月嫂做产妇月子餐不能吃醋，不能吃各种调味料，吃了会影响乳汁分泌，还可能会影响到新生儿

很多人说月嫂做产妇月子餐不能吃醋，不能吃各种调味料，吃了会影响乳汁分泌，还可能会影响到新生儿，这是真的吗？

其实并没有那么严重，只是有些调料咱们确实要控制用量。今天我给大家总结六种产后要少吃的调味料，月嫂宝妈赶紧收藏起来哦。

产妇月子餐吃各种调料会影响乳汁分泌还会影响新生儿吗？下面给大家分析一下

第一就是味精和鸡精，如果哺乳期的宝妈吃了过多的鸡精和味精的话，调料里面的谷氨酸钠会通过乳汁进入到宝宝的体内，导致宝宝出现味觉差，影响他大脑的发育，所以母乳妈妈尽量要少吃。

第二个就是花椒了，花椒属于是回奶的食物，如果食用过多的话，会影响我们乳汁分泌，而且花椒也比较辛辣刺激，吃多了容易上火，导致产妇便秘等等。

第三就是酱油了，酱油里面含盐分特别多，对肠胃的负担比较重，还会引起产妇水肿，所以我们尽量也要少吃。

以上三点调料尽量少吃有可能会影响到乳汁分泌还会影响新生儿

第四就是辣椒，辣椒吃多了比较容易上火，不利于宝妈伤口的恢复。

第五就是桂皮，桂皮是属于热性，干性的，我们也要尽量少吃。

第六种就是胡椒粉，胡椒粉呢它属于辛辣刺激的调味品，也会影响到宝妈伤口的恢复。

那么月嫂做月子餐这些调料什么时候能放呢？既不影响乳汁分泌，也不影响新生儿，我建议是三周以后我们可以吃一些，在产后前三周我们还是尽量少碰，你记住了吗？