母婴知识
当前位置:首页 > 母婴知识 > 正文内容

母婴知识

产后为什么许多妈妈会有关节酸痛的感觉?

3年前 (2023-05-31) 热度:1218 ℃

关爱母婴.jpeg妊娠后期的宝妈常有腰酸腿乏,尾骨痛等症状,休息后会有缓解,这是由于产后激素水平有待恢复,出汗多、受凉导致关节酸痛。

生产过程中肌肉筋膜、关节都承受了一定的压力,产后仍处于松弛状态,产生关节酸痛。

很多产妇会出现手腕、肘关节、手指、脚踝、膝关节酸痛感明显,伴有疲乏无力、关节灵活度差、无红肿。当受凉受累时,关节酸痛的症状会明显加重。

    大多产后1周左右发生关节酸痛、2-3周好转,个别症状加重伴有风湿性关节炎。

月嫂可以给宝妈做的护理措施有以下几种

1) 注意保暖,避免受凉

2)加汤品补养,调理气血

3)避免食用生冷食品。

4)可以睡前泡脚、按摩梳理

5)热敷痛处、理疗、汗蒸调理官网素材2.jpg


分享给朋友:

相关文章

宝宝的囟门该怎么护理?

宝宝的囟门该怎么护理?

宝宝头上有个软踏踏的地方,每次给宝宝洗头,都不敢轻易触碰的地方。有时候宝宝哭闹,还能看见软乎乎的地方在不断跳动,这个地方就是宝宝的囟门。囟门的闭合时间是有讲究的,闭合过早或者过晚,都不是好的表现。那宝...

新手月嫂读懂宝宝暗号,宝宝这13个小暗号,新手月嫂必备!

新手月嫂读懂宝宝暗号,宝宝这13个小暗号,新手月嫂必备!

新手月嫂姐妹上户,遇到新生儿哭闹肯定慌里慌张,不知道宝宝怎么了,手忙脚乱的。新手月嫂读懂宝宝暗号,了解清楚宝宝这13个小暗号,可以让新手月嫂姐妹上户事半功倍。清楚的了解宝宝的需求,上户再也不怕宝宝哭闹...

新生儿红臀原因和预防

新生儿红臀原因和预防

新生儿红臀俗称“红屁股”(即红臀,儿科病名),是婴儿中常见的皮肤病,发生在宝宝裹尿布部位的指发生于婴儿尿布包囊部位的局限性片状红斑或生水泡的病症,是一种皮肤炎性病变。大小便没有及时清理更换;清理过勤,...

产妇哺乳期可以吃巧克力吗

产妇哺乳期可以吃巧克力吗

巧克力口感细腻甜美,而且还具有一股浓郁的香气,味甜可口,是很多人都喜欢吃的零食之一。那么,产妇哺乳期可以吃巧克力吗?哺乳期可以适当吃巧克力,即应少吃、不在空腹时吃。如果在哺乳期间产妇出现饥饿或低血糖时...

 新手月嫂如何做子宫底观察及按摩?

新手月嫂如何做子宫底观察及按摩?

一,找到产后子宫的位置:子宫体上端隆突的部分称子宫底,子宫底两侧为子宫角,与输卵管相通。每天检查宫底下降情况,产后6-8周,子宫逐渐恢复至未孕状态,此过程称子宫复旧。观察产后子宫底下降情况:在孕期子宫...

产妇护理的内容和注意事项

产妇护理的内容和注意事项

产妇护理的核心在于促进身体恢复、预防并发症和确保心理健康。需要注意的事项包括伤口护理、营养补充、心理支持。科学的护理方法能帮助产妇更快恢复健康。1、伤口护理自然分娩的产妇可能会有会阴撕裂或侧切伤口,剖...