母婴护理
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坐月子可以吃的家常菜
月子是中国民间流传下来的传统习俗，指产妇在生完孩子之后，一个月内所需要遵循的一系列饮食和生活习惯。在月子期间，产妇需要补充营养和休息，以便恢复身体健康。 坐月子期间，产妇...
月嫂要给宝妈吃这些食物，有助于产妇快速恢复身材
月嫂要给宝妈吃这些食物，有助于产妇快速恢复身材。产后恢复身材的饮食需要注意营养均衡，既要保证蛋白质的摄入，又要多吃蔬菜和水果，同时控制高热量和高脂肪食物的摄入。1，高蛋白食物：如瘦肉、鸡蛋、豆类等，可...
宝宝奶瓶如何清理？
宝宝奶瓶的清洗看似简单，其实暗藏玄机。首先我们把奶瓶的零件全部拆掉，奶嘴也要记得拆下来。用流动的温水去清洗，可以用点奶瓶清洗剂。每一个壁都要清洗到，尤其是螺纹口。奶嘴我们可以用奶嘴专用的刷子去清洗，凹...
满月发汗可以治疗月子病？一篇读懂
“汗法”是中医八个治法之一，是通过开泄腠理、调和营卫、发汗祛邪，以解除表邪的治法，又称解表法。 女性分娩时，全身腠理大开，气血大伤，身体虚弱，外邪寒气容易趁机而入，而后容...
产妇“堵奶”，月嫂不要乱动
产妇生完孩子很容易发生堵奶的现象，如果不及时处理的话有可能会造成乳腺炎，危害产妇身体，这时候月嫂一定要掌握住方法不要乱动。一，造成产妇“堵奶”的原因有哪些呢？1，饮食，吃的过于油腻，产后就喝了下奶汤，...
金牌月嫂总结的工作小技巧！
一，坐月子能不能喝肉汤呢？很多人说坐月子不能和肉汤，其实坐月子是可以喝鸡汤、排骨汤的，不过一定要注意，最好不要产后第一周喝，也不要给宝妈做的太油腻，否则可能会堵奶。二，不要给产妇吹空调夏天天气比较热，...