42天剖腹产月子餐表格，月嫂上户怎么给客户开菜单？今天就教姐妹们做这件事

42天剖腹产月子餐表格，月嫂上户怎么给客户开菜单？今天就教姐妹们做这件事，可以做笔记记下来。

咱们月嫂上户之前都有一份一排二调，三补四养的食谱，这个食谱是干啥的？是让你借鉴参考的，并不是让你照抄不变的，我们到户上之后呢，要先给妈妈说一下，你的月子餐我量身定做的，我会根据你的体质、你的口味来调整，然后我现在给你开一下菜单，我就可以给你搭配了。

我们上户第一天，你可以看看家里目前有啥食材，你先做着，接下来抽空的时候，你去盘点一下，厨房里的锅碗瓢盆去熟悉一下，干粮啊、蔬菜啊、调料这些要用的东西都熟悉一下，然后我们就可以开始分类，去开菜单了。

这个菜单不是食谱，而是食材的单子。比如干粮类必备的有百合、银耳、莲子、红豆、薏米、黑米、紫米、糯米、小米、大米、绿豆等等，这些需要让家里准备好。

再一个是蔬菜类，蔬菜我们肯定是当天吃当天买的，或者两三天买一次。

第三个是肉类，产妇能吃的像鲫鱼啊鸡啊，或者排骨啊，猪蹄啊，这些你可以交替着开。

第四个就是调料类的，比如盐，生抽，蚝油是最主要的，其他的调料，宝妈月子里能吃的基本很少。

东西买回来之后，你在做饭的时候，就可以综合参考现有的食材、产妇的体质、咱们的月子餐原理，还有宝妈的口味去制定每一餐的食谱了。

姐妹们，你们学会了吗？