金牌月嫂总结的工作小技巧！

一，坐月子能不能喝肉汤呢？

很多人说坐月子不能和肉汤，其实坐月子是可以喝鸡汤、排骨汤的，不过一定要注意，最好不要产后第一周喝，也不要给宝妈做的太油腻，否则可能会堵奶。

二，不要给产妇吹空调

夏天天气比较热，很多人都想要清凉，但是一定要记得不要在产妇的屋里开空调，刚生产完的宝妈可能会出很多的汗，给宝妈带了帽子，还要记得穿袜子。

三，宝妈月子里可以洗澡洗头

如果说比较担心受寒着凉，月嫂可以煮生姜水给宝妈擦拭身体。

四，坐月子可以下床走动

注意运动要适量就可以啦，最好是多躺着少站着。

五，月子期间宝妈不要抱宝宝和做家务

很多宝妈头疼，腰疼，肩膀疼，其实都是宝妈月子里落下的后遗症。

六，不要让宝妈生闷气

生气对身体恢复不好，而且也容易堵奶。