产后为什么许多妈妈会有关节酸痛的感觉？

妊娠后期的宝妈常有腰酸腿乏，尾骨痛等症状，休息后会有缓解，这是由于产后激素水平有待恢复，出汗多、受凉导致的关节酸痛。

在生产过程中肌肉筋膜、关节都承受了一定的压力，产后仍处于松弛状态，从而会产生关节酸痛。

很多产妇会出现手腕、肘关节、手指、脚踝、膝关节酸痛感明显，并伴有疲乏无力、关节灵活度差、无红肿。当受凉受累时，关节酸痛的症状会明显加重。

    大多产后1周左右发生关节酸痛、2-3周好转，个别症状加重伴有风湿性关节炎。

月嫂可以给宝妈做的护理措施有以下几种：

1) 注意保暖，避免受凉

2）加汤品补养，调理气血

3）避免食用生冷食品。

4）可以睡前泡脚、按摩梳理

5）热敷痛处、理疗、汗蒸调理