母婴护理
一般情况下，坐月子时不可以吃的食物有寒凉的食物、刺激的食物、酸涩的食物等。具体分析如下：
１．刺激的食物：产妇产后胃肠道功能比较弱，坐月子时通常不可以吃刺激的食物，比如辣椒、韭菜、芥末等，否则容易刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状。
２．寒凉的食物：产妇产后身体比较虚弱，坐月子时通常不可以吃寒凉的食物，比如西瓜、柿子、苦瓜、黄瓜等，否则可能会影响身体气血的运行，从而导致身体酸痛。
３．酸涩的食物：产妇产后通常会出现瘀血内阻的情况，坐月子时一般不可以吃酸涩的食物，比如乌梅、柠檬、豌豆等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
月嫂培训，就来家嘉母婴！
相关文章
如何预防宝宝摔倒和跌落？
宝宝意外摔倒、跌落一直都是宝宝意外风险的重要因素，因此各位都要及时学会宝宝意外摔伤、跌落的应急处理办法，并且了解如何做才能有效预防宝宝摔倒和跌落，让宝宝生活地更加安全。...
月嫂心得：分娩后，新妈妈要懂得呵护自己！
新妈妈分娩结束后，要注意多休息，以便尽快恢复元气，消除疲劳，这时候要好好照顾自己。由于产后脾胃较为虚弱，因此要注意饮食上的调理，要多吃一些高蛋白、高营养的食物，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，身体特别虚弱的...
新手月嫂上户总是手忙脚乱，又分不清楚主次？
新手月嫂上户前会担心自己做不好，上户后总是显得手忙脚乱的事情太多，又分不清楚主次。今天我们把坐月子42天每天的重点工作总结出来，涵盖宝妈从产房回来一直到出月子，月嫂姐妹们可以参考这个去重点护理哦。产后...
2-3个月宝宝喂养注意事项
2-3个月宝宝喂养注意事项 1.厌奶期 一些3个月左右的宝宝可能会突然变得不爱喝奶，妈妈们不要害怕，这可能是宝宝进入了特殊的厌奶期。如果宝宝进入厌奶期，...
做月子也要变美的10个小技巧，充足睡眠、多喝水、运动、按摩、佩戴束缚带、饮食调理、凯格尔运动、腹式呼吸等，月嫂姐妹学起来给宝妈做，好评多多！
做月子也要变美的10个小技巧，其中包括充足睡眠、多喝水、运动、按摩、佩戴束缚带、饮食调理、凯格尔运动、腹式呼吸等，新手月嫂姐妹学起来给宝妈做，好评多多！一、保证充足睡眠、1、产后因消耗大量体力而导致身...
这些谣言，居然还在传？！孩子头越大就越聪明？
孩子头越大就越聪明？脑袋大的孩子更聪明，这个传言由来已久，其实这是一种误区，孩子聪明与否与头的大小是没有直接关系的。一般来说头围的大小和父母有关，而且宝宝头围的大小也像身高、体重一样，都有一个正常范围...