母婴护理
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孕妇在产后用一个多月的时间进行休养,就是坐月子。国人坐月子的传统由来已久,很多人认为坐月子期间的饮食及生活习惯对产妇十分重要,那么产妇月子期间都应该吃些什么对身体好呢?这些都是想做月嫂工作...
月嫂必备知识坐月子前7天要吃什么
月嫂必备知识坐月子前7天要吃什么第一天、小米粥，蒸山药，青菜蛋花面条，黑芝麻糊，豆芽鸡丝，丝瓜汤第二天、鸡蛋糙米粥，蒸玉米粒，软饭，山药肉丝，炒青菜，藕粉羹，番茄鸡丝杂粮面，胡萝卜粥第三天、肉末糙米饭...
产妇要保证足够的乳汁分泌，月嫂可以这样做
乳汁是宝宝最好的食物，但有些妈妈由于种种原因，乳汁分泌不足，导致宝宝吃不饱。为了确保乳汁的分泌量足够，月嫂姐妹们要注意妈妈营养的摄入，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。此外，要保持...
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