母婴知识
一，找到产后子宫的位置：
子宫体上端隆突的部分称子宫底，子宫底两侧为子宫角，与输卵管相通。
每天检查宫底下降情况，产后6-8周，子宫逐渐恢复至未孕状态，此过程称子宫复旧。
观察产后子宫底下降情况：在孕期子宫变的温厚，柔软血液充足。产后第一天子宫底平脐, 每日下降1-2cm,产后1周时在耻骨上2-3指, 产后10-14天降至盆腔,6-8周恢复正常未孕大小。
二，子宫底按摩：
1）手法护理，不可用力过度
2）每次按摩时间不可过长
3）发现按摩后出血量多，应及时停止按摩
4）子宫大约2周后下降至盆腔，6-8周恢复到未孕大小，避免长期按摩
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