母婴知识
到了妊娠后期常有腰酸腿乏、尾骨痛等症状。休息后可缓解。产后由于激素水平有待恢复，出汗多、受凉导致关节酸痛。
在产程中肌肉筋膜、关节都承受了一定的压力，产后仍处于松弛状态，而产生关节酸痛。
一般手腕、肘关节、手指、脚踝、膝关节酸痛感明显，伴有疲乏无力、关节灵活度差、无红肿。当受凉受累时，关节酸痛的症状会明显加重。
大多产后1周左右发生关节酸痛、2-3周好转，个别症状加重伴有风湿性关节炎。
护理措施：
1) 注意保暖，避免受凉
2）加汤品补养，调理气血
3）避免食用生冷食品
4）可以睡前泡脚、按摩梳理
5）热敷痛处、理疗、汗蒸调理
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