母婴护理
当前位置:首页 > 母婴知识 > 母婴护理 > 正文内容

母婴护理

月嫂要记住的6款月子水,帮产妇快速瘦身,美容美颜,催乳下奶,让你好评不断!!

2年前 (2023-11-06) 热度:1489 ℃

分享六款坐月子必喝的月子水,能够快速瘦身,美容美颜,催乳下奶,月嫂赶紧收藏起来。

产后第一周是排恶露的关键期,宝妈们不要着急进补,我们可以喝陈皮炒米水,排气去水肿,健脾养胃。

第二周是恢复期,伤口基本愈合,但恶露还没有排干净,可以喝健脾四神水,健脾理气,虚寒排湿,特别适合虚不受补,容易上火的妈妈。

321.jpg

然后第三周宝妈的身体逐渐恢复,可以慢慢的滋补元气了,喝黄芪党参红枣水,补气养水,催乳下奶,特别适合面色蜡黄的妈妈。

第四周是滋补期,恶露基本排干净了,可以开始全面的进补了。这个时候可以喝莲子红枣水,驱寒排湿,促进血液循环。

第五周是调理期,是妈妈们改善体质的黄金期,一定要抓住,可以喝五红汤补气血,改善产前体虚怕冷的问题,还能促进下奶,让奶量蹭蹭蹭的往上涨。

第六周是瘦身期,妈妈的身体已经恢复的差不多了,可以开始做一些减脂塑形的运动,也要开始控制食量了,这时候可以喝五指毛桃红枣水,健脾胃祛湿,搭配补气血的汤水来喝。

MTXX_MH20230520_180658669.jpg

月嫂姐妹你们记住了吗?


分享给朋友:

相关文章

月嫂想拿高薪和好评,和宝妈提前确定好这6点,帮你单单拿好评!

月嫂想拿高薪和好评,和宝妈提前确定好这6点,帮你单单拿好评!

月嫂想拿高薪和好评?月嫂姐妹可以和宝妈提前确定好这6点,帮你单单拿好评!第一、月子期间听谁的?月嫂一定要知道我们属于服务行业,不论我们的观点是否正确,在不影响宝宝和宝妈身体的情况下,一定是要听取宝妈的...

这些母乳喂养禁忌,都是真的吗?

这些母乳喂养禁忌,都是真的吗?

随着社会科学的不断进步,母乳喂养的普及率在我国逐年提升,越来越多的家庭选择母乳喂养自己的宝宝。母乳是宝宝纯天然、最完美的食物,是任何其他食物都无法替代的。在宝宝6月龄前母乳可以提供100%...

月嫂必学,宝宝春夏季护理

月嫂必学,宝宝春夏季护理

我国四季变化明显,在春夏季节又有哪些宝宝护理要点,今天就来给月嫂们科普一二。 春季 预防感冒:春天是万物复苏的季节,气温逐渐转暖,昼夜温差较大,季风...

6个月后的母乳真的没营养吗?

6个月后的母乳真的没营养吗?

这是地地道道的谣言,月嫂姐妹们千万不要相信。如果有人告诉你6个月以后的母乳没有营养了,应该换配方奶粉喂养了,千万不要相信。 要知道,母乳的营养是其他任何奶类都无法比拟的,...

怎么培养宝宝的睡眠习惯

怎么培养宝宝的睡眠习惯

带娃夜间因为频繁地喂夜奶再加上宝宝时不时的哭闹,大人们几乎很难睡个整夜觉,这种情况在宝宝一两个月大的时候是正常的,因为子宫内外的环境不同婴儿还无法适应昼夜更替的变化,再加上进食的需要没有形成固定的生物...

高薪月嫂为什么要会早教?

高薪月嫂为什么要会早教?

现在越来越多的月嫂高薪月嫂都开始学习早教,这是为什么呢?市面上好的育儿嫂实在是太少了,很多宝爸宝妈在户上看到好的月嫂,都想要直接留下来。原因是月嫂已经和宝宝和宝妈都很熟悉,又有感情,后面接着带宝宝也十...