月子餐食谱，必吃蔬菜与不能吃的蔬菜

宝妈月子餐食谱，能吃和不能吃的蔬菜都有哪些？分不清的月嫂记得收藏起来，照着这个清单去买菜。

月子餐食谱，必吃蔬菜与不能吃的蔬菜

首先是月子餐里再贵也要吃的蔬菜，月嫂上户前记得要让客户准备起来。番茄、菠菜、莴笋、莲藕、芥蓝、南瓜、山药、紫甘蓝、西兰花、黄花菜、黄豆芽，这些都是月子里的产妇可以吃的。
月子餐里最好不要吃的菜有哪些呢？豆角、生菜、黄瓜、苦瓜、茄子、辣椒、竹笋、洋葱、韭菜、白萝卜、马齿苋。