母婴培训
我们都说宝妈产后要多喝汤汤水水，那今天我们就分享一下第三周可以给宝妈做什么月子汤、煮什么月子水。另外家嘉母婴有全套的月子餐食谱，其中包括特殊宝妈可以用的食谱哦（例如糖妈妈、妊高症妈妈、便秘、贫xue等）想要月子餐食谱的宝妈或者月嫂姐妹，可以留言或者联系我们给大家发电子版月子餐食谱哦～～
第三周我们以补为主，我们要多给宝妈吃催乳的食材，让奶水更多更有营养，那同时也要注意不能太油腻，让宝妈堵奶或者长肉。
在汤品的选择方面，我们可以给宝妈做鸡胸肉丸子汤、冬瓜汤、西红柿豆腐汤、金针菇鸡蛋汤、馄饨素菜汤，丝瓜虾仁汤、排骨玉米汤、胡萝卜山药汤、鲫鱼豆腐汤，也可以用黄豆芽、乌鸡这些食材，七天不重样。
再来说月子水，我们知道母乳喂养的宝妈每天至少要喝1500毫升的水。比如我们可以给宝妈炖枸杞银耳雪梨水，或者做牛奶西米露呀，或者煮点苹果红枣水，既通便又能促进宝妈多喝水。
姐妹们你们记住了吗？更多坐月子做法以及月子餐食谱都可以联系家嘉母婴哦～～
相关文章
学会这4点秘籍，月嫂轻松拿高工资
家嘉母婴为想要拿高薪的月嫂准备了技能提升课,包括:高级母婴护理师、催乳师、小儿按摩师、早教师、产后康复师、育婴师等等。并且按照国家高校教师标准打造讲师授课规范与师德风范,使讲师具备高校教师职业素养。强...
月嫂一年接几个单最合适呢？月嫂一年接这些单轻松
很多月嫂姐妹一年接10单，甚至更多，会感觉很累，那月嫂一年接几单最合适呢？既不感觉到累，有可以陪家里人。很多月嫂不知道月嫂一年接几单最合适，学完出来生怕接不到单，想赶紧多挣钱，于是就拼命地去接单，月嫂...
育婴师和保姆的区别在哪里？
育婴师是保姆吗？育婴师和保姆有什么区别呢？相信很多想要入行的姐妹都有这种疑惑，其实育婴师和保姆是有区别的，育婴师不是保姆，我们可以了解下两者的工作内容和所需要的技能。育婴师的主要工作是照顾0-3岁的宝...
最低成本上户、加薪、升星，看这一篇就够了！
为什么别人都已经是金牌月嫂了，你还是一星月嫂？看着别人工资翻倍，你眼馋不眼馋？ 不知道做月嫂/育儿嫂的姐妹们有没有遇到以下这些场景： 1.明明你...
月嫂证怎么考，需要文凭吗？
月嫂证怎么考，需要文凭吗？ 随着社会的发展和人们生活水平的提高，高质量的月嫂需求量越来越哒，所以很多姐妹看好月嫂行业，想加入进来，那么考取月嫂证都需要什么呢，下来我们...
新手月嫂必看，月嫂工作天数是如何计算的？
今日家嘉母婴来给姐妹们详细介绍一下月嫂是怎样计算天数的。 月嫂工作天数是如何计算的 1、一般做月子 是42天,可是要依据个人情况而定,有的身体差...