母婴护理
１、产妇不能喝白开水这是没有科学依据的，坐月子期间也可以喝水。水分是人体生命物质很基本的东西，如果身体缺水，那生命就会更危险。所以虽然月子是个特殊时期，产妇也需要喝水。
２、在坐月子的这段时间要喝水，不能喝刺激饮料，比如白开水，不能喝刺激饮料，比如果汁、可乐，这些饮料中糖含量较高的碳酸饮料。产后妈妈可以喝些自制的新鲜果汁。日常生活中要多喝水，多喝水。
３、坐月子期间多喝点水，还可以促进乳汁的分泌。这个时候家里人可把水煮成鱼汤或鸡汤，产妇可以这样喝。在鸡汤或鱼汤中要加入一些盐，但是要注意盐不要太多。
喝水对坐月子没有禁忌，产妇在生产过程中会流失大量水分，补充水分十分必要。坐月子的时候要注意饮水的质量，不要喝酒，饮料对身体的危害很大，一般人都不能喝太多的水。
月嫂培训，就来家嘉母婴！
相关文章
宝宝湿疹，母乳妈妈饮食禁忌
湿疹是宝宝出生后最常见的一种皮肤疾病。湿疹的病因很多，不过对于母乳喂养的宝宝来说，食物过敏可能是比较高的病因之一。如果母乳喂养的宝宝发生了湿疹，那么极有可能是因为妈妈吃了一些高致敏食物导致...
月嫂分享:宝宝浅睡眠原因及注意事项
对于宝宝而言,睡眠质量不单纯是休息,更关键的是可以促进脑和身体器官的发育和成熟。宝宝越小,睡眠时间越长,因为新生宝宝大脑皮层的兴奋性低,很容易进入睡眠状态,除了吃奶外,别的时间基本都处在睡眠状态。一天...
很多宝宝吃手严重，姐妹们该怎么办？
很多宝宝吃手情况相对严重，经常会把小手指给吸吮破皮甚至出血，这个时候姐妹们可以用一些办法来分散宝宝的注意力，让宝宝减少吃手的时间，但是切记此时已然不能强行阻止宝宝吃手，更不能因为宝宝吃手而...
月嫂培训：产后抵抗力差，怎样才能预防感冒？
照顾宝宝和料理家庭两个重担消耗妈妈太多的体力和能量，常常会让妈妈身心俱疲，当妈妈的身体和精神状态较差的时候，抵抗力下降，很容易就会被外界细菌侵袭患上感冒。有的妈妈产后体质较差，恢复不良，感...
月嫂培训为什么有年龄限制？
在母婴护理市场日益火爆的当下，月嫂这一职业备受关注。然而，想要踏入月嫂行业，参加专业培训是必经之路，且许多培训课程都明确设置了年龄限制。这一要求往往让不少人感到困惑：月嫂培训为什么有年龄限制？体力耐力...
学会这两招帮你轻松搞定月子餐！
月嫂上户总是觉得月子餐很难，其实掌握这两招之后月子餐就很轻松啦~掌握技巧一：提前列出餐单很多姐妹头疼宝妈不吃这个不吃那个的，做好了不喜欢吃，其实啊，我们可以先列出来两天的餐谱给宝妈看，这样就会避免出现...