母婴培训
很多月嫂对于产后妈妈常用的食材及菜谱,26天月子餐食谱、42天月子餐食谱怎么吃都很发愁,今天小编给大家总结了针对不同体质的妈妈的月子餐,想要获取的月嫂姐妹可以给我留言哦,收到后会给您发送的。
大家都知道产妇生产后的产褥期是42天,也就是产妇需要42天的时候来恢复身体,在这个时间段里月嫂需要根据妈妈体质在不同时间段给妈妈补充相应的营养。月子里的饮食讲究一排、二调、三补、四养,这套食谱可以帮助你给宝妈更好的服务。
这个菜单既有食材也有制作方法。
比如主食类必备的有红豆、薏米、黑米、紫米、糯米、小米、大米、绿豆等等,这些都可以根据菜单准备好。
第二是蔬菜类,蔬菜可以根据当季及食谱临时买即可。
第三是肉类,月子妈妈需要吃的鸡、鱼、虾或者排骨,猪蹄等交替买即可。
对于产后妈妈26天月子餐食谱、42天月子餐食谱常用的食材及菜谱,想要获取的月嫂姐妹可以给我留言哦,想要更多坐月子做法以及月子餐食谱联系家嘉母婴小编哦~~
相关文章
月嫂要做的基本工作有哪些
月嫂的工作,核心就是围绕产后妈妈和新生宝宝的全方位照护,从日常起居到健康调理,事无巨细,目的是让刚经历生产的妈妈能安心休养,让娇嫩的新生儿得到科学呵护。那月嫂要做的基本工作有哪些?1. 新生儿护理:月...
月嫂和育婴师哪个工作比较好?
随着社会的发展和生活水平的提高,越来越多的家庭开始重视孕产妇和婴儿的护理,因此催生了许多新兴职业,其中月嫂和育婴师是两个比较热门的职业。那么,对于那些想要从事家政服务行业的人来说,月嫂和育...
靠坐小游戏,锻炼宝宝腰背肌肉群
通常来说3-4个月的宝宝的脖颈力量已经得到了很好的发育,脖子已经可以支撑自己的小脑袋,可以做到自主抬头等动作。那么接下来宝宝就需要开始为独坐做准备了,对于独坐的准备训练主要有两种,一种是拉...
最扎月嫂心的8件事,你一定遇到过
最扎月嫂心的8件事,你一定遇到过: 1、客户在家里装监控,监视每天的工作2、因感冒或生病想休息两天,不知如何开口3、宝宝非常依赖月嫂,不要妈妈,宝妈很伤心4、宝妈不积极喂...
老月嫂都知道,孩子总要人抱怎么办?
孩子总要人抱怎么办?经过正规培训的月嫂都知道,婴儿是非常非常需要关爱的,一旦哭了要立刻看到底出于那种原因,对婴儿情感上的需求更是要无条件满足。总是哭了不理,婴儿会对大人产生巨大的不信任感,...
想学月嫂,小心被割韭菜
目前月嫂是很受欢迎的行业,因为工资高、待遇好并且门槛低,同时市面上也出现了很多月嫂培训机构,那如何在众多的培训机构中选择一个专业性强,能学到真东西的机构呢?家嘉母婴教你几招,避免入坑,想要参加月嫂培训...






