母婴知识
妊娠后期的宝妈常有腰酸腿乏，尾骨痛等症状，休息后会有缓解，这是由于产后激素水平有待恢复，出汗多、受凉导致的关节酸痛。
在生产过程中肌肉筋膜、关节都承受了一定的压力，产后仍处于松弛状态，从而会产生关节酸痛。
很多产妇会出现手腕、肘关节、手指、脚踝、膝关节酸痛感明显，并伴有疲乏无力、关节灵活度差、无红肿。当受凉受累时，关节酸痛的症状会明显加重。
大多产后1周左右发生关节酸痛、2-3周好转，个别症状加重伴有风湿性关节炎。
月嫂可以给宝妈做的护理措施有以下几种：
1) 注意保暖，避免受凉
2）加汤品补养，调理气血
3）避免食用生冷食品。
4）可以睡前泡脚、按摩梳理
5）热敷痛处、理疗、汗蒸调理
相关文章
新生儿能不能绑腿
给新生儿绑腿的习俗，在很多地方都有，家长都希望自己的孩子能拥有一双大长腿，事实上，新生儿其实并不需要绑腿，也不应该去绑腿。新生儿的腿部有点弯曲是正常现象，婴幼儿在发育的过程中，会出现从膝内翻到正常力线...
月嫂上户必学礼仪！
月嫂上户具备一定的礼仪也是留下户的重要原因：一，上户礼仪1、手机调成静音状态，以免影响新生儿和产妇休息。2、不能长时间玩手机，如果要打电话最好简单说完，并且不打扰宝宝和产妇。3、遇到客户家的长辈有自己...
月嫂怎么做可以拿到高薪？
月嫂需求越来越高，同时做月嫂的人也会越来越多，那么我们该如何从众多月嫂中脱颖而出，获得高薪资呢？一.技能掌握的越多，薪资越高只有不断的学习，掌握更多的技能，提高自己的价值才能够获得高薪。月嫂分为初级月...
月嫂是育婴师吗？哪个工资高？
很多刚入行的姐妹不清楚月嫂和育婴师的区别，以为月嫂就是育婴师，两者有相似的地方，但也是有很大的不同的，月嫂不是育婴师。一，从工作职责上讲：月嫂的主要工作是照顾产妇和新生儿，帮助产妇坐好月子，护理好新生...
坐月子十大禁忌 月嫂一定要看
产妇坐月子十大禁忌，尤其是最后一条特别重要，月嫂和准妈妈都要仔细看，记得转发给你的婆婆或者老公，让他们也知道。第一，顺产的产妇坐月子一定要坐够四十二天，剖腹产的要坐够56天。第二条，产后一周之内，不要...
冬天婴儿到底几天洗一次澡合适？
冬天天气寒冷，尤其是对于新生儿和小月龄宝宝来说，洗澡变成了让人头疼的问题。既担心洗澡太频繁会让宝宝着凉感冒，也觉得不洗澡宝宝容易出汗积垢，对皮肤不好。那么，冬天婴儿到底几天洗一次澡合适？冬天给宝宝洗澡...