母婴护理
当女性开始孕育新生命时，身体的各个系统都会随着胎儿的成长而发生变化。分娩时大量出血，会让妈咪的生理机能在短时间内失去平衡。因此在产后，妈咪需要花费一段时间悉心调养，让身体机能逐渐复原。这段恢复期就称为月子期。
生产是女性一生中最重要的大事。产后的月子期被视为最重要的调养阶段。因此月子期间存在诸多注意事项，月嫂需要时刻谨记。
坐月子能否改变体质
怀孕生子会改变女性的体质。新妈咪在产后应多补充营养，以便让身体尽快恢复健康。另外，新妈咪在产后还应好好休息调养。
妈咪可以通过规律的生活、合理的饮食来改善体质。例如体质较寒的妈咪时常感到手脚冰冷，可以多吃温补的食物来帮助调理体质。
提高月子期间的睡眠质量
很多产后妈咪都坚持自己照顾宝宝。她们需要适应宝宝与成人截然不同的作息时间，尤其新生宝宝每2～3小时就要进食，没有昼夜的差异，导致妈咪的睡眠质量变差，进而使肌肤状况、情绪也都变差了。
建议家中其他成员共同协助妈咪照顾宝宝，若有人能够共同分担照顾的责任，妈咪也能获得更多的休息时间。妈咪在怀孕期间已经经历过各种不适症状，月子期间应该让妈咪好好休养
月子期间如何招待来访者
月子期间，会有很多亲朋好友来探望妈咪和小宝宝。但是，妈咪正处于产后恢复期，无力也无暇去招待他们，那怎么办呢？
可以让妈咪穿着家居服在床上坐着或躺着。当客人看到妈咪在床上的时候，大多数人都会考虑到妈咪的身体还没有完全恢复，不会逗留很长时间。
月嫂培训，就来家嘉母婴！
相关文章
坐月子可以吃的家常菜
月子是中国民间流传下来的传统习俗，指产妇在生完孩子之后，一个月内所需要遵循的一系列饮食和生活习惯。在月子期间，产妇需要补充营养和休息，以便恢复身体健康。 坐月子期间，产妇...
宝宝被抱出产房时，千万别让这几种人抱
宝宝被抱出产房时，千万别让这几种人抱，新手爸妈千万要注意了。第一，刚抽完烟的人衣服上的有害残留物高达十几种。第二，感冒或感染疾病的人，病菌可能会通过空气传播传染给宝宝。第三，腿脚不便的老人。第四，不讲...
月嫂的服务内容有哪些呢？
新生儿生活护理：指导正确哺乳、喂养、呵护、洗澡、穿衣、换洗尿布、物品消毒。专业护理：婴儿洗澡、抚触、按摩，体温测量、大小便观察，口腔、黄疸、脐部护理：臀红、尿布疹、发热、腹泻、便秘、啼哭的观察与护理。...
月嫂必看，2招教你解决产后痛经！
痛经可分为原发性痛经与继发性痛经，前者找不到特殊的病理原因，又称生理性痛经，后者是因子宫内膜异位、子宫肌瘤等造成的疼痛，又称为病理性痛经。 痛经如何分类？...
新生儿的护理知识，值得每一位妈妈了解！
宝宝出生后，如果能尽快跟妈妈进行亲密地接触，不仅能让宝宝更有安全感，还能促使妈妈们尽快分泌乳汁来喂养宝宝。一项医学杂志报告也显示，分娩后要尽快恢复母婴皮肤接触，这样能在一定程度上降低早产儿的死亡风险。...
宝宝这6种肢体语言，育婴师能全部读懂就厉害了
这个阶段，宝宝开始喜欢和人交流，尽管不会用语言表达，但已经开始用身体的不同部位、动作、哭、哼哼、闹等方法，向大人诉说他要干什么。 比如，会伸出胳膊让人抱；会看着爸爸妈妈不...