产后抑郁的症状和干预措施

产后抑郁的症状和干预措施

很多女生在产后会出现情绪问题，严重者无法照顾婴儿，那么抑郁症的表现是什么和怎么干预呢？

抑郁症的表现症状：人们常说的“三低”症状，闷闷不乐，兴趣减退，精力不足，同时，还有焦虑，紧张，失眠，食欲下降等状况。

那出现这些症状家人应该怎么做才能使产妇减轻症状呢

1、就医，出现症状严重的一定要及时就医，通过药物治疗，避免出现严重状况。

2、出现轻微的症状，家人可以及时给于关心照顾，多帮忙照顾婴儿，保证产妇良好的睡眠质量，有助于改善产后抑郁情绪。

3、适当的运动，天气好时可以带产妇到户外溜达溜达，呼吸新鲜空气，看看美丽的风景，可以起到一定的缓解作用。

4、配偶要积极配合产妇的要求，多倾听产妇的烦恼和痛苦，用温柔、亲切的语言来积极回应，帮助患者安全度过抑郁的发出期。