母婴护理
一般情况下，坐月子时不可以吃的食物有寒凉的食物、刺激的食物、酸涩的食物等。具体分析如下：
１．刺激的食物：产妇产后胃肠道功能比较弱，坐月子时通常不可以吃刺激的食物，比如辣椒、韭菜、芥末等，否则容易刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状。
２．寒凉的食物：产妇产后身体比较虚弱，坐月子时通常不可以吃寒凉的食物，比如西瓜、柿子、苦瓜、黄瓜等，否则可能会影响身体气血的运行，从而导致身体酸痛。
３．酸涩的食物：产妇产后通常会出现瘀血内阻的情况，坐月子时一般不可以吃酸涩的食物，比如乌梅、柠檬、豌豆等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
月嫂培训，就来家嘉母婴！
相关文章
宝宝的肚子为什么鼓鼓的？
一般来说，小宝宝的肚子本来就会比成人大，看起来鼓鼓胀胀的，那是因为孩子的腹壁肌肉尚未发育成熟，却要容纳和成人同样多的内脏器官造成的。在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出，...
宝妈产后失眠怎么办？新手月嫂试试这套调理方法！
产后失眠，很多产妇都有过的状况，有些还会伴随心下空虚、心跳无力、心慌等症状，对日常生活、心情状态和奶量都有很大影响。 建议要在白天的时候尽量把觉补...
产后没气色怎么办，这些食物帮宝妈恢复元气
照顾宝宝和家庭，耗费妈妈很多的精力，很多妈妈常常觉得生完孩子后，精力大不如前，脸上黯淡无光，气色比生孩子前差了很多。虽然月子期间进补了很多，但是月嫂在平时生活中也要注意调理宝妈的身体。...
月嫂好干吗？就业率高吗？
月嫂好干吗？就业率高吗？想要进入月嫂行业的姐妹都在考虑月嫂好干吗？就业率高吗？那今天小编带大家一起讲一下月嫂还是很好干的，就业率还是比较高的。现在人们坐月子的理念越来越好，尤其是在一二线城市生活的，肯...
宝宝睡眠特征，姐妹们get了吗？
宝宝拥有各种各样的睡眠特征，接下来家嘉母婴就给月嫂姐妹们介绍一下。 宝宝睡眠特征 宝宝睡眠时间和睡眠的踏实程度，在7-8月有了更明显的个体差异。...
母乳喂养对妈妈有哪些好处？
母乳喂养对妈妈的好处 1. 母乳喂养有利于培养良好的亲子关系。母亲享受到为人母的满足，孩子感受到母亲的关心，有安全感，利于母婴间感情交流。 2. 母乳喂...