母婴培训
当前位置:首页 > 母婴知识 > 母婴培训 > 正文内容

母婴培训

产后妈妈常用的食材及菜谱,26天月子餐、42天月子餐这样吃!!

3年前 (2023-11-15) 热度:3131 ℃

很多月嫂对于产后妈妈常用的食材及菜谱,26天月子餐食谱42天月子餐食谱怎么吃都很发愁,今天小编给大家总结了针对不同体质的妈妈的月子餐,想要获取的月嫂姐妹可以给我留言哦,收到后会给您发送的。

大家都知道产妇生产后的产褥期是42天,也就是产妇需要42天的时候来恢复身体,在这个时间段里月嫂需要根据妈妈体质在不同时间段给妈妈补充相应的营养。月子里的饮食讲究一排、二调、三补、四养,这套食谱可以帮助你给宝妈更好的服务。

这个菜单既有食材也有制作方法。

比如主食类必备的有红豆、薏米、黑米、紫米、糯米、小米、大米、绿豆等等,这些都可以根据菜单准备好。

第二是蔬菜类,蔬菜可以根据当季及食谱临时买即可。

第三是肉类,月子妈妈需要吃的鸡、鱼、虾或者排骨,猪蹄等交替买即可。

对于产后妈妈26天月子餐食谱42天月子餐食谱常用的食材及菜谱,想要获取的月嫂姐妹可以给我留言哦,想要更多坐月子做法以及月子餐食谱联系家嘉母婴小编哦~~


分享给朋友:

相关文章

月嫂到底是一个什么样的职业?

月嫂到底是一个什么样的职业?

月嫂是一个什么样的职业?通常情况下,“月嫂”的工作集保姆、护士、厨师、月子护理师、育婴师(母婴保健师)、早教师的工作性质于一身,在一二线城市等地的一般“月嫂”的月薪在10000元-3000...

新手月嫂必学的6项内容,赶快收藏!

新手月嫂必学的6项内容,赶快收藏!

很多姐妹都想学月嫂,因为月嫂的门槛低工资高,但是99%的姐妹都不知道,月嫂应该学习的内容是什么。我们培训过十几万名学员了,今天就给大家总结六点必须学习的内容。 第...

靠坐小游戏,锻炼宝宝腰背肌肉群

靠坐小游戏,锻炼宝宝腰背肌肉群

通常来说3-4个月的宝宝的脖颈力量已经得到了很好的发育,脖子已经可以支撑自己的小脑袋,可以做到自主抬头等动作。那么接下来宝宝就需要开始为独坐做准备了,对于独坐的准备训练主要有两种,一种是拉...

月嫂和育婴师可以一起学吗,哪个更好学?

月嫂和育婴师可以一起学吗,哪个更好学?

月嫂和育婴师可以一起学吗,哪个更好学? 随着社会的进步和人们生活水平的提高,越来越多的家庭开始重视婴儿的护理和培养。在这个过程中,月嫂和育婴师成为了两个非常重要的职业。有...

月嫂这工作到底好不好,工资高不高?

月嫂这工作到底好不好,工资高不高?

随着需求不断增多,近年来好的月嫂、育儿嫂工资水涨船高,月薪过万已经不是什么新鲜事。过万的薪资,让一部分小伙伴摩拳擦掌,跃跃欲试,有了加入这个行业的想法,另外也有人质疑花这么多钱请月嫂到底值...

月嫂培训是选择免费的还是收费的?

月嫂培训是选择免费的还是收费的?

现在市场上有很多的月嫂培训,相信有很多姐妹也在纠结是选择收费的培训学习好?还是选择免费的好呢?现在和姐妹们说下这两者的情况。一,收费的培训这样的月嫂机构一般学费也不会很高,上课的老师也都是有多年的临床...