母婴护理
分享六款坐月子必喝的月子水，能够快速瘦身，美容美颜，催乳下奶，月嫂赶紧收藏起来。
产后第一周是排恶露的关键期，宝妈们不要着急进补，我们可以喝陈皮炒米水，排气去水肿，健脾养胃。
第二周是恢复期，伤口基本愈合，但恶露还没有排干净，可以喝健脾四神水，健脾理气，虚寒排湿，特别适合虚不受补，容易上火的妈妈。
然后第三周宝妈的身体逐渐恢复，可以慢慢的滋补元气了，喝黄芪党参红枣水，补气养水，催乳下奶，特别适合面色蜡黄的妈妈。
第四周是滋补期，恶露基本排干净了，可以开始全面的进补了。这个时候可以喝莲子红枣水，驱寒排湿，促进血液循环。
第五周是调理期，是妈妈们改善体质的黄金期，一定要抓住，可以喝五红汤补气血，改善产前体虚怕冷的问题，还能促进下奶，让奶量蹭蹭蹭的往上涨。
第六周是瘦身期，妈妈的身体已经恢复的差不多了，可以开始做一些减脂塑形的运动，也要开始控制食量了，这时候可以喝五指毛桃红枣水，健脾胃祛湿，搭配补气血的汤水来喝。
月嫂姐妹你们记住了吗？
相关文章
产后牙痛怎么办，这些细节很重要！
有些妈妈生完宝宝，发现自己经常牙疼，有时疼到吃不下饭。哺乳期的妈妈还需要给宝宝母乳喂养，不敢随意吃药，只能强忍不适。 都说“牙疼不是病，疼起来真要命”，口腔问题在一定程度...
北京月嫂培训产妇护理课程——清洁护理
产妇护理是月嫂的基础工作之一，因此，月嫂必须掌握为产妇技能，同时还要熟知产妇的生理、心里变化，让产妇在生活、身体及心里上都能得到周全的照顾。而清洁护理是产妇护理的一项重要的基础工作，这也是姐妹们去月嫂...
宝宝打流感疫苗有不良反应怎么办？
接种流感疫苗24小时内，少数宝宝可能会出现接种部位红肿痛、出皮疹、呕吐、腹泻等症状，如果症状轻微，可自行恢复。如果不适症状加重，月嫂就要引起重视了，护理方法如下： 1、及...
月嫂都做哪些工作？给宝宝擦屁屁的正确方式
上户月嫂都做哪些工作呢？月嫂姐妹们一定要会的给宝宝擦屁屁的正确方式，一定要收藏好！宝宝的小屁股是最为娇嫩的，需要大人给与额外的爱护。很多妈妈都会特意为宝宝购买宝宝专用湿巾来擦屁股。很多妈妈认为给宝宝擦...
月嫂上户想做好产妇护理，一定要记住这三点
生产带给一个女性身体的伤害是巨大的，但通过悉心的护理和科学的康复手段，大部分宝妈还是可以恢复得很好。 因此产妇在月子期间的护理就尤为重要，那么，新手月嫂应该如何做好产妇护...
新手月嫂好找工作吗？_新手月嫂找工作好找吗？
新手月嫂好找工作吗？新手月嫂找工作可能会有一定的难度，因为雇主通常更倾向于雇佣经验丰富、技能熟练的月嫂。但是，只要新手月嫂能够通过一些方式提升自己的专业技能和经验，还是有可能找到工作的。以下是一些提升...