宝宝到底睡眠达多久才算正常

新生儿基本是吃了睡，睡了吃，很多新手父母就有疑问了，宝宝到底睡眠达多久才算正常呢？

新生儿：每天睡眠总量为18-20个小时，白天夜间各占一半的睡眠时间，通常睡眠时长在2-4个小时之间。新生儿没有白天黑夜的概念，都是吃饱了睡，饿了醒。

1-2月：每天睡眠时间为16-18个小时，白天和黑夜依然各占一半，为8-9个小时。这个阶段的宝宝睡眠时间和次数依然是没有规律性可言的。

3-5个月：每天睡眠时间为15-17个小时，白天5-7个小时，夜里9-10个小时。宝宝的小睡次数为3-4次，夜里睡眠时间变长。

6-8个月：每天睡眠时间为14-16个小时，夜间约10-11个小时，白天只有4-5个小时。宝宝白天小睡次数为2-3次，每次约2小时；可以感觉到有时候宝宝只起夜一次。

9-11个月：这个阶段宝宝们的睡眠时间为13-15个小时，白天缩短到3、4个小时，夜间已经睡到10-11小时。这个时候的小宝宝玩耍的时间会比较多，夜里也可能会晚睡。所以这个阶段开始，应该有意识的调整宝宝的生物钟了。

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