母婴知识
宝妈月子期间能吃的食物有哪些？能吃和不能吃的蔬菜都有哪些？很多月嫂记不住，上户之后会被宝妈及其家里人质疑，今天小编给月嫂姐妹整理了一个蔬菜清单，记不住的月嫂快码住，照着这个清单去买菜，轻松解决宝妈的月子餐。
首先是月子里再贵也要吃的蔬菜，月嫂上户前记得要让客户准备起来。
番茄、菠菜、莴笋、莲藕、芥蓝、南瓜、山药、紫甘蓝、西兰花、黄花菜、黄豆芽，这些都是月子里的产妇可以吃的。
月子里最好不要吃的菜有哪些呢？小编也是整理了一份，有需要的月嫂姐妹截图
豆角、生菜、黄瓜、苦瓜、茄子、辣椒、竹笋、洋葱、韭菜、白萝卜、马齿苋。
以上就是宝妈月子期间能吃的食物，能吃和不能吃的蔬菜都在这里啦，月嫂姐妹可以收藏一下这个清单，上户之后可以了解宝妈身体状况，按照清单购买就方便很多啦！
记不住的姐妹，记得截图保存一下
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