母婴知识
妊娠后期的宝妈常有腰酸腿乏，尾骨痛等症状，休息后会有缓解，这是由于产后激素水平有待恢复，出汗多、受凉导致的关节酸痛。
在生产过程中肌肉筋膜、关节都承受了一定的压力，产后仍处于松弛状态，从而会产生关节酸痛。
很多产妇会出现手腕、肘关节、手指、脚踝、膝关节酸痛感明显，并伴有疲乏无力、关节灵活度差、无红肿。当受凉受累时，关节酸痛的症状会明显加重。
大多产后1周左右发生关节酸痛、2-3周好转，个别症状加重伴有风湿性关节炎。
月嫂可以给宝妈做的护理措施有以下几种：
1) 注意保暖，避免受凉
2）加汤品补养，调理气血
3）避免食用生冷食品。
4）可以睡前泡脚、按摩梳理
5）热敷痛处、理疗、汗蒸调理
相关文章
新生儿脱皮是不是病
新生儿脱皮是不是病？新生儿出生时全身都会有些粘稠，这些有点像血液、羊水的粘稠物叫做“胎儿皮脂”，是用来保护皮肤的。 胎儿皮脂是由位于丰富的油脂基质上的水合新生角质细胞组成，这些细胞可以储存大量体积的水...
我劝你学月嫂，不仅仅是因为工资高
是否也想工作安逸，风吹不到，雨淋不到。你是否也想工资过万，不再受到缺钱的困扰。你是否想要经济独立，活出自己的精彩来！然而做什么好呢？学点什么才有发展前景呢？想要一份稳定工作和收入的你会发现，工作真心不...
早教师的就业前景
随着物质生活水平的不断提高，越来越多的家庭意识到早教对于孩子的重要性，想让自己的孩子不落后于其他孩子，就必须接受更好的教育方式。同时，整个行业的发展既有资本的支持，也有政策的扶持，因此早教行业在未来的...
产妇坐月子一定要注意这15件事
产妇坐月子一定要注意这15件事，月嫂上户最重要的是照顾宝宝还是照顾宝妈？很多月嫂都把这点搞错了，认为我们的工作就是照顾宝宝，实际上产妇坐月子更需要你的照顾。今天一次性讲清楚产妇坐月子有什么注意事项，准...
新生儿出现口水疹怎么护理
新生儿出现口水疹怎么护理？婴儿口水疹是新生儿常见的皮肤问题之一，尤其是在出牙期。由于婴儿的唾液中含有一种酶，这种酶可能会刺激婴儿娇嫩的皮肤，导致皮肤发红、起疹子。此外，频繁流口水也可能使宝宝的下巴、脖...
新生儿究竟需要喝水吗
水是人体的基本需求，缺少水分时，人体血容量减少，渗透压增加，刺激中枢神经系统，使人产生口渴想喝水的指令。那么我们的宝宝需要喝水吗？母乳水分含量高达90%，而奶粉只要按比例冲泡，基本也能满足宝宝每日对于...