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宝宝抵抗力太差,是因为妈妈没有做到这4点!做到了宝宝不爱生病

2018-12-06 16:14:18

宝宝总是抵抗力很差,爱生病,腹泻、感冒特别容易找上门儿。到底是宝宝喂养方式不正确还是其他因素造成的呢?家嘉母婴告诉你,其实宝宝抵抗力太差是因为妈妈没有做到这4点,如果每位宝妈和护理人员都能这样锻炼宝宝,那么宝宝的抵抗力会大大提升!

宝宝抵抗力太差,是因为妈妈没有做到这4点!做到了宝宝不爱生病

首先我们要清楚,抵抗力差的宝宝都有哪些表现。一般来说宝宝抵抗力差主要有五种表现:大便不规律,容易发生腹泻;季节更替期间容易生病;伤口愈合缓慢容易感染;一年之内感冒不断;过集体生活的宝宝容易被传染疾病。

想要提高宝宝的抵抗力,最有效的方法就是增强宝宝体质:

为宝宝提供足够的营养

宝宝在生长发育过程中,所需要的营养素越来越多样化,但由于平时的饮食过于单调,提供不了宝宝所需的营养,宝宝的消化系统还没有发育完全,就会发生营养缺乏的情况,抵抗力自然就会变差。平时可以多给宝宝吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜水果,或补充多元维生素,不仅能有效增强宝宝抵抗力,还能减少小儿反复呼吸道感染情况的发生。

宝宝抵抗力太差,是因为妈妈没有做到这4点!做到了宝宝不爱生病

带宝宝锻炼身体

不要觉得刚满月的小宝宝没有什么运动可以做,其实锻炼就要从小宝宝时期抓起,这是增强体质的重要方式。夏天可以带宝宝去室外散步,冬天也可以在室内打开窗户呼吸一下新鲜空气。从小培养宝宝适应环境变化的能力,长大后就不易生病。在户外活动可以使皮肤合成维生素D,促进钙的吸收,对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。还能增加食欲,促使宝宝吸收多种营养素,达到增强体质的作用。

宝宝抵抗力太差,是因为妈妈没有做到这4点!做到了宝宝不爱生病

保证宝宝充足的睡眠

如果宝宝没有充足的睡眠时间和良好的睡眠规律,体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目就会减少,生病的几率也就大大增加了。一般在成长中的宝宝应保证每天8-10小时的睡眠时间。

不要轻易使用抗生素

如果宝宝发生感染的情况,不要轻易使用抗生素,靠宝宝自身的抵抗力,充分锻炼免疫系统。等下次再出现相同情况时,宝宝的身体就不会再像之前一样轻易被入侵,从而保护了宝宝的身体健康。

此外宝宝应多吃含钙和优质蛋白的食物,不仅可以提高宝宝自身的抵抗力,也可以为之后的成长奠定基础。如果你的宝宝抵抗力差易生病,不如用家嘉母婴小编提供的方式“锻炼”一下吧!


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