母婴护理
生产带给一个女性身体的伤害是巨大的，但通过悉心的护理和科学的康复手段，大部分宝妈还是可以恢复得很好。
因此产妇在月子期间的护理就尤为重要，那么，新手月嫂应该如何做好产妇护理呢？
这几点一定要注意：
恶露护理
产后随子宫蜕膜的脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出称恶露。每天评估恶露排出情况。
恶露分为3个阶段：正常的恶露有些血腥味，无异味，总量约为500～1000毫升。一般情况下，恶露在产后持续3-4周。
观察的恶露是否正常，尤其注意恶露的质与量、颜色与气味的变化，可以评估子宫复旧是否良好。
1）血性恶露：血液鲜红、量多，持续一周左右
2）浆液性恶露：持续一周左右，血液量少，颜色比较淡些
3）白色恶露：持续一周左右，颜色发白，含有大量白细胞，有细菌。
每天观察评估恶露排出情况：警惕产后大出血、产褥感染。
预防措施：
1）室温合理，避免受热
2）流水清洁外阴，保持清洁
3）衣服每天勤换洗，早期使用一次性内裤
4）发现出血量明显增多，头晕乏力等症状及时就医检查
5）避免生冷食品，刺激性食物
子宫底观察及按摩
找到产后子宫的位置：
子宫体上端隆突的部分称子宫底，子宫底两侧为子宫角，与输卵管相通。
每天检查宫底下降情况，产后6-8周，子宫逐渐恢复至未孕状态，此过程称子宫复旧。
观察产后子宫底下降情况：在孕期子宫变的温厚，柔软血液充足。产后第一天子宫底平脐, 每日下降1-2cm,产后1周时在耻骨上2-3指, 产后10-14天降至盆腔,6-8周恢复正常未孕大小。
子宫底按摩：
1）手法护理，不可用力过度
2）每次按摩时间不可过长
3）发现按摩后出血量多，应及时停止按摩
4）子宫大约2周后下降至盆腔，6-8周恢复到未孕大小，避免长期按摩
产后关节酸痛
产后为什么许多妈妈会有关节酸痛的感觉？
到了妊娠后期常有腰酸腿乏、尾骨痛等症状。休息后可缓解。产后由于激素水平有待恢复，出汗多、受凉导致关节酸痛。
在产程中肌肉筋膜、关节都承受了一定的压力，产后仍处于松弛状态，而产生关节酸痛。
一般手腕、肘关节、手指、脚踝、膝关节酸痛感明显，伴有疲乏无力、关节灵活度差、无红肿。当受凉受累时，关节酸痛的症状会明显加重。
大多产后1周左右发生关节酸痛、2-3周好转，个别症状加重伴有风湿性关节炎。
护理措施：
1) 注意保暖，避免受凉
2）加汤品补养，调理气血
3）避免食用生冷食品
4）可以睡前泡脚、按摩梳理
5）热敷痛处、理疗、汗蒸调理
家嘉母婴为想要拿高薪的月嫂准备了技能提升课,包括:高级母婴护理师、催乳师、小儿按摩师、早教师、产后康复师、育婴师等等。并且按照国家高校教师标准打造讲师授课规范与师德风范,使讲师具备高校教师职业素养。强大的“双师双能型”讲师团队,助力家嘉打造为“母婴服务培训”黄埔军校,为学员声誉赋能。月嫂培训,就来家嘉母婴！
相关文章
宝妈不喜欢月嫂做的菜，怎么办？
有时候宝妈并不是真的不喜欢吃我们做的菜。很可能是因为产后伤口疼、情绪不佳，胃口变差等原因导致的，月嫂姐妹要学会区分。 建议先征询宝妈的意见，或向宝妈的家人询问宝妈...
超实用干货！关于母乳喂养，解开宝妈所有的疑惑
在中国，母乳喂养一直被大力推广，但宝妈们对母乳喂养的疑惑依然还是很多：母乳喂养到几岁比较合适？母乳6个月之后就没有营养了吗？妈妈多喝下奶汤，奶水就会变多吗？.........
产妇为什么不能喝白开水？
１、产妇不能喝白开水这是没有科学依据的，坐月子期间也可以喝水。水分是人体生命物质很基本的东西，如果身体缺水，那生命就会更危险。所以虽然月子是个特殊时期，产妇也需要喝水。２、在坐月子的这段时间要喝水，不...
宝宝咳嗽吃什么食物好呢?
大部分咳嗽都是由于感冒引起的，去诊所或医院拿一些药就可以治好，但是有些小孩儿平常就总是咳嗽，但是去医院看也发现不了病情，这种情况下妈妈们就会比较心急，所以儿童咳嗽痰多，吃什么食物好呢？儿童咳嗽饮食上该...
月嫂对新生宝宝的护理
月嫂对新生宝宝的护理包括： 1、新生儿的喂养、护理、观察； 2、给婴儿洗澡、洗尿布、洗婴儿衣服、拆洗婴儿被褥； 3、育儿常识及婴儿用品...
月嫂一定要知道产后第一周月子餐怎么做？
月子餐是月嫂上户时很担心的一点，害怕自己做的不好产妇不喜欢吃，那么你一定要知道产后第一周要做的月子餐有哪些？一，食材选择1，选择新鲜天然的食品，时令蔬果是最好的选择，尽量保持食物的原味。但是鲜黄花菜、...