母婴护理
母乳是宝宝纯天然的食物，母乳的营养是任何食品都不可替代的。没有任何一种其他食物可以与母乳媲美。但是有的时候，宝妈奶水会突然变少，也是急坏了一众月嫂姐妹。今天家嘉母婴母乳喂养指导讲师就为月嫂姐妹们总结了一下关于奶水变少的原因。
发生奶水少的原因
开奶不及时
多数医院在开奶这件事情上做的都很好，早接触、早吮吸、早开奶，与此同时也需要产妇们和家人的配合，因为有很多家中长辈认为宝妈刚分娩没奶，怕宝宝饿着了，先让宝宝喝了奶粉，这也就导致了产妇开奶晚奶水少。
存奶水
没经验的宝妈总想把奶水存多点喂给宝宝，殊不知存奶，可能在短期内看起来是能够让宝宝一顿吃个饱。但是存奶一时爽，一直存奶慢慢的奶水就会变少。月嫂姐妹们一定要记住：奶水这个东西是越吮吸越多的。想要宝妈奶水多，一定要按需喂养。多吮吸才能刺激奶水的分泌，原则上每天要让宝宝吸允奶水不得少于8次。千万不要存奶，存奶不仅越存越少，还可能引起乳腺炎。
饮食不当
宝妈可能吃了一些回奶的食品，比如说韭菜、花椒大料等等这些，这些食物都能回奶。导致奶水突然变少。
如何能让奶水大涨
多喝水、牛奶、下奶汤品
奶水的主要成分还是水，所以摄入足够水分非常重要，另外的就是营养摄入，牛奶和下奶汤品是非常好的选择，可以使奶量增加。
两边乳房都要喂
如果一次只喂一侧，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两侧的乳房都要让宝宝吮吸到。排空一侧再吃另一侧，如果宝宝吃不了妈妈们也要用吸奶器及时排空，这样也非常有利于奶量增加。
多让宝宝吮吸
通过增加宝宝的吮吸次数来促进乳汁的分泌。宝宝吮吸会刺激妈妈分泌催乳素，可以让妈妈奶量增加。
保持好心情
产妇分娩后，由于激素分泌不稳定，情绪也不太稳定，加之奶水少会着急，从而影响到奶水量。因此宝妈保持良好的情绪，也有利于乳汁分泌。
巧用催乳穴
这部分就属于比较专业的内容了，一般月嫂姐妹们会比较熟悉。下面介绍的这四个穴位非常好用。
①膻中穴，位置：在胸部前正中线上，平第4肋间隙，两乳头连线的中点。仰卧，女子于胸骨中线平第4肋间隙处。
②乳根穴，位置：人体的胸部乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。
③少泽穴，位置：在小指末节尺侧（外侧），距指甲角0.1寸。
④太冲穴，位置：在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后，脚背最高点前的凹陷处。
月嫂姐妹们掌握以上这些原则，升职加薪不是梦。学月嫂，就来家嘉母婴！
相关文章
宝宝缺乏安全感？4个方法轻松解决！
宝宝之所以经常情绪不定，有的时候会突然放声大哭，而且很不好哄，或许都是安全感惹的祸。 提到安全感这个词，大家可能都听说过，但是仔细想想，月嫂姐妹们对安全感的了解知之甚少。...
宝宝咳嗽饮食上该吃些什么呢?
大部分咳嗽都是由于感冒引起的，去诊所或医院拿一些药就可以治好，但是有些小孩儿平常就总是咳嗽，但是去医院看也发现不了病情，这种情况下妈妈们就会比较心急，所以儿童咳嗽痰多，吃什么食物好呢？儿童咳嗽饮食上该...
产后妈妈的身体变化，看了就清楚！
在产后，不论是在月子期间，还是月子之后，新妈咪的产后康复都非常重要。如果月嫂调养得当，新妈咪的身体状况甚至比以前更好。但若照顾不佳，也很有可能导致新妈咪将来时常感到不适，到了中年，许多隐藏...
产妇刚生完孩子适合吃什么？_产妇刚生完孩子能吃什么？
刚生完孩子的产妇需要摄入足够的营养来促进身体的恢复，月嫂要记住以下是一些适合产妇刚生完孩子食用的食物：1. 高蛋白食物：如鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆腐等，有助于促进生完孩子的产妇的伤口愈合和恢复体力。2....
月嫂必看，产后妈妈情绪低落的原因
由于产后内分泌发生变化，新妈妈元气大伤，容易造成情绪不稳定。因此月嫂学会如何舒缓产后妈妈心情就显得至关重要。 产后妈妈情绪低落的原因 产后妈妈体...
什么年龄段适合做月嫂呢？
新时代女性坐月子，“月嫂”这一职业成为了刚需随着母婴护理行业的持续升温，很多年轻父母有学历、有事业，但却没有足够的孕育经验，因此月嫂这一职业就成为了刚需，专业的月嫂可以为产妇和宝宝提供２４小时无微不至...