母婴护理
１、产妇不能喝白开水这是没有科学依据的，坐月子期间也可以喝水。水分是人体生命物质很基本的东西，如果身体缺水，那生命就会更危险。所以虽然月子是个特殊时期，产妇也需要喝水。
２、在坐月子的这段时间要喝水，不能喝刺激饮料，比如白开水，不能喝刺激饮料，比如果汁、可乐，这些饮料中糖含量较高的碳酸饮料。产后妈妈可以喝些自制的新鲜果汁。日常生活中要多喝水，多喝水。
３、坐月子期间多喝点水，还可以促进乳汁的分泌。这个时候家里人可把水煮成鱼汤或鸡汤，产妇可以这样喝。在鸡汤或鱼汤中要加入一些盐，但是要注意盐不要太多。
喝水对坐月子没有禁忌，产妇在生产过程中会流失大量水分，补充水分十分必要。坐月子的时候要注意饮水的质量，不要喝酒，饮料对身体的危害很大，一般人都不能喝太多的水。
月嫂培训，就来家嘉母婴！
相关文章
月子餐食谱月嫂一定要收藏！
月嫂上户每天最头疼的就是怎么给产妇做月子餐，其实月子餐没有那么可怕，只要你掌握了月子餐制作技巧都是没有问题的，月嫂可以有自己的一份月子餐食谱，上户时先把自己制作的月子餐食谱给宝妈看，然后确定使用哪个月...
月嫂一定要知道：产妇多久可以洗澡？
“坐月子”至少是要30天的，那么产妇多久可以洗澡呢？月嫂一定要把这篇收藏下来转发给自己的宝妈。产妇洗澡的情况的主要看生产方式，还有身体恢复情况来定的。1，顺产产妇：如果产妇身体恢复比较好，也没有出现大...
秋季产后康复，从月子餐开始！
秋意渐浓，新妈妈们也不需要顾忌夏季进补的诸多禁忌，但也并不是补得越多越好。特别是产后不能立即进食大量补汤，不然反而会影响母乳和产后康复。适当进食驱寒暖身、清火润肺的食材，对月子里的宝妈至关...
新生儿要怎么护理眼睛
刚出生的宝宝，眼睛都是很肿的，很多父母都特别的担心宝宝的眼睛是不是有问题，新生儿护理眼睛很重要。由于分娩时的自然压力，大多数婴儿的眼睛都会呈现浮肿，一般几天内就会消退。那新生儿要怎么护理眼睛？新生儿期...
只需要给宝宝喂母乳就够了吗？
很多姐妹看过很多文章都在宣传母乳是对宝宝最好的食物，所含的物质非常丰富。但是母乳也并非无所不能，除了给宝宝纯母乳喂养外，还需要给宝宝添加其他的营养。母乳主要的不足在于维生素D、铁的缺乏。缺乏维生素D会...
宝宝到底睡眠达多久才算正常
新生儿基本是吃了睡，睡了吃，很多新手父母就有疑问了，宝宝到底睡眠达多久才算正常呢？新生儿：每天睡眠总量为18-20个小时，白天夜间各占一半的睡眠时间，通常睡眠时长在2-4个小时之间。新生儿没有白天黑夜...