母婴护理
私家红枣山药汁下奶快，喝了不用怕长肉，然后蛋白质丰富，并且还能补气血，所以妈妈们只要不是一滴母乳都没有，那么坚持吃这个食谱三五天，母乳会有所增加的，母乳上涨后还需要吃一段时间巩固！
食材：红枣5颗、金 御 芝 蛋 白 粉12克、山药半根、纯牛奶1盒
做法：红枣去核，跟切成块山药一起煮二十分钟捞出食材，加入牛奶和下奶的 蛋 白 粉，就可以吃了，家里条件允许的话，也可以打成糊来喝。
红枣：补气血。
山药：补虚，还有些催奶的作用。
金 御 芝 蛋 白 粉：促进母乳分泌，提高母乳产量，同时可以补充蛋白质、烟酸、矿物元素等，丰富母乳的营养，网 上 可 以 找 到。平时忙的时候，可以用热水或者热牛奶冲泡，也有助于母乳分泌。
为了能快些达到自己想要的母乳量，下面这些办法可以用来配合上面这个食谱下奶！
1、多喝水。养成喂完奶喝水的习惯，以防喝水少阻碍母乳分泌。
2、多亲喂。每天不少于八次，宝宝不吸就吸奶器代替。
3、喂完奶后，再用吸奶器吸十分钟，这个需要量力而行，力道别太重。
另外，月嫂还有三点催奶的建议，帮助产妇在哺乳期保持足够的母乳量，不用让宝宝吃奶粉！
1、提高哺喂频率
泌乳是一个正反馈的过程，适当提高哺喂的频率，乳汁的分泌量也会有所增加。尤其是月子里的新生儿，每天约需要8~12次哺乳，每隔2~3小时，就需要哺喂啦。
2、增加喂奶时长
宝妈们总是想当主宰者，其实在哺乳这件事上，小宝宝们才是当家人。不要总是想着每一侧喂多久，把选择权交给宝宝。等宝宝吃得满足了，自然会主动想要换边，或者是吃饱之后，满意地放下“小饭碗”。
3、及时排空母乳
哺乳后总会有些剩余的母乳，应该要用手挤或者吸奶器吸，尽量排空母乳，这样可以给大脑传达一个母乳需求大，但库存不足的信息，有助于刺激身体提高母乳产量。
相关文章
宝宝被抱出产房时，千万别让这几种人抱
宝宝被抱出产房时，千万别让这几种人抱，新手爸妈千万要注意了。第一，刚抽完烟的人衣服上的有害残留物高达十几种。第二，感冒或感染疾病的人，病菌可能会通过空气传播传染给宝宝。第三，腿脚不便的老人。第四，不讲...
宝宝洗澡后，这三件事月嫂一定不能做
宝宝洗澡是一项重要的日常护理工作，不仅可以清洁宝宝的身体，还可以促进宝宝的血液循环和新陈代谢。然而，在宝宝洗澡后，有些事情是月嫂一定不能做的，以免对宝宝的健康造成不良影响。家嘉母婴将介绍三...
新生儿湿疹是什么引起的，是否能自愈呢？
宝宝一有身体不适，做父母的最是揪心。今天就来看看，新生儿湿疹是什么引起的？新生儿湿疹能自愈吗？新手爸妈们，做功课啦。一、新生儿湿疹是什么引起的１、对于婴儿来说出现湿疹主要是由于孩子存在过敏，从而引起出...
月嫂要知道的婴儿加奶粉的时间
月嫂要知道的婴儿加奶粉的时间月嫂在户上服务时，很多会遇到宝妈问月嫂，孩子要什么时候可以添加奶粉？这是咱们要给宝妈好好上一课了。宝宝什么时候加奶粉，主要看宝妈的母乳情况，如果宝妈母乳充足，那母乳喂养到6...
月嫂针对宝宝的服务有哪些？
1、 婴幼儿智护训练：月嫂会指导宝妈进行0~1个月的新生儿智护训练，促进宝宝的智力发育以及大动作发育，锻炼宝宝的四肢协调能力;2、 日常起居：月嫂会指导宝妈进行按需喂养，为宝宝洗澡，进行婴幼儿的抚触按...
作为一名月嫂想要多挣钱，月薪2万的月嫂都具备以下几点技巧！
作为一名月嫂，想要多挣钱，月薪2万的月嫂都具备以下几个技巧，可以从以下几个方面入手：提高专业技能：月嫂的工作涉及到母婴护理、新生儿照顾、产妇康复等多个方面，需要具备丰富的专业知识和技能。不断提高自己的...