母婴知识
妊娠后期的宝妈常有腰酸腿乏，尾骨痛等症状，休息后会有缓解，这是由于产后激素水平有待恢复，出汗多、受凉导致的关节酸痛。
在生产过程中肌肉筋膜、关节都承受了一定的压力，产后仍处于松弛状态，从而会产生关节酸痛。
很多产妇会出现手腕、肘关节、手指、脚踝、膝关节酸痛感明显，并伴有疲乏无力、关节灵活度差、无红肿。当受凉受累时，关节酸痛的症状会明显加重。
大多产后1周左右发生关节酸痛、2-3周好转，个别症状加重伴有风湿性关节炎。
月嫂可以给宝妈做的护理措施有以下几种：
1) 注意保暖，避免受凉
2）加汤品补养，调理气血
3）避免食用生冷食品。
4）可以睡前泡脚、按摩梳理
5）热敷痛处、理疗、汗蒸调理
相关文章
月嫂证该怎么考？？
现在市场上有很多月嫂培训机构，五花八门的，作为一名想要进入月嫂行业的局外人该怎么挑选合适的培训机构，取得月嫂证呢？一，什么是月嫂证？母婴护理师证和月嫂证是一样的证件，目前只有母婴护理师证书，没有月嫂证...
产妇可以使用茄子吗
产后饮食对于产妇的身体恢复至关重要，每一种食材的选择都需谨慎。茄子作为一种常见的蔬菜，其营养价值丰富，但是产妇可以使用茄子吗？产妇在产后是可以适量吃茄子。茄子是一种营养价值较高的蔬菜，含有丰富的维生素...
新生儿脚凉正常吗？
对于大人们来说，宝宝的每一个小动作、每一次体温变化都牵动着他们的心。尤其是在寒冷的季节，当摸到宝宝的小脚丫冰凉时，难免会担心宝宝是否感到寒冷，是否需要额外的保暖措施。那么，新生儿脚凉到底正不正常？首先...
月嫂上户时可以玩手机吗？
很多月嫂会因为玩手机下户，那么在上户时月嫂到底能不能玩手机呢？该怎么用手机呢？看完这篇你就知道了。第一点，在上户前可以提前和家人朋友说好，有事情可以先留言，空的时候会给她们打电话，一定要记住不要一边抱...
月嫂最容易犯的错误
月嫂最容易犯的错误有以下几个第一开小夜灯 睡觉很多夜里会在宝宝房间里开小夜灯，感觉方便观察宝宝和半夜喂奶。虽然只是小夜灯，但光线不仅会影响宝宝褪黑素的分泌...
产后为什么许多妈妈会有关节酸痛的感觉？
到了妊娠后期常有腰酸腿乏、尾骨痛等症状。休息后可缓解。产后由于激素水平有待恢复，出汗多、受凉导致关节酸痛。在产程中肌肉筋膜、关节都承受了一定的压力，产后仍处于松弛状态，而产生关节酸痛。一般手腕、肘关节...