宝宝睡觉要不要枕头，一看就知道

很多月嫂都知道睡眠对于宝宝的重要性，都想要让宝宝拥有一份良好的睡眠。说到宝宝的睡眠自然离不开睡觉中常用的一件东西—枕头。很多人都不清楚宝宝到底需不需要枕枕头睡觉，一些人说宝宝枕枕头对头型发育不利，还有一些人说枕枕头有利于宝宝颈椎发育，到底谁对谁错？

为什么人睡觉要枕枕头？

人体平卧时由于颈椎前屈的生理原因，枕枕头可以承托起人的颈椎，让颈椎骨骼和肌肉可以自然放松，让颈椎达到充分休息的作用。如果不枕枕头不仅会让颈椎得不到休息，还可能会出现呼吸道压迫，感到呼吸不畅，颈椎还会受到异常牵拉，造成颈椎不适。

那么宝宝要不要枕枕头呢？

著名儿科医生崔玉涛对此进行过讲解，宝宝会独立坐之前，颈椎还没有形成颈部前屈，是平直的，枕枕头反而会造成气道弯曲，引起呼吸相对不畅。颈部前屈的生理形成时间应该发生于宝宝会坐以后。因此，婴儿在会坐前是没有必要枕枕头的。

当宝宝开始独立坐后，颈椎逐渐发育前曲。随着长大，颈曲相对固定。枕枕头是为了仰卧睡眠时对抗颈曲引起的气道相对不平直的状况。如果会坐后，宝宝睡觉不枕枕头，且睡眠时没有呼吸不畅的现象，可遵从宝宝的习惯，不用强迫宝宝枕枕头。如果呼吸出现“呼噜”声，则说明宝宝睡眠时呼吸不畅，就应该诱导宝宝枕枕头。

具体何时开始枕枕头不是以年龄为标准，应以发育为依据。注意枕头不要太厚。俯卧睡眠则不用考虑此问题。具体情况可以带宝宝到医院进行检查，听从医嘱进行。

如何选择宝宝枕头？

不仅要注意选择合适的时间开始给宝宝枕枕头，还要仔细选择一款适合宝宝的枕头，其中枕芯十分重要并且要注意枕头的清洁晾晒。家长们习惯选择小米、茶叶、荞麦皮等做孩子枕头的枕芯，这并无不妥，关键是应定时清理或更换枕芯。婴幼儿睡觉时易出汗、易流口水、偶尔吐奶等会造成枕芯被浸湿，易造成枕芯内容物发霉。长期受到霉菌刺激，必然会出现呼吸道症状，长久还会引发过敏。因此，不仅要常清洗枕套，还要定时更换枕芯。

希望今天的内容可以帮助更多的月嫂们了解宝宝枕枕头的正确时间和如何选择合适的枕头，让更多宝宝拥有良好的睡眠，更加健康茁壮成长。

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