母婴护理
哺乳期妈妈哪些食物不能吃?新手月嫂姐妹,新手妈妈一定要听好了,不然要出大问题。另附月子餐食谱请收下
第一就是韭菜,韭菜可以回奶,所以月子餐里一般不用韭菜。
第二是洋葱,洋葱味道重,吃了以后容易改变乳汁的味道,孩子可能就不吃奶了,另外洋葱容易让宝宝上火。
第三就是竹笋,竹笋属于寒性的食物,而且里面的草酸会影响宝宝吸收妈妈乳汁里的钙。
哺乳期妈妈以上三个食物不能吃,新手月嫂姐妹一定要知道哦,还有更多月子餐食谱请收下

第四是豆角和苦瓜,这两个也有回奶的成分,哺乳期妈妈们最好也少吃。
第五,水果类不能吃的有西瓜,山竹和石榴,这三个都属于寒性的食物,吃多了以后宝宝不耐受,容易出现小肚子腹泻的情况。另外也要让妈妈少吃芒果和荔枝,这两种水果吃了以后宝宝容易上火。而且芒果还容易导致孩子敏敏,长各种小点点。
第六就是巧克力,咖啡,酒精和浓茶,这四个哺乳期也不能碰,喝多了以后容易刺激孩子神经系统,造成孩子不容易睡觉。

当然每个哺乳期妈妈体质不同,有的产妇吃了可能没事,新手月嫂要知道的哺乳期妈妈以上这些食物不能吃!
月嫂姐妹,你上户的时候都遇到过哪些哺乳期妈妈们不能吃的食物有哪些呢?这些食物对宝宝有没有影响?评论区聊一聊,想要月子餐食谱的也可以留言给我哦~~
相关文章
新手月嫂成长指南,告别新生儿黄疸!
新生的宝宝总会出现各种各样的小问题,没有应对经验的新手爸妈和新手月嫂总会手忙脚乱。今天家嘉母婴和大家聊聊新生儿最常见的问题——“黄疸”。 黄疸...
月嫂要知道的婴儿加奶粉的时间
月嫂要知道的婴儿加奶粉的时间月嫂在户上服务时,很多会遇到宝妈问月嫂,孩子要什么时候可以添加奶粉?这是咱们要给宝妈好好上一课了。宝宝什么时候加奶粉,主要看宝妈的母乳情况,如果宝妈母乳充足,那母乳喂养到6...
如何培养新生儿自主入睡?
拥有了好睡眠,对宝宝的成长发育很有好处。今天就来看看,怎么哄0-3个月婴儿睡觉?如何培养新生儿自主入睡?快来参考一下吧。一、怎么哄0-3个月婴儿睡觉1、刚出生至3个月的小婴儿,一般睡眠时间还都比较长,...
母乳喂养还需要请月嫂吗?
刚刚生下宝宝的新手妈妈总是面临着各种各样的问题,在请不请月嫂上面似乎也有很多不同的看法,很多母亲在产后身体都非常虚弱,这个时候需要请一些月嫂来帮助自己,但问题也来了,如果母亲们选择用母乳喂养的方式,那...
产妇的月子餐有哪些,应该怎么吃?
产妇的月子餐有哪些,应该怎么吃?不同的阶段可安排易消化食物、补血食物和催乳食物,最重要的是营养均衡,避免油腻高脂食物。 易消化食物 产后第一周以...
月嫂上户秘籍,宝妈哺乳期的运动
哺乳期运动的目的不是减重,而是稳定核心肌,重塑形体及锻炼盆底。 因为产后韧带松弛,腹肌臀肌肌肉无力,产后育儿哺乳疲劳,高强度的减脂运动不但增加膝关节疼痛,腰骶部等处的疼痛...



