母乳如何解冻，这么做才更好

众所周知，母乳是宝宝纯天然和最有营养的食物，即使很多妈妈要回归职场，但是依然自愿成为一名背奶妈妈，给宝宝提供100%的营养母乳。

但是在背奶妈妈的喂养之路上，不可避免会遇到一些小困惑，看看下面这些背奶困惑，月嫂们有没有碰到过呢？

为什么冷冻母乳会分层？

当母乳经过冷冻储存后，可能会形成上面脂肪、下面水分和其他成分的分层，这是正常现象。

给宝宝喂食前，先轻轻摇匀乳汁，不要过度晃动。

乳汁当中的颜色变化，跟妈妈吃的食物有关系，只要正常地挤奶、冷藏/冷冻，通常不需要担心这个问题，因为宝宝在妈妈乳房上吃奶的时候，我们都不会注意到颜色的变化，而且乳汁有颜色变化，通常也不会影响宝宝。

解冻后的奶有“肥皂味”或者“腥味”

有时候，妈妈可能会发现，乳汁出现一种奇怪的味道。

很多妈妈担心解冻后的奶有“肥皂味”或者“腥味”，会不会对宝宝不好。

实际上，这是因为乳汁当中的脂肪酶将脂肪分解掉出现的味道，并不会对宝宝产生伤害。

如何解决这些味道？

如果味道特别腥，可以下一次挤出奶之后，把储奶瓶放到装有水的容器里，隔水加热之后，再冷藏或者冷冻。

破坏脂肪酶后，脂肪酶将不会分解脂肪，然而这样的处理对宝宝来讲并无益处，并且，绝大多数的宝宝都不会嫌弃妈妈的乳汁，而只是嫌弃用奶瓶喂养的方式，因此在一般情况下不需要特别处理。

乳汁如何加热解冻？

乳汁的解冻与加热都需要注意。

加热乳汁温度过高，也会影响母乳中的许多有益成分。

冷冻的母乳解冻时，容器要放在流动的冷水里。但这样的做法并不环保，可以在头一天晚上将母乳从冷冻室放到冷藏室里。

加热时逐渐增加水的温度，让母乳升温至合适的喂养温度。或将装有奶的容器放到一锅已经加热过的水里，注意水温不要过高。母乳不可以直接在炉上加热，避免活性物质被破坏。

不要用微波炉来加热母乳。除了可能会加热过度，还可能会杀灭母乳当中的抗感染物质，还有可能因为微波炉无法均匀地温热液体，导致出现热量不均的现象，以致于烫到宝宝。

母乳喂养温度？

亲喂的乳汁温度是37℃，用温奶器，温度一般设定为40℃。

家人可以使用电热水壶快速烧水，凉水开水各一半倒小盆里，这个水温50℃上下，用来温热化开的母乳。

母乳可否二次冷冻？

答案是否定的，母乳解冻后不可二次冷冻，解冻加温后的母乳，最好在6小时内喝完，如果没有喝完，可以冷藏保存24小时，如果还未喝完，建议倒掉。

切记不可二次冷冻，不仅营养会大量流失，还可能因为温度反复而导致细菌大量滋生。

从营养来讲，让宝宝吸吮乳房、吃母乳，当然是最好的，不仅仅是带着37℃体温，营养也是没有损失的。

其次，冷藏的母乳营养损失会较冷冻过的母乳更少。母乳冷冻后会丧失某些抗体，但还是可以为宝宝提供很多的保护，比配方奶要好得多。

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