慎。茄子作为一种常见的蔬菜，其营养价值丰富，但是产妇可以使用茄子吗？产妇在产后是可以适量吃茄子。茄子是一种营养价值较高的蔬菜，含有丰富的维生素...3周前 (05-27) 69 ℃ -
产妇分娩时出血，分娩中体力消耗，都会削弱身体抵抗疾病的能力。产时产后出汗、下身恶露以及溢出乳汁，多种液体混在一起，散出难闻的气味，不仅产妇本人感到不舒服，病菌也会趁虚而入。因此，产妇要勤换衣服，适时洗...2个月前 (04-24) 129 ℃ -
亲爱的月嫂姐妹们，在为宝妈准备月子餐的过程中，是否曾感到手忙脚乱，不知如何规划每顿的菜肴？又是否担心过宝妈不喜欢你的菜肴，或者所需的食材无法及时备齐？其实，只要掌握两个关键步骤，制作月子餐...1年前 (2024-01-25) 725 ℃ -
宝妈的饮食是提高母乳质量的关键因素之一。月嫂姐妹应该要让妈妈吃各种营养丰富的食物，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。特别是一些富含维生素A、C、E和B族维生素的食物，如肝脏、红...1年前 (2024-01-25) 771 ℃ -
作为月嫂，你知道宝妈坐月子的十大禁忌，都有哪些吗？赶快收藏起来十大禁忌：1：宝妈产后不要马上吃大补的东西。不管是牛羊肉还是鸡鸭鹅等，这些都不行。产后前七天，身体太虚弱了，脾胃运化能力很弱，吃这些东西非...2年前 (2023-12-05) 768 ℃