给月嫂姐妹推荐5款月子下奶甜汤

给月嫂姐妹推荐5款月子下奶甜汤

一、米酒蛋花汤

材料：米酒、鸡蛋、冰糖

做法：

1.汤锅内加入2碗水，加入2勺米酒，以及少许冰糖烧开，

2.一颗鸡蛋打散，边搅拌边倒入锅内，煮30秒关火。

二、五红汤

材料：红皮花生、红豆、红枣、枸杞、红糖

做法：

1.红豆和花生提前浸泡一晚上，红枣去核，

2.锅内放水加泡好的红豆、花生一起煮15分钟，

3.水开后加入红枣枸杞，转小火炖30分钟，

4.红豆开花后，加入红糖，煮10分钟关火。

三、木瓜炖牛奶

材料：熟木瓜、牛奶、蜂蜜

做法：

1.木瓜削皮切成块放入容器中，

2.倒入鲜奶中，隔水蒸15分钟，

3.煮开后加少量蜂蜜即可。

四、红糖鸡蛋

材料：当归、两颗鸡蛋、红枣、枸杞、黑糖

做法：

1当归洗净入锅加水煮至水微微发黄，

2加入枸杞和红枣，

3当归捞出打入鸡蛋，

4加入红糖煮至融化，搅拌均匀关火。

五、酒酿丸子汤

材料：糯米粉、黑糖、枸杞、米酒

做法：

1、糯米粉用60°温水揉成小团子，

2、水开下入丸子、两勺米酒，煮至丸子浮起来，

3、倒入枸杞，一块黑糖，

4、煮至黑糖融化关火即可。

非常实用的5款下奶甜汤，也可以做加餐时的下午茶哦，月嫂姐妹们赶紧收藏吧