母婴护理
月嫂上户之前，大多都接触过产后康复的技能。现在，许多宝妈都需要月嫂帮助她们进行产后康复，齐全的产后康复项目也是很多高端月子中心的必备。
有需求就一定有市场，现在一个资深的产后康复师，外出接单甚至可以挣到2-3万元！
那么，身为月嫂，你知道宝妈最需要做的产后康复项目都有哪些吗？今天家嘉母婴给你总结了六个必做项目，看看你自己还有哪些不会，赶紧学习起来！
1. 肩颈调理
通过专业的按摩手法，可以促进宝妈气血运行畅通，加速肌肉乳酸代谢，促进血液循环，增强脑供氧，减轻肩颈肌肉紧张酸痛。
2. 盆底肌修复
受孕激素、胎儿的重量和挤压的影响，不管是顺产还是剖腹产的宝妈，都会有一定松弛、咳嗽漏尿、尿失禁、性生活质量下降、子宫脱垂、阴道壁膨出，所以产后42天体检评估后，如果不是很严重可以让宝妈在你的帮助下，在家做凯格尔运动或阴道哑铃做修复，严重的话一定要去医院。
3. 骨盆修复
大多数宝妈在3-8个月，骨盆就会自动恢复。如果没有恢复的话，建议先指导宝妈进行运动+手法的疗法，再考虑到医院使用仪器治疗。
4. 哺乳指导/乳腺疏通
哺乳期妈妈如果有乳房胀痛、奶量少、奶味疼痛、频繁堵奶的情况，我们可以帮助宝妈进行哺乳指导，这就需要月嫂掌握催乳/通乳/开奶/回奶技能
5. 腹直肌修复
解决宝妈的腰腹松弛、腰酸背痛、腹部疝气、腹部无力、小腹隆起、腹部赘肉松弛、产后便秘、腰背疼痛等问题~先做盆底肌修复到3级肌力再做腹直肌，否则腹腔压力会加重盆底问题
6. 满月汗蒸
通过草本植萃取精华蒸泡去除体内湿寒、预防月子后遗症，疏通全身经络，补气养血、充盈乳汁；现在正值三伏天，是去湿好时机！不过，我们不要给气血虚弱的宝妈妈做这个项目哦
学月嫂，就来家嘉母婴！
相关文章
真正能回奶的食物有哪些？答案难以置信
没有科学研究证明某些食物或茶饮（韭菜、山楂、豆浆、回奶茶等）可以有效回奶。 虽然没有科学证据证明某种食物确实有回奶作用，但可能有的姐妹可能会说，宝妈吃了某种食物好像奶真的...
产后想减肥？这些食物让宝妈越吃越瘦！
产后瘦身是每个妈妈都关注的重点,每个妈妈都想尽快恢复身材,但是有些妈妈还需要母乳喂养,所以,想通过节食或者大量运动来减肥都是不大可取的方法。其实,产后妈妈想要瘦身,一样可以通过饮食来调整,下面由家嘉母...
这些冷知识，宝妈们都知道吗？
关于育儿和母婴领域知识是非常多的，宝妈们每天也都在学习着新的相关知识；但是很多人所知道的母婴类知识都是一些常识性的，其实关于母婴育儿领域，存在着许多鲜为人知的冷知识。今天就带大家了解有关于母婴育儿的几...
母乳喂养的科学方法
母乳喂养时推荐坐着喂奶。两边的乳房轮流喂，吸尽一侧再吮吸另一侧。若一侧的奶量已经能够将宝宝喂饱，应该将另一侧的乳汁用吸奶器吸出来，以防涨奶和堵奶。 首先，妈妈的身...
月嫂怎么才能上户不累，高效率做事？
很多姐妹觉得，自己每天的工作太多、太繁忙，根本忙不过来！其实，只要掌握了正确的工作方法，你在户上就能轻松百倍！我们要学会见缝插针，分清事情的主次，然后再一项项的做，有点空闲时间就把下一步工作做好，每天...
纯母乳亲喂第一周，如何实现供需平衡？
纯母乳亲喂第一周，如何实现供需平衡？大家都知道生完小孩如果要喂母乳的话，那么作为妈妈来说，最幸运的事之一，是纯母乳亲喂第一周就实现了供需平衡，每天抱着宝宝喂奶的时光都是亲密无间又静谧温馨的...