母婴护理
当前位置:首页 > 母婴知识 > 母婴护理 > 正文内容

母婴护理

月嫂必备知识坐月子前7天要吃什么

5个月前 (11-15) 热度:184 ℃
月嫂必备知识坐月子前7天要吃什么


第一天、小米粥,蒸山药,青菜蛋花面条,黑芝麻糊,豆芽鸡丝,丝瓜汤

第二天、鸡蛋糙米粥,蒸玉米粒,软饭,山药肉丝,炒青菜,藕粉羹,番茄鸡丝杂粮面,胡萝卜粥

第三天、肉末糙米饭,芝麻糊,番茄炒鸡蛋,小炒时蔬,软二米饭,南瓜小米粥,青菜猪肝杂粮面

第四天、牛肉粥,土豆胡萝卜丝饼,茭白炒蛋,红豆羹,蔬菜汤,拌生菜,芝麻黑米饭,银耳羹,蒸南瓜

第五天、菠菜鱼片粥,豆浆,豇豆炒茄子,桂花藕粉羹,清炒荷兰豆,肉糜豆腐,糯米饭,菌菇素饺

第六天、核桃花生粥,豆沙包,红糖鸡蛋,玉米紫米羹,茭白炒牛肉,油菜炒豆皮,南瓜泥,西蓝花炒虾仁

第七天、荠菜肉大混沌,菌菇素饺,腰果炖蛋,蒸玉米粒,菌菇鱼丸汤,芝麻拌菠菜,鸭血豆腐,西芹百合,时蔬面

各位月嫂姐妹们赶紧收藏起来吧!
月嫂必备知识坐月子前7天要吃什么

分享给朋友:

相关文章

这6种客户太苛刻,建议月嫂不服务

这6种客户太苛刻,建议月嫂不服务

家嘉母婴为想要拿高薪的月嫂准备了技能提升课,包括:高级母婴护理师、催乳师、小儿按摩师、早教师、产后康复师、育婴师等等。并且按照国家高校教师标准打造讲师授课规范与师德风范,使讲师具备高校教师职业素养。强...

预防回奶,注意4点

预防回奶,注意4点

预防回奶,注意 4 点 1、按需哺乳 保持奶量最主要的的方式就是按需哺乳。根据宝宝下的订单,乳房会相应调整奶量,达到动态平衡的状态。...

产妇产后恢复黄金期,这7件事月嫂姐妹一定要告知产妇。特别关注产妇恶露、产后护理、产后饮食、产后心理等

产妇产后恢复黄金期,这7件事月嫂姐妹一定要告知产妇。特别关注产妇恶露、产后护理、产后饮食、产后心理等

产妇产后恢复黄金期,这7件事月嫂姐妹一定要告知产妇。特别关注产妇恶露、个人卫生、产后护理、产后饮食、产后心理、下床活动等产后黄金期:产后42天至半年是重要的恢复时期,即使宝妈妈只定了26天的服务,我们...

母乳溢出的不同表现和治疗方案

母乳溢出的不同表现和治疗方案

乳汁溢出的不同表现和治疗方案 1.气血虚弱型 表现:乳房柔软,无胀满感,乳汁量少清稀,疲乏无力,气短懒言,面色无华,舌淡苔薄。 治疗:...

月嫂要知道的产后知识,产后修复别乱做,4个不推荐,3个推荐做的产后修复,月嫂要记住

月嫂要知道的产后知识,产后修复别乱做,4个不推荐,3个推荐做的产后修复,月嫂要记住

月嫂要知道的产后知识,产后修复别乱做,4个不推荐,3个推荐做的产后修复,月嫂要记住月嫂要知道的产后知识,这4个不推荐,月嫂一定要告诉宝妈1、满月发汗不推荐,除非产后状态非常好。出汗只具备疏通经络的简单...

如何舒缓产后妈妈情绪,预防抑郁

如何舒缓产后妈妈情绪,预防抑郁

由于产后内分泌发生变化,新妈妈元气大伤,容易造成情绪不稳定。因此月嫂学会如何舒缓产后妈妈心情就显得至关重要。 增加宝妈社会支持度  1...