母婴护理
１、产妇不能喝白开水这是没有科学依据的，坐月子期间也可以喝水。水分是人体生命物质很基本的东西，如果身体缺水，那生命就会更危险。所以虽然月子是个特殊时期，产妇也需要喝水。
２、在坐月子的这段时间要喝水，不能喝刺激饮料，比如白开水，不能喝刺激饮料，比如果汁、可乐，这些饮料中糖含量较高的碳酸饮料。产后妈妈可以喝些自制的新鲜果汁。日常生活中要多喝水，多喝水。
３、坐月子期间多喝点水，还可以促进乳汁的分泌。这个时候家里人可把水煮成鱼汤或鸡汤，产妇可以这样喝。在鸡汤或鱼汤中要加入一些盐，但是要注意盐不要太多。
喝水对坐月子没有禁忌，产妇在生产过程中会流失大量水分，补充水分十分必要。坐月子的时候要注意饮水的质量，不要喝酒，饮料对身体的危害很大，一般人都不能喝太多的水。
月嫂培训，就来家嘉母婴！
相关文章
宝宝被抱出产房时，千万别让这几种人抱
宝宝被抱出产房时，千万别让这几种人抱，新手爸妈千万要注意了。第一，刚抽完烟的人衣服上的有害残留物高达十几种。第二，感冒或感染疾病的人，病菌可能会通过空气传播传染给宝宝。第三，腿脚不便的老人。第四，不讲...
月嫂必学，宝宝春夏季护理
我国四季变化明显，在春夏季节又有哪些宝宝护理要点，今天就来给月嫂们科普一二。 春季 预防感冒：春天是万物复苏的季节，气温逐渐转暖，昼夜温差较大，季风...
母乳妈妈需要注意哪些饮食要点
母乳喂养的妈妈需要注意哪些饮食要点呢？ 01荤素搭配、粗细搭配 哺乳期的妈妈，饮食上一定要做到荤素搭配和粗细搭配。荤素搭配可以让妈妈摄入充足的动物蛋白质...
产后运动前的热身必不可少，这个动作超简单有用
产后的妈妈身体处于特殊的状态，身体肌肉、关节都处于暂时的“休眠状态”，先做热身运动，可以让身体的肌肉做好准备，让你接下来运动时不会受伤。 下面给月嫂们介绍一个热身运动，姐...
妈妈感冒发烧了，还能喂奶不？
母乳喂养是妈妈对宝宝感情的传递，母乳是宝宝最完美的食物，其中不仅包含着丰富的营养还蕴含着浓浓的母爱。但是人吃五谷杂粮，哪有不生病的，妈妈如果不幸感冒、发烧了，还能继续哺乳宝宝吗？...
现在到处都是阳， 月嫂还应该继续上户吗？
现在到处都是阳， 月嫂还应该继续上户吗？上户阳了怎么办？ 关于这个问题相信很多月嫂姐妹都在纠结，现在北京或者各个地方都放开了，上户担心被阳了，不如好好休息，等一切过去了，...