新手月嫂上户总是手忙脚乱，又分不清楚主次？

新手月嫂上户前会担心自己做不好，上户后总是显得手忙脚乱的事情太多，又分不清楚主次。今天我们把坐月子42天每天的重点工作总结出来，涵盖宝妈从产房回来一直到出月子，月嫂姐妹们可以参考这个去重点护理哦。

产后第一天，我们要观察产妇的恶露、伤口、体温以及麻醉反应；

第二，产后要尽早开奶，多给妈妈做的温敷、清洁和协助宝妈喂奶的动作；

第三，产后六小时之内及时的帮助宝妈清洁会阴，在清洁过程中不要翻动宝妈的身体，否则会引起伤口疼痛；

第四，回家之后可以协助宝妈多翻身，促进她排气排便，合理安排好剖宫产妈妈的饮食，先从米汤、稀粥、烂粥、烂饭、烂面条少量多次，逐渐地过渡，合理安排好产妇的三餐三点，特别注意红糖、牛奶、豆浆这些容易产气的食物，在宝妈未通气之前千万不要喝。

第五，产后一定要提醒宝妈多喝一些温开水，及时排尿，预防尿潴留出现，并且贴身协助产后的妈妈第一次下床活动，预防她晕倒，防止意外情况的发生。产后日常的生活护理，包括协助宝妈早晚刷牙，饭后漱口，清洁口腔，喂奶前后协助宝妈洗手，帮宝妈擦褥汗，以及帮助宝妈擦洗会阴和全身，乳腺的护理、恶露的观察以及产妇情绪的观察和月子餐的制作。

产后的第一周的月子餐以清淡为主，不吃浓的鱼汤肉汤，预防堵奶和便秘；

产后的第二周是月子餐的温补阶段，我们可以适当的增加肉制品和鱼、禽蛋奶、肉这些食物，注意红糖水在这一周不要吃；

产后第三周的月子餐以热补为主，主要是调理产妇的身体，比如说芦松汤，黄酒鸡等这些滋补的十全大补的食物可以适当的去安排；

产后的第四周呢，以塑形阶段，多吃富含胶原蛋白质的食物，比如说鸡脚啊，鱼胶啊，燕窝啊等等，产后第五到六周维持均衡饮食；

产后的康复操可以适当指导宝妈去做，尤其是凯格尔运动，但是别让宝妈干太多活；

最后我们一定要注意，满42天之后提醒宝妈去做产后体检。

内容有点多，没记住的月嫂姐妹可以收藏起来反复看。