母婴知识
妊娠后期的宝妈常有腰酸腿乏,尾骨痛等症状,休息后会有缓解,这是由于产后激素水平有待恢复,出汗多、受凉导致的关节酸痛。
在生产过程中肌肉筋膜、关节都承受了一定的压力,产后仍处于松弛状态,从而会产生关节酸痛。
很多产妇会出现手腕、肘关节、手指、脚踝、膝关节酸痛感明显,并伴有疲乏无力、关节灵活度差、无红肿。当受凉受累时,关节酸痛的症状会明显加重。
大多产后1周左右发生关节酸痛、2-3周好转,个别症状加重伴有风湿性关节炎。
月嫂可以给宝妈做的护理措施有以下几种:
1) 注意保暖,避免受凉
2)加汤品补养,调理气血
3)避免食用生冷食品。
4)可以睡前泡脚、按摩梳理
相关文章
月嫂和育婴师哪个好做?都需要学些什么?
对于在行外关注的人来说,不知道月嫂和育婴师的区别在哪里,不知道是做月嫂还是做育婴师?我们先来看一下月嫂和育婴师的工作内容,月嫂的工作主要分为两部分:一部分是照顾产妇,另外一部分是护理新生儿,需要住家,...
产妇哺乳期可以吃车厘子吗?
车厘子因其鲜红的外观、甜美的口感和丰富的营养而备受喜爱,尤其在当季时,新鲜的车厘子成为很多人餐桌上的常见水果。然而,对于哺乳期的妈妈来说,饮食选择总是要格外谨慎。有些妈妈担心吃车厘子会导致宝宝胀气,甚...
坐月子不能吃什么蔬菜
在产后护理中注意事项有许多,那在坐月子期间中有什么建议避免的蔬菜:1.寒性的蔬菜:坐月子期间吃寒性的食物,比如苦瓜,苦菊,莴苣,容易损伤脾胃功能,导致消化不良,严重的情况下还会引起腹痛,腹泻等不适,不...
哺乳期奶水悄悄变多的5个小细节
哺乳期奶水悄悄变多的5个小细节月嫂在户上经常遇到,哺乳期宝妈担心自己奶水不足,宝宝吃不饱的问题,月嫂在安抚宝妈的同时,可以让宝妈注意以下几个小细节。1、睡眠充足充足的睡眠会使妈妈体内的泌乳荷尔蒙分泌,...
月嫂上户时最容易出现的问题,该怎么解决呢?
月嫂的工作职责是照顾产妇何护理新生儿,是需要住家的,那么到一个人融入到一个家庭的时候就很容易发生矛盾,出现各种各样的问题,这是我们应该怎么做呢?第一点,沟通不畅,这是由于月嫂和雇主受到的文化程度和家庭...
新生儿护理中的“开奶”
新生儿出生后尽早开奶的意义不仅仅是喂养,还有更丰富的含义。母乳是婴儿生长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物,养分丰厚,含有婴儿所需的所有养分和抗体,确保婴儿的正常、健康发育。经过按摩、饮食、药膳等办...




