母婴培训
很多月嫂对于产后妈妈常用的食材及菜谱，26天月子餐食谱、42天月子餐食谱怎么吃都很发愁，今天小编给大家总结了针对不同体质的妈妈的月子餐，想要获取的月嫂姐妹可以给我留言哦，收到后会给您发送的。
大家都知道产妇生产后的产褥期是42天，也就是产妇需要42天的时候来恢复身体，在这个时间段里月嫂需要根据妈妈体质在不同时间段给妈妈补充相应的营养。月子里的饮食讲究一排、二调、三补、四养，这套食谱可以帮助你给宝妈更好的服务。
这个菜单既有食材也有制作方法。
比如主食类必备的有红豆、薏米、黑米、紫米、糯米、小米、大米、绿豆等等，这些都可以根据菜单准备好。
第二是蔬菜类，蔬菜可以根据当季及食谱临时买即可。
第三是肉类，月子妈妈需要吃的鸡、鱼、虾或者排骨，猪蹄等交替买即可。
对于产后妈妈26天月子餐食谱、42天月子餐食谱常用的食材及菜谱，想要获取的月嫂姐妹可以给我留言哦，想要更多坐月子做法以及月子餐食谱联系家嘉母婴小编哦～～
相关文章
产陪和月嫂的区别是什么？
我们都知道每一个宝妈都是十分辛苦的，从怀孕到把宝宝顺利生产下来，这期间相信每个宝妈们最大的心愿都是希望宝宝可以健健康康的出生，并且平平安安的成长。而关于宝妈分娩的阶段中，产陪和月嫂这两个词语是出现的比...
月嫂们都来看，做月嫂最心酸的事情
月嫂培训，就来家嘉母婴！...
母乳喂养到多久，一看就清楚
随着社会上有了越来越多关于母乳喂养的科普工作，越来越多的家庭也意识到了母乳的好处，知道了母乳是宝宝纯天然、最完美的食物。 但是我国的母乳喂养率依然处于较低的水平，联合国儿...
做月嫂需要什么条件呢？做月嫂需要具备这4个条件
做月嫂需要什么条件呢？做月嫂需要具备以下这4个条件： 随着人们生活水平的提高，家政服务业流行起来，消费群体广泛，做月嫂吸引了很多中年女性的目光。那么，做月嫂需要什么条件呢...
月嫂包括的有都有什么?
月嫂包括的都有什么 随着社会的发展和人们对母婴健康的高度重视，越来越多的家庭开始选择聘请月嫂来照顾母婴。那么，月嫂服务都包括哪些内容呢？下面我们将为您详细介绍。...
自己学月嫂可以学会吗？
现在月嫂的收入高、福利好、单子多是众所周知的，只要是想要赚钱的女性都会考虑来做月嫂。但是月嫂也是一门技术活，想要入门做月嫂也是有一定门槛的。那么，想做月嫂怎么入门呢？自己学月嫂可以学会吗？...