母婴护理
1.尽可能亲喂
宝宝的吮吸,能给乳腺足够的刺激,对于促进母乳分泌非常关键。特别是开奶的初期,只要宝宝饿了,就要让他充分吮吸,哺乳初期不必刻板地掐着时间点来喂奶。
2.喂奶姿势要正确
掌握正确的喂奶姿势,也能保证乳汁的正常分泌。
喂奶前,尽量让宝宝的身体贴近妈妈,脸贴近乳房,头和身体呈一条直线;
接着,妈妈的手掌以 C 字形托起乳房,先用乳头刺激宝宝嘴巴周围,等宝宝嘴张大,再把乳头及大部分乳晕送到宝宝嘴里。
有效的吮吸,应该是宝宝每吸一口奶,就能看到宝宝咽奶的动作,否则就要及时调整喂奶的姿势了。
3.喂奶要换边
喂奶时务必要注意换边,否则更少被宝宝吮吸的那一侧乳房,泌乳量会减少,还可能会得乳腺炎。
4.别急着添奶粉
开奶初期,很多妈妈会因为奶水一时不足,急着给宝宝添加奶粉。但这样一来,宝宝吮吸乳房的频率减少了,乳汁的分泌量就会更少。
避免过早添加奶粉,新生儿出生后在一小时之内就应与妈妈进行皮肤接触,多吸吮妈妈的乳头,这有利于催乳素分泌,让乳房提早充盈分泌乳汁,也可疏通堵塞的乳腺管,达到早开奶的目的。
5.妈妈服药前先咨询医生
很多药物会对哺乳产生影响,因此妈妈生病服药之前,一定要先咨询专业的医生,选择对乳汁分泌影响相对较小的药物。
6.保持均衡的饮食和充分的休息
想要奶水多多,哺乳期的饮食要讲究营养均衡,荤素搭配,不宜吃得太油腻,也不宜吃得太清淡。
另外,保证每天有足够的休息也非常重要,过度疲劳时,妈妈的乳汁分泌量也会减少,使宝宝无法吃饱。
月嫂培训,就来家嘉母婴!
相关文章
合格的月嫂每天做什么
合格的月嫂每天做什么?一个合格的月嫂每天都会有许多任务要完成,她们的工作直接关系到母婴的健康和幸福,因此必须具备高度的专业技能和责任心。以下是一个合格月嫂每天的工作内容。...
月嫂必会的9道南瓜月子餐、辅食、甜品
南瓜营养价值很高,含水量较低,干物质含量较高,纤维较少,维生素A、C含量也比较多,是非常好的保健品。宝妈吃了能补充身体所需的能量和营养素,也可通过乳汁让宝宝吸收到这些营养素。但食用的时候不宜与会回奶的...
一段、二段的配方奶,宝宝能一直喝吗?
配方奶分段,是按照宝宝不同月龄的营养需求、代谢能力来划分。奶粉段位不同,营养成分也不同。 姐妹们都清楚奶粉有 4 个段位:一段适用于新生儿及 1~6 个月婴儿,二段适用于...
月子餐食谱,必吃蔬菜与不能吃的蔬菜
宝妈月子餐食谱,能吃和不能吃的蔬菜都有哪些?分不清的月嫂记得收藏起来,照着这个清单去买菜。 月子餐食谱,必吃蔬菜与不能吃的蔬菜 首先是月子餐里再...
二胎坐月子有没有必要请月嫂呢?
随着人们现在生活条件的变好,对于生二胎坐月子要不要请专业月嫂来照顾宝宝开始是一个问题。虽然已经生过一胎,有了经验照顾宝宝,但希望二胎生下的宝宝会得到更加周到的照顾,可以使宝宝茁壮成长。那么二胎坐月子有...
宝宝吐奶、红臀、哭闹不止......月嫂怎么办?
对于新手月嫂来说,最难的坎儿往往是刚入行培训完接到的前几单。月嫂这个行业没有所谓的“新手保护期”,第一次上单你就会离开带教老师,独立照护宝宝和宝妈你是否也遇到了以下问题:宝宝和宝妈护理的问题都可以在家...




