母婴知识
妊娠后期的宝妈常有腰酸腿乏,尾骨痛等症状,休息后会有缓解,这是由于产后激素水平有待恢复,出汗多、受凉导致的关节酸痛。
在生产过程中肌肉筋膜、关节都承受了一定的压力,产后仍处于松弛状态,从而会产生关节酸痛。
很多产妇会出现手腕、肘关节、手指、脚踝、膝关节酸痛感明显,并伴有疲乏无力、关节灵活度差、无红肿。当受凉受累时,关节酸痛的症状会明显加重。
大多产后1周左右发生关节酸痛、2-3周好转,个别症状加重伴有风湿性关节炎。
月嫂可以给宝妈做的护理措施有以下几种:
1) 注意保暖,避免受凉
2)加汤品补养,调理气血
3)避免食用生冷食品。
4)可以睡前泡脚、按摩梳理
相关文章
新生儿可以吃蜂蜜吗?
蜂蜜,甜美可口,有排毒养颜的功效,蜂蜜里含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、多种有机酸和有益人体健康的微量元素,是一种营养丰富的滋补品。可是,对于1岁以下的宝宝来说,就要另当别论了!蜂蜜在酿造、运输与储存...
坐月子42天每天的重点工作
新手月嫂上户总是显得手忙脚乱的事情太多,又分不清楚主次。今天我们把坐月子42天每天的重点工作总结出来,涵盖宝妈从产房回来一直到出月子,月嫂姐妹们按照这个重点去护理。产后第一天,我们要观察恶露伤口、体温...
资深月嫂给产后宝妈的一些建议
资深月嫂给产后宝妈的一些建议 资深月嫂为新手宝妈整理的了一套产后三天关键期的一些建议和注意事项,避免新手宝妈在产后遇到问题慌乱或者产生焦虑。下面就来详...
月嫂市场缺口目前很大
月嫂是一种名为“母婴”的职业,它的工作主要是对产妇和新生儿的专业照顾,其中80%是新生儿,20%是产妇。月嫂是一种特殊的家庭保姆,是一种特殊的家庭保姆。一般来说,保姆工作是由护士、营养师和新生儿护理组...
今天给姐妹们讲讲学月嫂有前景吗?成为一名优秀的月嫂怎么入门?
今天给姐妹们讲讲学月嫂有前景吗?成为一名优秀的月嫂怎么入门?正常顺序是先培训学习,再考证做月嫂。因为现在都讲究科学坐月子,新手从事月嫂怎么入行?不报名月嫂培训班,可没有那么简单就能做好这份工作。最近听...
产褥期的乳房护理
乳房不仅承载了宝宝营养摄取的使命,更赋予了女性特有的魅力。产后乳房护理已深入人心,新妈妈们对她也总会有这样或是那样的担心。今天,我们共同了解一下产褥期的乳房护理:注意喂奶姿势:哺喂时,应将乳头和大部分...




