母婴护理
月嫂上户之前，大多都接触过产后康复的技能。现在，许多宝妈都需要月嫂帮助她们进行产后康复，齐全的产后康复项目也是很多高端月子中心的必备。
有需求就一定有市场，现在一个资深的产后康复师，外出接单甚至可以挣到2-3万元！
那么，身为月嫂，你知道宝妈最需要做的产后康复项目都有哪些吗？今天家嘉母婴给你总结了六个必做项目，看看你自己还有哪些不会，赶紧学习起来！
1. 肩颈调理
通过专业的按摩手法，可以促进宝妈气血运行畅通，加速肌肉乳酸代谢，促进血液循环，增强脑供氧，减轻肩颈肌肉紧张酸痛。
2. 盆底肌修复
受孕激素、胎儿的重量和挤压的影响，不管是顺产还是剖腹产的宝妈，都会有一定松弛、咳嗽漏尿、尿失禁、性生活质量下降、子宫脱垂、阴道壁膨出，所以产后42天体检评估后，如果不是很严重可以让宝妈在你的帮助下，在家做凯格尔运动或阴道哑铃做修复，严重的话一定要去医院。
3. 骨盆修复
大多数宝妈在3-8个月，骨盆就会自动恢复。如果没有恢复的话，建议先指导宝妈进行运动+手法的疗法，再考虑到医院使用仪器治疗。
4. 哺乳指导/乳腺疏通
哺乳期妈妈如果有乳房胀痛、奶量少、奶味疼痛、频繁堵奶的情况，我们可以帮助宝妈进行哺乳指导，这就需要月嫂掌握催乳/通乳/开奶/回奶技能
5. 腹直肌修复
解决宝妈的腰腹松弛、腰酸背痛、腹部疝气、腹部无力、小腹隆起、腹部赘肉松弛、产后便秘、腰背疼痛等问题~先做盆底肌修复到3级肌力再做腹直肌，否则腹腔压力会加重盆底问题
6. 满月汗蒸
通过草本植萃取精华蒸泡去除体内湿寒、预防月子后遗症，疏通全身经络，补气养血、充盈乳汁；现在正值三伏天，是去湿好时机！不过，我们不要给气血虚弱的宝妈妈做这个项目哦
学月嫂，就来家嘉母婴！
相关文章
坐月子时怎么吃、吃什么？才有助于下奶呢？
坐月子时怎么吃、吃什么？才有助于下奶呢？1.尽可能亲喂宝宝的吮吸，能给乳腺足够的刺激，对于促进母乳分泌非常关键。特别是开奶的初期，只要宝宝饿了，就要让他充分吮吸，哺乳初期不必刻板地掐着时间点来喂奶。2...
关于母乳存储及温奶小知识，母乳为什么分层？母乳为什么有味道，母乳如何加热？看这篇就够了!
很多月嫂姐妹对如何给宝宝热母乳都是一知半解，今天给姐妹解释一下母乳为什么分层，解冻后的母乳有味道怎么办？以及母乳乳汁如何加热解冻的问题。🌹为什么冷冻母乳会分层？当母乳经过冷冻储存后，可能会形成上面脂肪...
月嫂上户不可不防的重金属，小心宝宝铅中毒！
众所周知，铅属于一种有毒的重金属，对于宝宝来说，铅中毒会造成极为严重的后果，铅中毒会对宝宝的神经造成不可逆转的损伤，宝宝铅中毒与日常的饮食是有密切联系的。 今天，家嘉母婴...
想要宝宝不生病，提升免疫力很关键
每一个家里的小宝宝都是爸爸妈妈的心头肉，是每一个家庭的绝对焦点。但是很多小宝宝的免疫力较低，很容易生病，每次生病都牵扯着爸爸妈妈的心，弄得家里手忙脚乱。为了宝宝的健康和更好的茁壮成长，提升...
快速提高母乳质量，吃对食物很关键！
母乳喂养对母婴双方有着极大的益处，尤其对于宝宝而言，母乳是天然的、完美的食物，其中含有的抗体、酶和多种营养物质是宝宝发育所必需的。同时，母乳喂养还可以促进宝宝与母亲之间的情感联系，让宝宝感...
做月子也要变美的10个小技巧，充足睡眠、多喝水、运动、按摩、佩戴束缚带、饮食调理、凯格尔运动、腹式呼吸等，月嫂姐妹学起来给宝妈做，好评多多！
做月子也要变美的10个小技巧，其中包括充足睡眠、多喝水、运动、按摩、佩戴束缚带、饮食调理、凯格尔运动、腹式呼吸等，新手月嫂姐妹学起来给宝妈做，好评多多！一、保证充足睡眠、1、产后因消耗大量体力而导致身...