北京月嫂培训产妇护理课程——清洁护理

产妇护理是月嫂的基础工作之一，因此，月嫂必须掌握为产妇技能，同时还要熟知产妇的生理、心里变化，让产妇在生活、身体及心里上都能得到周全的照顾。而清洁护理是产妇护理的一项重要的基础工作，这也是姐妹们去月嫂培训班时学习的老师都会教的课程。

一、产妇清洁护理——口腔清洁

产妇在月子里食用了大量高蛋白、高糖分的食物，如果不刷牙，容易引起口臭或口腔溃疡。因此，产妇应早晚各刷牙一次，饭后及时用淡盐水漱口，保护口腔和牙齿。产妇刷牙不能用冷水，应使用温热的水，并采用以下方法：

１．将右手食指洗净，或用纱布裹住食指，将牙膏挤在上面，像用牙刷一样轻轻摩擦牙齿和牙龈

２．购买专用的月子牙刷刷牙

３．将软毛牙刷用干净纱布包裹，挤上牙膏轻轻刷牙

４．将软毛牙刷用开水烫软后刷牙，少刷几次即可

二、产妇清洁护理——头发清洁

产妇新陈代谢旺盛，汗多，适时洗头，每天用木梳梳头，可以促进头皮局部血液循环，保持乌黑靓丽的发质。但洗头时应注意以下几点：

１．今次数不能太多、夏天一天一次或两天一次。洗头的水温、室温要适宜水温最好保持在３７℃左右。

２．洗头时，可用指腹轻轻按摩头皮避免使用太刺激的洗发用品

３．可用生姜或姜皮煮过的水洗头，可以驱风

４．洗完用干毛巾擦干，最好不要用电吹风。切忌头发没有干透就睡觉，以免湿气侵入身体，引起头痛和脖子痛

三、产妇清洁护理——洗浴

产妇皮肤排泄功能旺盛，会排出大量汗液，尤其在夜间睡眠和初醒时更加明显。加上恶露的排出和乳汁的分泌，因此需要勤擦身体、勤洗澡。一般来说，如果自然生产且无侧切伤口，产妇体质允许，产后即可淋浴：　如果自然生产有侧切可在３天后再进行淋浴。如果是剖腹产，产后两周内不可淋浴，只可采用擦浴。

１．关好门窗，避免对流风。浴室内的温度以２６－３２度为宜，水温在３９－４１度为宜。时间控制在５－１０分钟。

２．洗浴期间，要防止产妇滑倒、摔伤等意外发生。

◆如果天气冷，每隔２－３天帮产妇擦浴１－２次。擦浴时，按照眼睛、鼻子、耳朵、颈部、胸部、乳房、腹部、手臂、腋下、背部、臀部、会阴部、腿部、脚部的顺序进行。

◆洗完后，马上用干毛巾擦干身体，并立即穿上衣服，避免着凉。穿好衣服后，告诉产妇暂时不要外出，并将室温调节到２２－２６度。

四、产妇清洁护理——睡眠护理

生产后，由于疲劳和身心放松，产妇睡眠的时间较长，般每天要１０小时以上，充足的睡眠能让产妇更快地恢复身体健康。因此，产妇的房间应保持相对安静，可以放些柔和的背景音乐，让产妇心情愉快，更快地进入睡眠状态。产妇睡觉时，月嫂要负责照顾新生儿，以免新生儿吵闹，影响产妇休息。

产妇产后平卧６小时后，就可以用枕头了，最好采用侧卧位，使身体和床呈２０－３０度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛。

月子中的注意事项

１．月嫂要安慰产妇，消除其思想顾虑，保持心情舒畅，避免情绪激动，尤其要注意意外的精神刺激。

２．注意保暖，寒冷会导致产妇下肢和腰腹部着凉，也容易引起宫缩。

３．产妇应避免长时间站立或坐着，否则会加剧伤口的疼痛感。也不宜走太多路不宜搬重物，因为会导致腹部用力，引起子宫下垂。

４．产后１０天内，月嫂可用手掌稍微用力帮产妇在腹部做环形按摩，直到感觉该部位变硬。如果子宫收缩、疼痛厉害时，应暂停按摩，让产妇采用俯卧位来缓解疼痛。如果仍然感觉疼痛不止，可以通知医生，在医生指导下用药镇痛。

５．产后未满５０天禁止房事。