母婴护理
当前位置:首页 > 母婴知识 > 母婴护理 > 正文内容

母婴护理

月嫂要记住的6款月子水,帮产妇快速瘦身,美容美颜,催乳下奶,让你好评不断!!

3年前 (2023-11-06) 热度:2123 ℃

分享六款坐月子必喝的月子水,能够快速瘦身,美容美颜,催乳下奶,月嫂赶紧收藏起来。

产后第一周是排恶露的关键期,宝妈们不要着急进补,我们可以喝陈皮炒米水,排气去水肿,健脾养胃。

第二周是恢复期,伤口基本愈合,但恶露还没有排干净,可以喝健脾四神水,健脾理气,虚寒排湿,特别适合虚不受补,容易上火的妈妈。

321.jpg

然后第三周宝妈的身体逐渐恢复,可以慢慢的滋补元气了,喝黄芪党参红枣水,补气养水,催乳下奶,特别适合面色蜡黄的妈妈。

第四周是滋补期,恶露基本排干净了,可以开始全面的进补了。这个时候可以喝莲子红枣水,驱寒排湿,促进血液循环。

第五周是调理期,是妈妈们改善体质的黄金期,一定要抓住,可以喝五红汤补气血,改善产前体虚怕冷的问题,还能促进下奶,让奶量蹭蹭蹭的往上涨。

第六周是瘦身期,妈妈的身体已经恢复的差不多了,可以开始做一些减脂塑形的运动,也要开始控制食量了,这时候可以喝五指毛桃红枣水,健脾胃祛湿,搭配补气血的汤水来喝。

MTXX_MH20230520_180658669.jpg

月嫂姐妹你们记住了吗?


分享给朋友:

相关文章

月嫂要做的工作都有哪些呢?

月嫂要做的工作都有哪些呢?

月嫂是现在很多家庭坐月子的首选了,那么月嫂要做的工作具体由哪些呢?月嫂的首要任务就是照顾母婴。1,照顾新生儿,新生儿需要换尿布,喂奶,带睡,常见疾病的预防和护理等。2,照顾产妇,月嫂需要协助产妇进行身...

月子里月嫂可以帮助产妇做的12件事及产妇不要做的6件事!母乳泌乳、排尿、观察伤口、产后恢复运动、做好营养月子餐等

月子里月嫂可以帮助产妇做的12件事及产妇不要做的6件事!母乳泌乳、排尿、观察伤口、产后恢复运动、做好营养月子餐等

月子里月嫂可以做帮助产妇做的12件事1️、宝宝刚出生产妇还没有泌乳,月嫂可以帮助母乳妈妈一定要让宝宝得在产后30分钟内吸吮母乳,每次喂奶不要超过15分钟,两侧轮流吸,可以帮助产妇排出恶露和促进乳汁分泌...

宝宝消化不良,这3点是主要原因

宝宝消化不良,这3点是主要原因

很多月嫂都发现,宝宝很容易发生腹泻、便秘、胀气等肠胃消化道疾病,去医院,医生就会说这是宝宝消化不良导致的。 宝宝因为月龄较小,身体发育尚未成熟,很容易发生消化不良的问题,...

新手月嫂上户如何做好产妇的恶露护理?

新手月嫂上户如何做好产妇的恶露护理?

生产带给一个女性身体的伤害是巨大的,但通过悉心的护理和科学的康复手段,大部分宝妈还是可以恢复得很好。因此产妇在月子期间的护理就尤为重要,那么,新手月嫂应该如何做好产妇护理呢?产后随子宫蜕膜的脱落,含有...

宝宝怎样选择健康的零食呢?

宝宝怎样选择健康的零食呢?

在现实当中相信不少家长都发现了,孩子越大家长对于零食摄入的控制就越难,因为孩子不仅仅有了自己的想法,更是因为然后的孩子不仅特别好奇,还会觉得垃圾食品要比正常的食物美味很多,家长都会因孩子吃一些垃圾食品...

金牌月嫂教你怎么坐月子

金牌月嫂教你怎么坐月子

1.生完宝宝4~6小时之内一定要解小便,即使你没有感觉,也要去。因为在怀孕时婴儿一直顶着膀胱,一旦宝宝出生,膀胱压力变小了,它就会不知不觉地膨胀,等到你想尿尿的时候,会因为压力太大无法排出尿液,就要导...