母婴知识
当前位置:首页 > 母婴知识 > 正文内容

母婴知识

产后为什么许多妈妈会有关节酸痛的感觉?

3年前 (2023-05-31) 热度:1355 ℃

关爱母婴.jpeg妊娠后期的宝妈常有腰酸腿乏,尾骨痛等症状,休息后会有缓解,这是由于产后激素水平有待恢复,出汗多、受凉导致关节酸痛。

生产过程中肌肉筋膜、关节都承受了一定的压力,产后仍处于松弛状态,产生关节酸痛。

很多产妇会出现手腕、肘关节、手指、脚踝、膝关节酸痛感明显,伴有疲乏无力、关节灵活度差、无红肿。当受凉受累时,关节酸痛的症状会明显加重。

    大多产后1周左右发生关节酸痛、2-3周好转,个别症状加重伴有风湿性关节炎。

月嫂可以给宝妈做的护理措施有以下几种

1) 注意保暖,避免受凉

2)加汤品补养,调理气血

3)避免食用生冷食品。

4)可以睡前泡脚、按摩梳理

5)热敷痛处、理疗、汗蒸调理官网素材2.jpg


分享给朋友:

相关文章

宝宝过于依赖月嫂,月嫂该怎么和宝妈沟通解决?

宝宝过于依赖月嫂,月嫂该怎么和宝妈沟通解决?

之前很多月嫂都遇到过宝宝过于依赖自己的情况,我们作为专业的月嫂,一直在照顾着宝宝,宝宝出现这种情况是很常见的,那么我们该怎么解决和避免这种情况的出现呢?我们需要帮助宝妈,宝爸和宝宝建立亲密关系,这也是...

月嫂育儿嫂要知道宝宝便便释放的信号

月嫂育儿嫂要知道宝宝便便释放的信号

由于宝宝体质不同,在不同阶段便便也会有所不同,那么作为新生儿护理责任第一人的月嫂育儿嫂就犯难啦!宝宝今天的便便是蛋花样?明天便便又很干?.......下面给大家整理了几个宝宝便便的形状及护...

月嫂上户时最容易出现的问题,该怎么解决呢?

月嫂上户时最容易出现的问题,该怎么解决呢?

月嫂的工作职责是照顾产妇何护理新生儿,是需要住家的,那么到一个人融入到一个家庭的时候就很容易发生矛盾,出现各种各样的问题,这是我们应该怎么做呢?第一点,沟通不畅,这是由于月嫂和雇主受到的文化程度和家庭...

宝宝脐疝怎么护理

宝宝脐疝怎么护理

新生儿脐疝怎么护理?脐疝俗称气肚脐,是肠管/大网膜等从脐孔脱出形成的腹壁疝,是一种先天性脐发育缺陷性疾病。早产儿比较常见,尤其在体重低于1500g的婴儿中占75%。随着年龄增长,程度减轻,大多数可在2...

刨腹产后第一周怎么吃?月嫂一定要记住!

刨腹产后第一周怎么吃?月嫂一定要记住!

月子餐之第一天一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥。剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。产后8小时一定要上厕所,排出小便很重要,能够防止尿路感染。分娩让身体经历了一场严酷的考验,虚弱的身体急需补充营...

让母乳更有营养——该怎么吃?

让母乳更有营养——该怎么吃?

母乳是宝宝的液态黄金,每个母乳妈妈都希望宝宝能喝到营养丰富的奶水。妈妈们可以从吃入手,母乳妈妈吃得好,奶水质量会更高哦。坐月子的时候,可以比平时多吃些鸡蛋、鱼类、禽肉类、动物肝脏等,保证摄入足够的优质...