母婴护理
新手月嫂上户前会担心自己做不好,上户后总是显得手忙脚乱的事情太多,又分不清楚主次。今天我们把坐月子42天每天的重点工作总结出来,涵盖宝妈从产房回来一直到出月子,月嫂姐妹们可以参考这个去重点护理哦。
产后第一天,我们要观察产妇的恶露、伤口、体温以及麻醉反应;
第二,产后要尽早开奶,多给妈妈做的温敷、清洁和协助宝妈喂奶的动作;
第三,产后六小时之内及时的帮助宝妈清洁会阴,在清洁过程中不要翻动宝妈的身体,否则会引起伤口疼痛;
第四,回家之后可以协助宝妈多翻身,促进她排气排便,合理安排好剖宫产妈妈的饮食,先从米汤、稀粥、烂粥、烂饭、烂面条少量多次,逐渐地过渡,合理安排好产妇的三餐三点,特别注意红糖、牛奶、豆浆这些容易产气的食物,在宝妈未通气之前千万不要喝。
第五,产后一定要提醒宝妈多喝一些温开水,及时排尿,预防尿潴留出现,并且贴身协助产后的妈妈第一次下床活动,预防她晕倒,防止意外情况的发生。产后日常的生活护理,包括协助宝妈早晚刷牙,饭后漱口,清洁口腔,喂奶前后协助宝妈洗手,帮宝妈擦褥汗,以及帮助宝妈擦洗会阴和全身,乳腺的护理、恶露的观察以及产妇情绪的观察和月子餐的制作。
产后的第一周的月子餐以清淡为主,不吃浓的鱼汤肉汤,预防堵奶和便秘;
产后的第二周是月子餐的温补阶段,我们可以适当的增加肉制品和鱼、禽蛋奶、肉这些食物,注意红糖水在这一周不要吃;
产后第三周的月子餐以热补为主,主要是调理产妇的身体,比如说芦松汤,黄酒鸡等这些滋补的十全大补的食物可以适当的去安排;
产后的第四周呢,以塑形阶段,多吃富含胶原蛋白质的食物,比如说鸡脚啊,鱼胶啊,燕窝啊等等,产后第五到六周维持均衡饮食;
产后的康复操可以适当指导宝妈去做,尤其是凯格尔运动,但是别让宝妈干太多活;
最后我们一定要注意,满42天之后提醒宝妈去做产后体检。
内容有点多,没记住的月嫂姐妹可以收藏起来反复看。
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