母婴知识
妊娠后期的宝妈常有腰酸腿乏，尾骨痛等症状，休息后会有缓解，这是由于产后激素水平有待恢复，出汗多、受凉导致的关节酸痛。
在生产过程中肌肉筋膜、关节都承受了一定的压力，产后仍处于松弛状态，从而会产生关节酸痛。
很多产妇会出现手腕、肘关节、手指、脚踝、膝关节酸痛感明显，并伴有疲乏无力、关节灵活度差、无红肿。当受凉受累时，关节酸痛的症状会明显加重。
大多产后1周左右发生关节酸痛、2-3周好转，个别症状加重伴有风湿性关节炎。
月嫂可以给宝妈做的护理措施有以下几种：
1) 注意保暖，避免受凉
2）加汤品补养，调理气血
3）避免食用生冷食品。
4）可以睡前泡脚、按摩梳理
5）热敷痛处、理疗、汗蒸调理
相关文章
月嫂上户必学礼仪！
月嫂上户具备一定的礼仪也是留下户的重要原因：一，上户礼仪1、手机调成静音状态，以免影响新生儿和产妇休息。2、不能长时间玩手机，如果要打电话最好简单说完，并且不打扰宝宝和产妇。3、遇到客户家的长辈有自己...
刨腹产后第一周怎么吃？月嫂一定要记住！
月子餐之第一天一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。产后8小时一定要上厕所，排出小便很重要，能够防止尿路感染。分娩让身体经历了一场严酷的考验，虚弱的身体急需补充营...
产妇哺乳期可以吃巧克力吗
巧克力口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气，味甜可口，是很多人都喜欢吃的零食之一。那么，产妇哺乳期可以吃巧克力吗?哺乳期可以适当吃巧克力，即应少吃、不在空腹时吃。如果在哺乳期间产妇出现饥饿或低血糖时...
儿童荨麻疹该如何预防？
儿童荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，表现为皮肤上突然出现红色或皮肤色的风团，伴有强烈的瘙痒感。尽管荨麻疹通常不是严重的疾病，但其突然发作和反复出现的特性可能给小朋友带来不适。儿童荨麻疹该如何预防？荨麻...
月嫂属于什么职业
母婴护理师，俗称“月嫂”，专业护理产妇与新生儿，传统的服务期通常是新生儿出生的一个月（传统的月子是30天），月嫂属于专业人员，不同于一般的家政护理员，必须持证上岗。通常情况下，月嫂主要工作职责包括新生...
月嫂接高单法宝-高情商做事技巧
会说话的月嫂，往往能在工作和生活中多一份生活的愉悦，少受一些气，甚至接到高单，愉快的做好一份又一份月嫂工作。一. 以“弱”对强到雇主家里首先先了解宝妈的性格和需求，如果遇到比较强势的客户要默默付出，因...