母婴护理
传统观念上说，３０天就可以了，其实３０天很多女性都还没有出月子，且身体还没有完全恢复，所以说３０天并不是碰凉水的最佳时机。一般情况下，女性在４２天左右的时候，身体各器官就会完全恢复，这个节点就可以碰凉水了，但是也有一些女性，因为身体较弱，恢复情况不太良好，在４２天的时候还没有完全恢复，并不适宜于碰凉水。因此，一些专家主张女性在产后５６天之后在碰凉水，不管怎样，女性在产后４２天以内不要碰凉水。
主要是因为，分娩后，女性的身体正处于一个虚弱状态，免疫力较弱，而且子宫也比较怕冷，这个时候碰冷水，不但会影响身体恢复，而且还可能会留后遗症。产后过早碰凉水，容易患风湿病，有时候风湿病不会立即发作，但是却会为日后的健康留下隐患。
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