产后恶露不尽，月嫂可以给宝妈吃这几种食物！

通常来说，产后恶露是不需要吃药的，只需要吃一些能够帮助排出恶露的食物即可。但是遇到产后恶露持续不尽情况的时候就需要吃药或者是使用其它方法改善了。那么产后恶露需要吃什呢？

一，气虚型

恶露色淡红，质稀无臭，时觉下腹下坠，神疲倦怠，少气懒言，头晕目眩，舌质淡红，脉缓弱。适宜补益中气，升阳固摄。

可以做黄芪粥

黄芪30克，水煎3次，去渣合汁，同粳米100克共煮粥，待熟加陈皮末3克，稍煮，加入红糖适量调食。每日1剂，连用5-7天。

二，血淤型

恶露量少，色紫黑，腹痛，舌质紫黯，有淤点，脉弦实有力。适宜活血化淤。

可以喝益母草红糖汤

益母草60克，煎汤200毫升，加红糖50克，热服。每日1剂，连服5-7天。

三，血热型

恶露量多，色鲜红或深红，质稠而臭，面赤口干，舌红脉数。适宜清热解毒，养阴止血。

可以做冬瓜皮赤豆茶

赤小豆、冬瓜皮各适量，水煎代茶频饮，连服数天。