母婴护理
分享六款坐月子必喝的月子水，能够快速瘦身，美容美颜，催乳下奶，月嫂赶紧收藏起来。
产后第一周是排恶露的关键期，宝妈们不要着急进补，我们可以喝陈皮炒米水，排气去水肿，健脾养胃。
第二周是恢复期，伤口基本愈合，但恶露还没有排干净，可以喝健脾四神水，健脾理气，虚寒排湿，特别适合虚不受补，容易上火的妈妈。
然后第三周宝妈的身体逐渐恢复，可以慢慢的滋补元气了，喝黄芪党参红枣水，补气养水，催乳下奶，特别适合面色蜡黄的妈妈。
第四周是滋补期，恶露基本排干净了，可以开始全面的进补了。这个时候可以喝莲子红枣水，驱寒排湿，促进血液循环。
第五周是调理期，是妈妈们改善体质的黄金期，一定要抓住，可以喝五红汤补气血，改善产前体虚怕冷的问题，还能促进下奶，让奶量蹭蹭蹭的往上涨。
第六周是瘦身期，妈妈的身体已经恢复的差不多了，可以开始做一些减脂塑形的运动，也要开始控制食量了，这时候可以喝五指毛桃红枣水，健脾胃祛湿，搭配补气血的汤水来喝。
月嫂姐妹你们记住了吗？
相关文章
因为这件小事，月嫂获得了全家人的认可
月嫂第一天到客户家，总有那么一点不自在，需要与客户彼此熟悉，需要熟悉环境。如果客户对月嫂的第一印象很差，就有可能被退单，月嫂压力就很大。所以，家嘉母婴月嫂培训讲师建议月嫂上户的初期，要注意...
新生儿肠绞痛的症状和缓解办法是什么
新生儿肠绞痛主要是表现为剧烈的哭闹，而且哭闹不止，哭声很尖锐。虽然说肠绞痛算不上什么病，但是对于新生儿来说哭闹不止，而且每天都会哭两三个小时，一周有三天甚至以上的时间都会是这样的表现。同时可能会伴有腹...
什么年龄段适合做月嫂呢？
新时代女性坐月子，“月嫂”这一职业成为了刚需随着母婴护理行业的持续升温，很多年轻父母有学历、有事业，但却没有足够的孕育经验，因此月嫂这一职业就成为了刚需，专业的月嫂可以为产妇和宝宝提供２４小时无微不至...
宝宝出生“第一抱”重要吗？
新生儿刚出生“第一抱”重要吗？宝妈道出实情，这２类人尽量别抱可能很多年轻人会觉得这是一个封建迷信，是一个不可靠的思想。但是在很多老一辈人的眼里，这个事情其实是非常重要的，但是话传着传着就会变味了。很多...
月嫂开空调，宝妈破口大骂
家嘉母婴为想要拿高薪的月嫂准备了技能提升课,包括:高级母婴护理师、催乳师、小儿按摩师、早教师、产后康复师、育婴师等等。并且按照国家高校教师标准打造讲师授课规范与师德风范,使讲师具备高校教师职业素养。强...
月嫂最关心的问题-脐带护理
月嫂最关心的问题-脐带护理 很多月嫂再问新生儿肚脐怎么护理，怕洗澡感染肚脐怎么办。 其实受过专业训练的月嫂在学习母婴护理师的课程的时候老师肯定都讲过...