母婴护理
当女性开始孕育新生命时，身体的各个系统都会随着胎儿的成长而发生变化。分娩时大量出血，会让妈咪的生理机能在短时间内失去平衡。因此在产后，妈咪需要花费一段时间悉心调养，让身体机能逐渐复原。这段恢复期就称为月子期。
生产是女性一生中最重要的大事。产后的月子期被视为最重要的调养阶段。因此月子期间存在诸多注意事项，月嫂需要时刻谨记。
坐月子能否改变体质
怀孕生子会改变女性的体质。新妈咪在产后应多补充营养，以便让身体尽快恢复健康。另外，新妈咪在产后还应好好休息调养。
妈咪可以通过规律的生活、合理的饮食来改善体质。例如体质较寒的妈咪时常感到手脚冰冷，可以多吃温补的食物来帮助调理体质。
提高月子期间的睡眠质量
很多产后妈咪都坚持自己照顾宝宝。她们需要适应宝宝与成人截然不同的作息时间，尤其新生宝宝每2～3小时就要进食，没有昼夜的差异，导致妈咪的睡眠质量变差，进而使肌肤状况、情绪也都变差了。
建议家中其他成员共同协助妈咪照顾宝宝，若有人能够共同分担照顾的责任，妈咪也能获得更多的休息时间。妈咪在怀孕期间已经经历过各种不适症状，月子期间应该让妈咪好好休养
月子期间如何招待来访者
月子期间，会有很多亲朋好友来探望妈咪和小宝宝。但是，妈咪正处于产后恢复期，无力也无暇去招待他们，那怎么办呢？
可以让妈咪穿着家居服在床上坐着或躺着。当客人看到妈咪在床上的时候，大多数人都会考虑到妈咪的身体还没有完全恢复，不会逗留很长时间。
月嫂培训，就来家嘉母婴！
相关文章
金牌月嫂说，千万别胡乱喝汤催乳！
刚生完宝宝，家人们大大小小保温瓶集体出动，为新妈们煮了许多汤水。大家总觉得汤水营养好，而且产后一般没食欲，喝个汤最好了。其实还有一个原因就是他们都认为喝汤下奶，尤其是鲫鱼汤。产后喝汤真的能够催乳吗？我...
产后没气色怎么办，这些食物帮宝妈恢复元气
照顾宝宝和家庭，耗费妈妈很多的精力，很多妈妈常常觉得生完孩子后，精力大不如前，脸上黯淡无光，气色比生孩子前差了很多。虽然月子期间进补了很多，但是月嫂在平时生活中也要注意调理宝妈的身体。...
宝宝的肚子为什么鼓鼓的？
一般来说，小宝宝的肚子本来就会比成人大，看起来鼓鼓胀胀的，那是因为孩子的腹壁肌肉尚未发育成熟，却要容纳和成人同样多的内脏器官造成的。在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出，...
月嫂上户必备技能：如何给新生儿洗澡？
月嫂的工作内容主要包括宝妈的护理和宝宝的护理。很多新手月嫂在护理新生儿的时候，都会因为技能不熟而手忙脚乱。 今天，我们整理了如何给新生儿洗澡的步骤，有需要的月嫂姐妹可以收...
月嫂上户照顾产后宝妈，宝妈坐月子第一周必喝的四款月子汤
宝妈坐月子，很多月嫂上户照顾产后宝妈，都会在第一周给坐月子的宝妈做必喝的四款月子汤，宝妈生完宝宝，第一周是身体恢复的黄金周，这时候产妇的身体比较虚弱，所以月嫂会在宝妈坐月子第一周的时候精心照顾。宝妈坐...
宝宝不慎外伤出血，这可怎么办？
宝宝大多掌握了翻身的技巧，各种动作的能力得到了极大的发展，他们的活动范围得到了极大的扩张，因此也就会遇到更多的危险。 孩子在日常生活中磕磕碰碰在所难免，如果宝宝不慎因为外...