母婴护理
产后第一周,剖腹产和顺产需要做的几件事,月嫂姐妹一定要提醒产妇。
产后第一天:
顺产:24小时内下地走动,利于子宫收缩产后注意饮食清淡。没有食欲也要吃饭,身体需要补充能量。
剖腹产:术后6小时内不要喝水进食,保持平躺休息,不睡枕头。6小时后可以喝水喝萝卜汤。
共同注意事项:
1、分娩后1小时内给孩子喂奶,便于开奶和乳汁分泌。
2、产后体力下降很容易发冷,尤其不不要受凉。
3、注意检测体温,每3小时测一次,多休息补充睡眠。
4、充睡眠用烧开后的热水浸湿毛巾,每隔两小时清洁恶露观察出血量。
5、为了让膀胱恢复正常,分娩6小时内要排出小便。
产后第二天:
顺产:疼痛比第一天要轻,第二天还有残留阵痛现象避免过度活动。做一些简单的产褥操,如腹式呼吸、缩肛运动有利于恶露排出。定期排便,排尿,大便1次,小便3-4次左右。
剖腹产:拔出尿管后及时排尿,注意外阴清洁。可以吃粥类流食,喝蔬菜汤、萝卜汁促排气。24小时后多翻身,如果感觉可以就稍微下地活动。
共同注意事项:
1、要让宝宝勤吸奶,黄金初乳很珍贵,多按摩乳房,喂奶次数要达到8-12次。
2、不要着急喝下奶汤,不要吃油腻食物。
产后第三天:
顺产:可以出院回家了,注意清洁恶露,可以用温水擦洗身体。
剖腹产:注意自己的排便情况,上厕所让家人搀扶,避免动作太大伤口裂开。继续在医院护理,若因身体出汗或分泌物增多要用热毛巾清洁身体。不要吃发物,鱼、鸡蛋类,不利于伤口恢复。
共同注意事项:
1、喂奶次数每天都要8次以上,两边都要喂,喂奶时间10-20分钟。
2、部分妈妈会面临生理性涨奶,乳房坚硬刺痛,及时排空,保持乳腺畅通。
3、没有奶水的妈妈,或奶水还不充足的,每次先让宝宝勤吸,再用小勺适量喂点奶粉,奶水是越吸才越有。
产后第四天:
顺产:侧切缝合部位还没完全恢复,排便不可用力。产后多吃蔬菜多喝水,预防便秘,如果有痔疮可以擦痔疮膏缓解。
剖腹产:医生会来按压腹部,查看伤口和恶露情况。注意伤口清洁,及时更换纱布,绑好束腹带,材质要柔软透气。
共同注意事项:
1、为了产后恢复,要适当运动,下床走走,但不要抱宝宝或提重物。
2、顺产和剖腹产伤口处,都要保持干燥,用碘伏消毒。
3、如果在分娩4天后还不能排便,不要使劲,及时咨询医生。
4、喂奶后可能会出现乳头裂,注意乳头护理正确含乳喂完后涂护理膏。
产后第五天:
顺产:子宫缩小至拳头大小,小便量恢复正常,顺产褐色恶露明显减少。
剖腹产:恢复情况较好的妈妈,可以出院了,走路剖腹产还是尽量让家属搀扶。
共同注意事项:
保持亲喂次数,让宝宝多吸吮,每天坚持按摩乳房
月子服勤换,保持干净舒适。
3.跟家人多说话,保持心情愉悦,预防产后抑郁。
4.多吃含蛋白质和铁的食物,如鱼肉、蛋类、瘦肉
产后第六天:
顺产:可以洗澡,但要淋浴,时间不超过15分顺产钟不沾凉水,不弯腰。
剖腹产:吃富含维生素C和E的食物,促进伤口愈合。
共同注意事项:
1、产后容易贫血,到分娩5周左右才会缓解,所以孕期吃的补铁剂要继续服用。
2、为了产后恢复的快,尽量保持母婴同睡,作息一致。
3、适当看一些育儿书籍,学习科学带娃。
4、保持室内温度适宜,避免忽冷忽热,冬天最好要穿袜戴帽子。
产后第七天:
顺产:自然分娩的产妇,身体已经明显好转,但顺产还是不要做家务。
剖腹产:剖腹产的妈妈1周内不要洗澡,5-7天要做好剖腹产出院准备。观察伤口恢复情况,有异常要及时找医生
共同注意事项:
多喝热水,勤喂奶,勤吸奶,勤排空
培养规律作息,察恶露颜色
3、掌握宝宝的哺乳量和哺乳节奏观和量是否正常
4、保持会阴清洁。
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