母婴护理
母乳是宝宝纯天然的食物，母乳的营养是任何食品都不可替代的。没有任何一种其他食物可以与母乳媲美。但是有的时候，宝妈奶水会突然变少，也是急坏了一众月嫂姐妹。今天家嘉母婴母乳喂养指导讲师就为月嫂姐妹们总结了一下关于奶水变少的原因。
发生奶水少的原因
开奶不及时
多数医院在开奶这件事情上做的都很好，早接触、早吮吸、早开奶，与此同时也需要产妇们和家人的配合，因为有很多家中长辈认为宝妈刚分娩没奶，怕宝宝饿着了，先让宝宝喝了奶粉，这也就导致了产妇开奶晚奶水少。
存奶水
没经验的宝妈总想把奶水存多点喂给宝宝，殊不知存奶，可能在短期内看起来是能够让宝宝一顿吃个饱。但是存奶一时爽，一直存奶慢慢的奶水就会变少。月嫂姐妹们一定要记住：奶水这个东西是越吮吸越多的。想要宝妈奶水多，一定要按需喂养。多吮吸才能刺激奶水的分泌，原则上每天要让宝宝吸允奶水不得少于8次。千万不要存奶，存奶不仅越存越少，还可能引起乳腺炎。
饮食不当
宝妈可能吃了一些回奶的食品，比如说韭菜、花椒大料等等这些，这些食物都能回奶。导致奶水突然变少。
如何能让奶水大涨
多喝水、牛奶、下奶汤品
奶水的主要成分还是水，所以摄入足够水分非常重要，另外的就是营养摄入，牛奶和下奶汤品是非常好的选择，可以使奶量增加。
两边乳房都要喂
如果一次只喂一侧，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两侧的乳房都要让宝宝吮吸到。排空一侧再吃另一侧，如果宝宝吃不了妈妈们也要用吸奶器及时排空，这样也非常有利于奶量增加。
多让宝宝吮吸
通过增加宝宝的吮吸次数来促进乳汁的分泌。宝宝吮吸会刺激妈妈分泌催乳素，可以让妈妈奶量增加。
保持好心情
产妇分娩后，由于激素分泌不稳定，情绪也不太稳定，加之奶水少会着急，从而影响到奶水量。因此宝妈保持良好的情绪，也有利于乳汁分泌。
巧用催乳穴
这部分就属于比较专业的内容了，一般月嫂姐妹们会比较熟悉。下面介绍的这四个穴位非常好用。
①膻中穴，位置：在胸部前正中线上，平第4肋间隙，两乳头连线的中点。仰卧，女子于胸骨中线平第4肋间隙处。
②乳根穴，位置：人体的胸部乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。
③少泽穴，位置：在小指末节尺侧（外侧），距指甲角0.1寸。
④太冲穴，位置：在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后，脚背最高点前的凹陷处。
月嫂姐妹们掌握以上这些原则，升职加薪不是梦。学月嫂，就来家嘉母婴！
相关文章
月嫂讲解宝宝出生时为什么要称体重？
每个母亲在听到自己宝宝的第一声啼哭时，都是欣喜的。在宝宝生下来之后，医生和护士就会对宝宝进行简单的处理。比如说帮宝宝剪脐带，给宝宝清理身上的一些垃圾，护士也会报出宝宝出生的时辰以及性别，还会给宝宝称体...
新生儿要怎么护理眼睛
刚出生的宝宝，眼睛都是很肿的，很多父母都特别的担心宝宝的眼睛是不是有问题，新生儿护理眼睛很重要。由于分娩时的自然压力，大多数婴儿的眼睛都会呈现浮肿，一般几天内就会消退。那新生儿要怎么护理眼睛？新生儿期...
坐月子可以吃的家常菜月子餐有哪些？不适宜吃的有哪些？
之前我们有讲坐月子可以吃的家常菜月子餐有哪些？现在我们一起看下不适宜吃的有哪些？一，坐月子吃的食物不要食用过量味精食用味精对婴儿发育有严重影响，特别是12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓...
一段、二段的配方奶，宝宝能一直喝吗？
配方奶分段，是按照宝宝不同月龄的营养需求、代谢能力来划分。奶粉段位不同，营养成分也不同。 姐妹们都清楚奶粉有 4 个段位：一段适用于新生儿及 1～6 个月婴儿，二段适用于...
想要宝宝不生病，提升免疫力很关键
每一个家里的小宝宝都是爸爸妈妈的心头肉，是每一个家庭的绝对焦点。但是很多小宝宝的免疫力较低，很容易生病，每次生病都牵扯着爸爸妈妈的心，弄得家里手忙脚乱。为了宝宝的健康和更好的茁壮成长，提升...
这五种水果，育婴师可以给宝宝吃
在育婴过程中，许多家长都会关注宝宝的食物选择，尤其是水果。有些家长可能会担心水果太凉或者太硬，不适合宝宝食用。然而，实际上，宝宝在一定阶段是可以开始食用一些水果的。家嘉将介绍五种适合宝宝食...