月子餐禁忌：这6种调料月嫂一定要少放！

很多人说坐月子不能吃醋、不能吃酱油、不能吃各种调味料，吃了可能会影响奶水的分泌，还可能会影响到宝宝，这是真的吗？

其实并没有那么严重，只是有些调料确实要控制用量。

以下这6种调味料，姐妹们在制作月子餐的时候要记得少放哦。

1，鸡精味精，含有谷氨酸钠，会通过乳汁进入道宝宝体内，导致宝宝出现味觉差，影响大脑发育。

2，花椒，属于回奶的食物，如果过量食用会影响乳汁分泌，而且花椒比较辛辣刺激，吃多了容易上火，导致便秘等。

3，酱油，含盐分多，对肠胃造成负担，还会引起水肿，所以要少吃。

4，辣椒，吃多了容易上火，不利于宝妈伤口恢复

5，桂皮，属于热性干性。

6，胡椒粉，辛辣刺激的食物，不利于宝妈伤口恢复。