月子期的这些护理误区，你都了解吗？

坐月子对于产后妈咪的身体恢复至关重要，如果月子期月嫂护理不当很可能会让妈咪落下病根，严重的还会引起各种产后并发症。今天我们就来为姐妹们介绍一些常见的月子期护理误区，希望各位月嫂可以及时规避。

坐月子护理误区 

误区一：新妈咪要避风 

不少人认为风是“产后风”（指产褥热）的祸首。其实，产褥热是新妈咪生殖器官受病菌感染引起的，多数是因为消毒不严格的产前检查或不注意产褥卫生等。为了避风，夏日里紧闭门窗，裹头扎腿还会引起新妈咪中暑，实不可取。 

误区二：越晚下床越好 

许多人认为，新妈咪体质虚弱，须静养，就让其长期卧床。实际上，顺产妈咪在产后当天就 应该下床行走，这样才有利于产后恢复。 

误区三：要多吃鸡蛋 

鸡蛋的营养丰富，也容易消化，适合新妈咪食用，但并不是吃得越多越好。新妈咪每天吃2个鸡蛋足矣。 

误区四：初乳不能喝 

有的人认为初乳是“灰奶”，不让婴儿吮吸，而事实上初乳的营养价值很高，含有丰富的免疫抗体，因此不应浪费。

误区五：月子期只能喝温热水

在坐月子期间妈咪要喝温热的水，不能喝凉开水。传统观念是因为怕产妇喝到不洁的生水而生病，所以才会有“坐月子期间不可喝凉水”的说法。如今环境卫生观念深入人心，只要注意搞好个人卫生，妈咪在坐月子期间还是可以安心喝温白开水的。

小贴士：产妇要在满月后才能洗头和洗澡的说法也是错误的。产妇分娩时会出很多汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入，因此产后讲究个人卫生是十分必要的。