月嫂带娃不焦虑，一篇教你全搞懂

月嫂带娃前都很焦虑，为什么月子里有的宝宝很乖很好带，有的宝宝不好带呢？很多月嫂姐妹对于带娃非常焦虑，今天小编一篇教你全搞懂。

月嫂带娃睡觉篇

• 1月龄：15-16小时

• 2-3月龄：开始建立吃-玩-睡作息规律，清醒时间逐渐增多

• 3-4月龄：宝宝出现睡眠倒退期

• 7-8月龄：开始可试着取消宝宝的黄昏觉了

⚠️睡眠时间仅供参考，要根据宝宝的实际情况进行调整

月嫂带娃关于吃

👉奶量

• 0-1个月：按需喂养8-12次，总奶量400-600mL/天

• 2个月：6-8次，总奶量600-800mL/天

• 3个月：5-6次，总奶量700-900mL/天

• 4个月：5-6次，总奶量800-1000mL/天

• 5个月：4-6次，总奶量750-900mL/天

• 6个月：4-6次，总奶量700-800mL/天

• 7个月：3-5次，总奶量700-800mL/天

• 8-10个月：3-5次，总奶量700-800mL/天

• 11-12个月：3次，总奶量700-800mL/天

• 13-18个月：2-3次，总奶量400-600mL/天

月嫂带娃辅食

一般宝宝会在6月龄左右添加辅食🍜，不早于4个月，不晚于8个月。辅食刚开始一天1顿，尽量安排在上午，记得吃够3天排.敏期！然后再逐渐增加次数，直到三餐时间和大人相同

月嫂带娃规律作息

宝宝3月龄以后就可以培养宝宝规律睡眠，养成成“吃-玩-睡”模式，白天不抱睡，晚上不奶睡，少抱多运动多探索，让宝宝充分放电，多练大运动👉如趴卧、抬头、翻身、爬行等，运动不仅能帮助宝宝睡眠还能锻炼身体，促进孩子手脑发育

以上的作息时间表供大家参考，每个月嫂根据自己带的宝宝情况进行调整，耐心引导❤️