母婴护理
１、产妇不能喝白开水这是没有科学依据的，坐月子期间也可以喝水。水分是人体生命物质很基本的东西，如果身体缺水，那生命就会更危险。所以虽然月子是个特殊时期，产妇也需要喝水。
２、在坐月子的这段时间要喝水，不能喝刺激饮料，比如白开水，不能喝刺激饮料，比如果汁、可乐，这些饮料中糖含量较高的碳酸饮料。产后妈妈可以喝些自制的新鲜果汁。日常生活中要多喝水，多喝水。
３、坐月子期间多喝点水，还可以促进乳汁的分泌。这个时候家里人可把水煮成鱼汤或鸡汤，产妇可以这样喝。在鸡汤或鱼汤中要加入一些盐，但是要注意盐不要太多。
喝水对坐月子没有禁忌，产妇在生产过程中会流失大量水分，补充水分十分必要。坐月子的时候要注意饮水的质量，不要喝酒，饮料对身体的危害很大，一般人都不能喝太多的水。
月嫂培训，就来家嘉母婴！
相关文章
月嫂都做哪些工作？给宝宝擦屁屁的正确方式
上户月嫂都做哪些工作呢？月嫂姐妹们一定要会的给宝宝擦屁屁的正确方式，一定要收藏好！宝宝的小屁股是最为娇嫩的，需要大人给与额外的爱护。很多妈妈都会特意为宝宝购买宝宝专用湿巾来擦屁股。很多妈妈认为给宝宝擦...
月嫂做月子餐 月嫂自己吃饭要管吗？
通常情况下，月嫂是在客户家里提供服务，是否由客户家提供吃住，这个问题很容易解决，建议双方知事先沟通好。月嫂时间表都安排得比较满，一般都在照顾完产妇、给宝宝喂完奶后的短暂时间吃饭。月嫂是可以和家人吃同样...
月嫂一定要知道的产妇月子餐的饮食规则：产后第一周以“排”为主；产后第二周以“调”为主；产后第三周以“补”为主；产后第四周以“养”为主；
月嫂一定要知道的产妇月子餐的饮食规则：遵循以下四阶段进补，产后第一周以“排”为主；产后第二周以“调”为主；产后第三周以“补”为主；产后第四周以“养”为主；也就是我们所说的一排、二调、三补、四养。产后第...
宝妈产后抑郁了，专家教你解决办法！
产后妈咪体内激素发生了巨大变化，同时必须面对角色的转换以及生活适应等问题。若此时没有得到适当的支持与照顾，很可能会有产后心理疾患。如果月嫂一旦发现宝妈有产后抑郁的倾向，一定要看看家嘉母婴专...
新手月嫂必看，月子餐早餐吃什么
坐月子对于产妇来说是非常关键的时期，在这个时期，产妇需要特别的营养和照顾。早餐作为一天中最重要的一餐，对于产妇来说更是如此。那么，月子餐早餐应该吃什么呢？下面就来为月嫂姐妹们介绍一下。...
想要宝宝生病少，秋冬换季要注意什么呢?
北方供暖之后，室内外温差大，再加上换季气温不稳定，宝宝很容易生病。最常见的症状是发烧、咳嗽和流鼻涕。秋冬交替，过敏的小宝宝更是遭罪家长要格外注意。年龄越小的孩子越容易发生交叉感染，比如幼儿园的托班生和...