母婴护理
１、产妇不能喝白开水这是没有科学依据的，坐月子期间也可以喝水。水分是人体生命物质很基本的东西，如果身体缺水，那生命就会更危险。所以虽然月子是个特殊时期，产妇也需要喝水。
２、在坐月子的这段时间要喝水，不能喝刺激饮料，比如白开水，不能喝刺激饮料，比如果汁、可乐，这些饮料中糖含量较高的碳酸饮料。产后妈妈可以喝些自制的新鲜果汁。日常生活中要多喝水，多喝水。
３、坐月子期间多喝点水，还可以促进乳汁的分泌。这个时候家里人可把水煮成鱼汤或鸡汤，产妇可以这样喝。在鸡汤或鱼汤中要加入一些盐，但是要注意盐不要太多。
喝水对坐月子没有禁忌，产妇在生产过程中会流失大量水分，补充水分十分必要。坐月子的时候要注意饮水的质量，不要喝酒，饮料对身体的危害很大，一般人都不能喝太多的水。
月嫂培训，就来家嘉母婴！
相关文章
月嫂上户必备的补血月子餐！
对于女性来说，产后要想气色变好、调理好身体，首先要气血充足，下面就由家嘉母婴营养讲师给姐姐们介绍一些有助于调理宝妈气血的食物，快来看看吧。 黑芝麻...
鼓励宝宝发辅音，这么做就对了
大多数3-4个月的宝宝来说，宝宝经常会发出咿咿呀呀的学语声，一些宝宝还可以发出“a”“o”“e”这样的辅音。 为了促进宝宝的语言发育，育儿嫂们要在日常生活中多鼓励宝宝发出...
如何减少宝宝吃手，聪明月嫂这么做！
很多月嫂都发现宝宝似乎最喜欢吃的东西就是自己的手指，特别是1岁以内的宝宝吃手指是绝大多数宝宝空闲时最爱干的事情。一部分姐妹认为宝宝吃手指不卫生，容易病从口入，于是乎就会利用各种办法阻止宝宝...
新手月嫂如何应对产后疲劳？
产妇由于分娩过程损失大量元气，很容易在产后感觉到浑身乏力、易疲劳、精神萎靡等，这严重影响了妈妈在产后的生活质量，今天我们就请家嘉母婴产后康复培训讲师来为我们讲解一下如何应对产后疲劳。...
宝宝不慎外伤出血，这可怎么办？
宝宝大多掌握了翻身的技巧，各种动作的能力得到了极大的发展，他们的活动范围得到了极大的扩张，因此也就会遇到更多的危险。 孩子在日常生活中磕磕碰碰在所难免，如果宝宝不慎因为外...
花式摆盘，摆脱“素颜”月子餐！
月子餐做的好吃是一回事，好看又是另一回事啦，一道优秀的月子餐绝对不能缺少漂亮的摆盘。 胡萝卜花 【材料】 胡萝卜1个，牙签2根...