坐月子期间月嫂给产妇吃这8种水果，不仅可以促进产后恢复，还能帮助下奶

坐月子期间月嫂给产妇吃这八种水果，不仅可以促进产妇产后恢复，还能帮助产妇下奶。月嫂姐妹们一定要赶紧收藏起来。
第一个就是榴莲，榴莲是热性的水果，特别适合驱寒的产妇产后恢复吃，而且吃了以后呢，还可以加强身体的这个内循环，关键是可以帮助坐月子期间的产妇下奶，还可以促进产妇产后的恢复。
第二个是香蕉，香蕉富含有大量的维生素和铁质，产后的宝妈呢，往往失血较多，这个时候坐月子的产妇就可以吃香蕉来补一补，不过要注意啊，香蕉是寒性的，坐月子的产妇千万不要多吃。

第三个是葡萄，葡萄呢也是富含丰富的铁元素，所以常被推荐为月子期间产妇产后补铁的佳品。
第四个是木瓜，木瓜可以保护视力，还能够养肤，木瓜还可以促进月子期间产妇泌乳，对于产后奶水不足的宝妈来说是很好的，可以帮助产妇下奶。
第五个就是猕猴桃，猕猴桃能够帮助月子期间产妇通便，还可以助产妇消化，对于产后脱发的产妇也是有一定的缓解作用，不过呢，猕猴桃也是凉性的，月嫂一定要记得提醒产妇少吃。
第六个是橘子，橘子中维生素C的含量非常丰富，对于产后母乳不足，奶水少的妈妈，可以帮助产妇下奶，咱们可以多吃一些。

第七个就是苹果啊，苹果是比较温和的水果，其中含有丰富的苹果三维素和果胶，能够帮助通便，月子期间产后的宝妈可以适当的吃一些。
第八个呢，就是桂圆，桂圆味甘，能够健脾健胃，坐月子产后体虚的妈妈可以吃一些。
坐月子期间月嫂要给产妇吃以上这8种水果，不仅可以促进产妇产后恢复，还能帮助产妇下奶，但是月嫂切记啊，产后的宝妈虽然可以吃，但是月嫂一定要提醒坐月子期间的宝妈注意用量。