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坐月子金牌月嫂一定要告诉宝妈妈的30件事,帮助宝妈妈快速恢复身体,宝宝健康成长!

2年前 (2024-01-08) 热度:1003 ℃

作为金牌月嫂,我们更知道如何护理宝宝和宝妈,我们要用专业的知识和技能帮助宝妈妈和宝宝恢复身体,健康成长!

第一:你要告诉宝妈妈坐月子至少 42-56天,才能更好的恢复身体!

第二:尤其是月子期间尽量少抱宝宝,尽量躺喂,少坐着喂奶,真的会容易腰疼。

第三:剖腹产住院5-7 天,顺产的在医院最多3天就够了,有条件可以要单间。

第四:生完后24小时内在病房里也要走动,不要一直躺着,对身体恢复有帮助。

第五:不要一直玩手机,视力真的会下降很多

第六:产后1个小时,让宝宝趴身上熟悉妈妈的味道,2-3小时内给宝宝喂奶,没奶也要让她吸吸,让宝宝熟悉 RT.

第七:在家也要穿袜子,顺产后骨缝全开,被风吹真的有后遗症。

第八:不要弯腰,不要提重物。

第九:没有胃口也要吃饭,吃清淡点,产后一周不喝下奶汤。

第十:产后容易出虚汗,汗湿了及时更换。
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作为金牌月嫂,关于日常护理方面,金牌月嫂要告诉宝妈妈的10件事,我们更告知宝妈妈日常应该如何护理自己和宝宝,即使月嫂下户后,宝妈妈和宝宝也能更好的恢复身体和成长!
第一:宝妈妈和宝宝的房间每天都需要通风两次,保持空气清新。

第二:不管是冬天还是夏天,都可以开空调,空调的温度控制在 26 度左右,但是不要直吹,可以加个空调挡板。

第三:产后恶露前 3-7天深红色较多,2周内淡红色,逐渐减少。每天要保特清洁,用温开水清洗,可以用外阴冲洗器,很方便。

第四:顺产不用收腹带,剖腹产第一周一定用;

第五:产后可以正常刷牙,用软毛的牙刷或者漱口水都可以,千万不要不刷牙,口腔容易滋生细菌;

第六:顺产后一周可以洗头洗澡,剖腹产两周,注意洗澡时间不要大长,水温不要太热,每次不超过 10分钟,不反锁门,防止晕倒;

第七:洗头的时候不要弯腰,可以躺洗,让家里人都忙。

第八:不要碰冷水,容易关节疼;

第九:避免扎堆看望产妇。

第十:夏天不要吃西瓜等寒凉的食物,还是要注意要饮食。

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关于宝宝喂养方面,金牌月嫂要告诉宝妈妈的10件事

第一:产后第3天出现生理性涨奶,多让宝宝吸吮。

第二:产后不要喝太多的荤汤,容易堵奶,可以多喝清淡,一点的丝瓜蛋汤,紫菜汤,黄花菜汤,也可以多喝木瓜银耳炖牛奶。

第三:恶露排得差不多了可以喝五红汤,可以补气血,提奶量,但也要注意不要连着喝,容易上火。

第四:奶水中90%都是水份,一定要多喝水每天保持 2000毫升的饮水量,小口喝,喂奶前后各一杯。

第五:喂奶前不用擦洗rf。

第六:不要攒奶,要多吸奶,不管是吸奶器,还是宝宝吃,干净了才会分泌更多乳汁。

第七:喂奶的时候拒绝围观喂奶,要让老公去说,亲戚不行,婆婆也不行

第八:乳头吸破了不要逞强,可以用乳头膏,再用热毛由热敷。停喂一两天,用吸奶器吸出来让家里人去喂

第九:一定要穿哺乳内衣。

第十:实在没有奶也无需自责,奶粉喂养的宝宝一样健康。

以上就是关于产后宝宝和宝妈日常护理、喂养方面,金牌月嫂要告诉宝妈妈的30件事,帮助宝妈宝宝更好的恢复身体和健康成长

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