母婴护理
产妇的月子餐有哪些，应该怎么吃？不同的阶段可安排易消化食物、补血食物和催乳食物，最重要的是营养均衡，避免油腻高脂食物。
易消化食物
产后第一周以排恶露为主，尤其是产后第一天宜吃小米粥、软面条和鸡蛋羹等温软易消化的食物。剖腹产者可适当多喝有排气消化作用的萝卜汤。之后可选择喝姜红茶及红小豆汤等，能促恶露排出。
补血食物
产后第二周可多吃补血、养血类食物，如红肉和新鲜蔬菜等。并适当增加汤羹类以增加泌乳。
催乳食物
产后半个月是催乳好时机，可时常炖制木瓜鲫鱼汤、黄豆猪手汤或驴肉汤食用。
家嘉母婴为想要拿高薪的月嫂准备了技能提升课,包括:高级母婴护理师、催乳师、小儿按摩师、早教师、产后康复师、育婴师等等。并且按照国家高校教师标准打造讲师授课规范与师德风范,使讲师具备高校教师职业素养。强大的“双师双能型”讲师团队,助力家嘉打造为“母婴服务培训”黄埔军校,为学员声誉赋能。月嫂培训,就来家嘉母婴！
相关文章
过年期间月嫂工资怎么算？
当月嫂上户遇到了过年，这时候月嫂工资该怎么算呢？过年期间月嫂工资一种常见的做法是根据法定节假日来计算工资。如果服务期间赶上春节，则客户当天需向月嫂“另付”相当于日工资的三倍作为酬劳。月嫂工资另一种情况...
宝宝鹅口疮是怎么样的？月嫂要知道原因才能对应护理
宝宝鹅口疮是怎么样的？月嫂要知道原因才能对应护理鹅口疮是一种口腔疾病，由白色念珠菌感染所致，多见于新生儿、婴幼儿，表现为口腔黏膜表现的白色膜状物。鹅口疮病因:1，使用抗生素、糖皮质激素药菌群失调2，免...
产妇产后可以喝凉水吗?
传统观念上说，３０天就可以了，其实３０天很多女性都还没有出月子，且身体还没有完全恢复，所以说３０天并不是碰凉水的最佳时机。一般情况下，女性在４２天左右的时候，身体各器官就会完全恢复，这个节点就可以碰凉...
母乳妈妈服药指南
母乳妈妈生病了，到底能不能吃药？这是很多母乳妈妈和月嫂头疼的问题之一，生病硬抗怕延误了病情，吃药治疗吧，又怕把药物传递给孩子。可是因为吃药不给宝宝母乳，又怕宝宝不吃奶粉，影响了宝宝的正常生...
月子期的这些护理误区，你都了解吗？
坐月子对于产后妈咪的身体恢复至关重要，如果月子期月嫂护理不当很可能会让妈咪落下病根，严重的还会引起各种产后并发症。今天我们就来为姐妹们介绍一些常见的月子期护理误区，希望各位月嫂可以及时规避...
月嫂和催乳师哪个就业前景好？
随着人们生活水平和健康意识的提高，对于月嫂和催乳师的需求量也日益增长，那么究竟师做月嫂就业前景好还是催乳师就业前景好呢？其实月嫂上户要必会的一项技能就是催乳，因为产妇刚生产完，难免会因为各种问题堵奶，...