母婴护理
产后妈咪体内激素发生了巨大变化，同时必须面对角色的转换以及生活适应等问题。若此时没有得到适当的支持与照顾，很可能会有产后心理疾患。如果月嫂一旦发现宝妈有产后抑郁的倾向，一定要看看家嘉母婴专业讲师带来的内容。
产后抑郁症的判定
很多妈咪在产后几天都会出现情绪不好、容易哭泣、有负面想法等问题，但一般不会持续两 个星期以上，大多会自行好转。下面列出九项情绪症状。如果妈咪在产后四周至半年以内，出现其中五项症状，而且症状持续两周以上，即属于产后抑郁症。
1 情绪低落。
2 对事物失去兴趣。
3 失眠或嗜睡。
4 食欲过多或过少。
5 存在负面思想。
6 思维迟钝或情绪急躁。
7 注意力无法集中。
8 严重的罪恶感：责怪自己不关心孩子，从而丧失自信心。
9 存在挥之不去的死亡念头，甚至有自杀行为。
产后抑郁症的三大症状
产后抑郁症按程度轻重可分为沮丧、疲劳和严重的抑郁。
1.产后沮丧
产后沮丧的症状程度通常比较轻微，大约发生在生产后的两周内，产妇会出现情绪低落及莫
名哭泣的心理反应。约有一半以上的产妇会出现这种情形，但大多数产妇会自然恢复。
2.产后疲劳
产后疲劳通常会在产后两周出现，若是由贫血引起，恢复速度较慢；若是由家务操劳引起，
只要让产后妈咪得到充分的休息，就可以得到改善。
3.严重抑郁
严重抑郁的妈妈被负能量包围，想事情更执拗，做事偏执，严重的还可能会出现幻觉。
注意事项
重度产后抑郁症的病情可能发展迅速，有时候病人会因自己不能尽母职，无法照顾小孩而自
责，甚至有自杀或带宝宝一起寻死的念头。妈咪产后情绪低落时，应对妈咪多加体谅，帮助妈咪走出情绪低谷。
怎么办
若及早就医，疗效甚佳。应及早带妈咪就医，让产后妈咪静养，不要对她有太多的苛求。产后抑郁多半是因为产后内分泌发生改变，加上个人敏感体质，以及照顾宝宝太劳累等，要及早确诊及治疗。
月嫂培训，就来家嘉母婴！
相关文章
月嫂为什么不愿意跟产妇睡呢？
如今人们的经济收入增加了，所以女性在生产后为了减轻家人的负担，同时也为了避免因为带娃和照顾产妇出现矛盾而选择请月嫂。现在月嫂这个行业还是非常火爆的，这也是当下的一个趋势。在日常生活中，有一些人发现自己...
宝宝抵抗力差怎么办？
宝宝抵抗力差，容易生病，因此，更加积极有效的方法是增加宝宝的体质，提高宝宝对疾病的一般抵抗力，从如下几点做起：１、提供足够的营养宝宝处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完...
宝妈不喜欢月嫂做的菜，怎么办？
有时候宝妈并不是真的不喜欢吃我们做的菜。很可能是因为产后伤口疼、情绪不佳，胃口变差等原因导致的，月嫂姐妹要学会区分。 建议先征询宝妈的意见，或向宝妈的家人询问宝妈...
月嫂培训：产后抵抗力差，怎样才能预防感冒？
照顾宝宝和料理家庭两个重担消耗妈妈太多的体力和能量，常常会让妈妈身心俱疲，当妈妈的身体和精神状态较差的时候，抵抗力下降，很容易就会被外界细菌侵袭患上感冒。有的妈妈产后体质较差，恢复不良，感...
专家教你如何应对宝妈产后疲劳
妈妈由于分娩过程损失大量元气，很容易在产后感觉到浑身乏力、易疲劳、精神萎靡等，这严重影响了妈妈在产后的生活质量，今天家嘉母婴就为月嫂姐妹讲解一下如何应对产后疲劳。...
月嫂在户容易犯错的18件事，可能分分钟就被退下户，所以月嫂姐妹一定要注意。
月嫂在户容易犯错的18件事，可能分分钟就退被下户，所以月嫂姐妹一定要注意。第1个，小月龄的宝宝换纸尿裤不要拎着腿换，这样做会损伤脊柱，要让宝宝侧身换纸尿裤。第2个，不要摇晃宝宝睡觉，现在有很多的客户对...