母婴护理
母乳是宝宝纯天然的食物，母乳的营养是任何食品都不可替代的。没有任何一种其他食物可以与母乳媲美。但是有的时候，宝妈奶水会突然变少，也是急坏了一众月嫂姐妹。今天家嘉母婴母乳喂养指导讲师就为月嫂姐妹们总结了一下关于奶水变少的原因。
发生奶水少的原因
开奶不及时
多数医院在开奶这件事情上做的都很好，早接触、早吮吸、早开奶，与此同时也需要产妇们和家人的配合，因为有很多家中长辈认为宝妈刚分娩没奶，怕宝宝饿着了，先让宝宝喝了奶粉，这也就导致了产妇开奶晚奶水少。
存奶水
没经验的宝妈总想把奶水存多点喂给宝宝，殊不知存奶，可能在短期内看起来是能够让宝宝一顿吃个饱。但是存奶一时爽，一直存奶慢慢的奶水就会变少。月嫂姐妹们一定要记住：奶水这个东西是越吮吸越多的。想要宝妈奶水多，一定要按需喂养。多吮吸才能刺激奶水的分泌，原则上每天要让宝宝吸允奶水不得少于8次。千万不要存奶，存奶不仅越存越少，还可能引起乳腺炎。
饮食不当
宝妈可能吃了一些回奶的食品，比如说韭菜、花椒大料等等这些，这些食物都能回奶。导致奶水突然变少。
如何能让奶水大涨
多喝水、牛奶、下奶汤品
奶水的主要成分还是水，所以摄入足够水分非常重要，另外的就是营养摄入，牛奶和下奶汤品是非常好的选择，可以使奶量增加。
两边乳房都要喂
如果一次只喂一侧，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两侧的乳房都要让宝宝吮吸到。排空一侧再吃另一侧，如果宝宝吃不了妈妈们也要用吸奶器及时排空，这样也非常有利于奶量增加。
多让宝宝吮吸
通过增加宝宝的吮吸次数来促进乳汁的分泌。宝宝吮吸会刺激妈妈分泌催乳素，可以让妈妈奶量增加。
保持好心情
产妇分娩后，由于激素分泌不稳定，情绪也不太稳定，加之奶水少会着急，从而影响到奶水量。因此宝妈保持良好的情绪，也有利于乳汁分泌。
巧用催乳穴
这部分就属于比较专业的内容了，一般月嫂姐妹们会比较熟悉。下面介绍的这四个穴位非常好用。
①膻中穴，位置：在胸部前正中线上，平第4肋间隙，两乳头连线的中点。仰卧，女子于胸骨中线平第4肋间隙处。
②乳根穴，位置：人体的胸部乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。
③少泽穴，位置：在小指末节尺侧（外侧），距指甲角0.1寸。
④太冲穴，位置：在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后，脚背最高点前的凹陷处。
月嫂姐妹们掌握以上这些原则，升职加薪不是梦。学月嫂，就来家嘉母婴！
相关文章
坐月子很重要，专家教你科学坐月子
当女性开始孕育新生命时，身体的各个系统都会随着胎儿的成长而发生变化。分娩时大量出血，会让妈咪的生理机能在短时间内失去平衡。因此在产后，妈咪需要花费一段时间悉心调养，让身体机能逐渐复原。这段...
月子期的这些护理误区，你都了解吗？
坐月子对于产后妈咪的身体恢复至关重要，如果月子期月嫂护理不当很可能会让妈咪落下病根，严重的还会引起各种产后并发症。今天我们就来为姐妹们介绍一些常见的月子期护理误区，希望各位月嫂可以及时规避...
这五种水果，育婴师可以给宝宝吃
在育婴过程中，许多家长都会关注宝宝的食物选择，尤其是水果。有些家长可能会担心水果太凉或者太硬，不适合宝宝食用。然而，实际上，宝宝在一定阶段是可以开始食用一些水果的。家嘉将介绍五种适合宝宝食...
5种不能给宝宝吃的食物
1.剩菜剩菜都含有比较高的亚硝酸盐，这是一种致癌物质，尤其是蔬菜和肉类等，隔夜后，最好不要常吃。另外要注意一种细菌，它叫做李斯特菌，其生性嗜冷，很容易在冰箱内滋生，因此剩菜剩饭千万不要给宝宝吃，饭菜最...
月嫂上户经常遇到的九大问题，这样解决才有效！
许多姐妹上户的时候都会遇到各种问题，可能新手月嫂会不知道怎么处理，今天家嘉母婴为大家总结了月嫂上户经常遇到的九大问题，赶紧收藏起来哦～ 问题一 夏天...
掌握技巧，轻松解决宝宝睡眠障碍
宝宝的睡眠质量直接影响着宝宝生长发育的速度，因为人体在夜间睡眠状态下会分泌更多的生长激素，这些生长继续会促进宝宝骨骼、肌肉、脏器官的发育，因此让宝宝拥有一个良好的睡眠是保证宝宝正常生长发育...