母婴护理
分享六款坐月子必喝的月子水，能够快速瘦身，美容美颜，催乳下奶，月嫂赶紧收藏起来。
产后第一周是排恶露的关键期，宝妈们不要着急进补，我们可以喝陈皮炒米水，排气去水肿，健脾养胃。
第二周是恢复期，伤口基本愈合，但恶露还没有排干净，可以喝健脾四神水，健脾理气，虚寒排湿，特别适合虚不受补，容易上火的妈妈。
然后第三周宝妈的身体逐渐恢复，可以慢慢的滋补元气了，喝黄芪党参红枣水，补气养水，催乳下奶，特别适合面色蜡黄的妈妈。
第四周是滋补期，恶露基本排干净了，可以开始全面的进补了。这个时候可以喝莲子红枣水，驱寒排湿，促进血液循环。
第五周是调理期，是妈妈们改善体质的黄金期，一定要抓住，可以喝五红汤补气血，改善产前体虚怕冷的问题，还能促进下奶，让奶量蹭蹭蹭的往上涨。
第六周是瘦身期，妈妈的身体已经恢复的差不多了，可以开始做一些减脂塑形的运动，也要开始控制食量了，这时候可以喝五指毛桃红枣水，健脾胃祛湿，搭配补气血的汤水来喝。
月嫂姐妹你们记住了吗？
相关文章
产后如何促排恶露，你都清楚吗？
新妈咪分娩过后由于子宫收缩，子宫内的黏膜、血液、组织会导致阴部出现大量分泌物，这些分泌物被称为产后恶露。新妈咪要及时排除恶露，这样才能更好地让子宫完成复旧过程。 接下来，...
如果宝妈堵奶了，你会怎么处理？
家嘉母婴为想要拿高薪的月嫂准备了技能提升课,包括:高级母婴护理师、催乳师、小儿按摩师、早教师、产后康复师、育婴师等等。并且按照国家高校教师标准打造讲师授课规范与师德风范,使讲师具备高校教师职业素养。强...
上户遇见这九件事，月嫂要立即制止
常言道 “不听老人言，吃亏在眼前”，老人们传下来了很多育儿经。 月嫂姐妹反映上户中频繁遇到这些老一辈的育儿经，这些真的对宝宝的发育好吗？我们做月嫂的又该如何给说服客户科学...
宝宝呕吐该怎么办
出生1-2周以后的宝宝发生呕吐，但是全身情况良好常常是因为喂养不当所致的。随着宝宝的食量增加，如果母乳不足或过稀，宝宝会因为饥饿。吸奶时吸入过多的空气，当空气从胃内排出就会发生呕吐。奶粉喂养的宝宝，要...
新生儿24小时护理要点，新手月嫂赶快收藏！
很多新手月嫂上户容易手忙脚乱，不知道新生儿宝宝一天24小时怎么带，今天分享一个超详细的一日护理流程。 新生儿24小时护理要点，新手月嫂赶快收藏...
枕秃不是缺钙，缺钙的真正表现是什么？
补钙一直是育儿道路上一个炙手可热的话题，关于补钙的问题，很多月嫂都存在一定的误区，也有很多的不解。 最近就有很多姐妹反映说宝宝出现了枕秃的现象，想知道枕秃是不是也是缺钙导...