母婴知识
妊娠后期的宝妈常有腰酸腿乏,尾骨痛等症状,休息后会有缓解,这是由于产后激素水平有待恢复,出汗多、受凉导致的关节酸痛。
在生产过程中肌肉筋膜、关节都承受了一定的压力,产后仍处于松弛状态,从而会产生关节酸痛。
很多产妇会出现手腕、肘关节、手指、脚踝、膝关节酸痛感明显,并伴有疲乏无力、关节灵活度差、无红肿。当受凉受累时,关节酸痛的症状会明显加重。
大多产后1周左右发生关节酸痛、2-3周好转,个别症状加重伴有风湿性关节炎。
月嫂可以给宝妈做的护理措施有以下几种:
1) 注意保暖,避免受凉
2)加汤品补养,调理气血
3)避免食用生冷食品。
4)可以睡前泡脚、按摩梳理
相关文章
月嫂上户,这里有一份新生儿护理指南,新手月嫂必看!
月嫂上户,这里有一份新生儿护理指南,新手月嫂必看!关于宝宝睡觉,宝宝洗护,宝宝排便,宝宝喂养的知识,你都知道了解吗?新生儿护理指南,宝宝睡觉篇1⃣️左右两侧换着睡,预防呛奶和偏头型 宝宝1-3月内不建...
月嫂上户一天的工作流程是什么样子的呢?
想要加入月嫂行业的姐妹不是很清楚月嫂在户上一天的工作内容是什么,现在看这篇九全知道了。月嫂的工作主要分为:产妇和新生儿护理,工作还是比较杂,比较幸苦的,采访总结了数十位金牌月嫂,整理出来了他们的工作流...
产妇在做月子期间能不能喝老母鸡汤
月子期间产妇的营养和饮食非常重要,不然不仅影响自己的身体,还会影响到孩子的正常生长发育。因为很多人都认为老母鸡汤是营养丰富的滋补佳品。那么产妇在做月子期间能不能喝老母鸡汤呢?母鸡为雌性动物,体内会含有...
新生儿护理中的“开奶”
新生儿出生后尽早开奶的意义不仅仅是喂养,还有更丰富的含义。母乳是婴儿生长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物,养分丰厚,含有婴儿所需的所有养分和抗体,确保婴儿的正常、健康发育。经过按摩、饮食、药膳等办...
月子里的宝宝到底是不是更容易生病呢?
对于刚出生的宝宝,尤其是在月子期,他们的身体十分娇嫩、免疫系统尚未发育完全,很多新手爸妈都会担心宝宝是否容易生病,尤其是感冒发烧这样的问题。那么,月子里的宝宝到底是不是更容易生病呢?宝宝生病该如何应对...
月嫂的哄睡秘籍
月嫂的哄睡秘籍,睡前洗澡做抚触: 洗完澡以后,可以再给宝宝做下抚触操。轻轻地、温柔地抚摸宝宝的脸蛋、身体、四肢,可以很好地帮助宝宝放松,宝宝有安全感、身体轻松了,就会更容易入睡安抚睡眠声音...




