母婴护理
月子里月嫂可以做帮助产妇做的12件事
1️、宝宝刚出生产妇还没有泌乳,月嫂可以帮助母乳妈妈一定要让宝宝得在产后30分钟内吸吮母乳,每次喂奶不要超过15分钟,两侧轮流吸,可以帮助产妇排出恶露和促进乳汁分泌!
2、顺产后2-4小时记得提醒产妇排尿,剖腹产产妇24小时内用导尿袋。
3️、产后6-8小时(顺产)或48小时(剖腹产)月嫂要帮助产妇尽快下床活动,月嫂一定陪着下床,产妇身体虛弱,特别容易晕倒哦(记得遵医嘱)。
4️、产后1-7天,月嫂不要做太油腻或重口味的,月嫂姐妹可以做蔬菜汤、月子水,帮助产妇催奶了哦,太油腻的食物容易堵奶。
5️、产后产妇要多活动,月嫂可以帮助产妇躺床上活动手脚,剖腹产伤口不那么疼了也可以开始尝试,一定要多活动防止产妇血栓。
6、剖腹产3天遵医嘱就能戴医用束腹带了,顺产是否需要请遵医嘱,月嫂姐妹要帮助产妇正确使用束腹带。
7、剖腹产的产妇要注意伤口不要沾水,月嫂姐妹要帮助产妇做好消毒和保持干燥,遵医嘱是否照灯。
8、顺产2周后可以帮助产妇做一些轻松点的运动,剖腹产3周后也可以试试(要遵医嘱)。
9、产后3周,恶露差不多了,产妇可以遵医嘱根据产妇身体情况适当增加运动量。
10、产后42天产妇去医院检查盆底肌和腹直肌。月嫂姐妹可以帮助产妇练习腹直肌。
1️1、产后产妇可以根据个人情况补充维生素和钙片等等,月嫂姐妹要保证产妇饮食上一定要注意营养均衡。
1️2、月嫂可以提醒产妇产后一个月是否有意愿穿塑身衣,防止胸部、臀部下垂、腹部松软。
产妇不要做以下6件事!
1、月嫂不要让产妇总抱宝宝,尽量让身边的人多抱抱,喂奶的时候要躺着喂。
2、月嫂姐妹要提示产妇不要一直玩手机,不然视力会变差很多。
3、月嫂姐妹千万不要让产妇弯腰,不要提重物,一定要少做事不用力。
4、产后容易出虚汗,月嫂姐妹要提示产妇及时换衣服,不要让产妇穿潮湿的衣服。
5、房间温度控制在26-28度,不要不开窗通风,但是不要让产妇直吹风。
6、夏天也不要让产妇吃西瓜等寒凉食物,不要让产妇碰冷水,以后关节会疼!
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